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健身達(dá)人王帥杰。

　　文/圖　半島記者　尹昊

　　曾經(jīng)的王帥杰體重超過(guò)200斤,是一名不折不扣的“胖哥”。如今,這位“胖哥”通過(guò)每天5公里的夜跑運(yùn)動(dòng),成功實(shí)現(xiàn)了自己的減肥目標(biāo)。11月16日下午,記者在西吳社區(qū)見(jiàn)到了今年23歲的王帥杰,他認(rèn)為運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成,是幫助他減肥成功的原因之一,應(yīng)該與更多人分享運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)和樂(lè)趣。

　　初見(jiàn)王帥杰,他勻稱的身材,很難讓人聯(lián)想到他曾經(jīng)是一名體重200多斤的“胖哥”,而促使他決心減肥的原因也頗為勵(lì)志,用他的話說(shuō)就是“為了愛(ài)情”。“對(duì)于一個(gè)‘胖哥’來(lái)說(shuō),找對(duì)象并不是那么容易,我也是為了提升女友對(duì)自己的好感而決心減肥,雖然原因很簡(jiǎn)單,但卻給了我很大動(dòng)力。對(duì)于運(yùn)動(dòng)方式,我選擇的是時(shí)下較為流行的‘夜跑’。”王帥杰說(shuō)道。

　　“說(shuō)起來(lái)容易,做起來(lái)難。對(duì)于當(dāng)時(shí)體重過(guò)200斤的我來(lái)說(shuō),想要每天堅(jiān)持跑完5公里路程的目標(biāo),并非易事,不過(guò)多虧我有了一位特殊的教練,讓我能夠一直堅(jiān)持跑下去,并取得最后的成功。”王帥杰所說(shuō)的這位特殊教練,便是他的女朋友,從跑步計(jì)劃的安排、到運(yùn)動(dòng)時(shí)間的把控,全都是“教練”在王帥杰身邊指導(dǎo)并監(jiān)督,也是這種“男女搭配,干活不累”的方式,讓王帥杰越跑越起勁,最終實(shí)現(xiàn)了自己的減肥目標(biāo)。

　　“女友給我最大的幫助就是鼓勵(lì)和監(jiān)督,從接觸跑步到現(xiàn)在已經(jīng)整整半年的時(shí)間,我的體重已經(jīng)成功降到了200斤以下,這每天5公里的跑步路程,成功幫助我甩掉了40斤肉,每每想起都特別自豪。”王帥杰激動(dòng)地說(shuō)道。

　　對(duì)于自己減肥的成功,王帥杰一方面把功勞歸于女友的鼓勵(lì)和幫助,另一方面則是因?yàn)轲B(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,他認(rèn)為自己在規(guī)律的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃里,找到了屬于自己的樂(lè)趣,并開(kāi)始向身邊朋友分享自己的樂(lè)趣,王帥杰說(shuō):“每天舒適懶惰的生活很輕松,但每天揮汗如雨的感覺(jué)更爽,只要我們能夠拿出足夠的時(shí)間,讓自己沉浸在各種運(yùn)動(dòng)健身項(xiàng)目中,就能感受到不一樣的快樂(lè),也能讓自己的身體更健康,內(nèi)心更堅(jiān)強(qiáng)。”

　　（來(lái)源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)） [編輯: 劉曉明]