歲末年終，王炸級寒潮，已登場青島，降溫劇烈、氣溫低、風力大、雨雪強，你感受到了嗎？青島市氣象臺12月29日5時5分，發布道路結冰橙色預警信號

青島市氣象臺2020年12月29日08時10分，繼續發布寒潮黃色預警信號

青島市氣象臺29日6時發布

【青島市區】今天白天陰有中雪局部大雪，北風6到7級陣風9級，今天夜間陰局部有陣雪，西北風6到7級陣風9級，今天最高氣溫-2℃，最低氣溫-9℃，相對濕度75%-100%。

【預報各區】今天白天到夜間陰有中雪局部大雪，北到西北風，海上7到8級陣風11級，內陸6到7級陣風9級。

12月28日23時至29日06時全市平均降水量2.9毫米，各區市平均降水量分別為嶗山4.6毫米，西海岸4.1毫米，膠州4.0毫米，城陽3.8毫米，市區3.7毫米，即墨2.5毫米，平度1.3毫米，萊西1.2毫米。今年以來全市累計降水量967.7毫米，比去年同期多573.6毫米，比歷年同期多284.9毫米。

受降雪影響

青島轄區高速暫時封閉

1、因惡劣天氣，青銀高速青島段（遼陽東路至機場口），青新高速，沈海高速青島段，前灣港2號疏港高速，龍青高速青島段暫時封閉。

2、因受降雪影響，膠州灣大橋主線、李村河北、李村河南、紅島南、膠州上合五個收費站全部封閉，請駕駛員朋友合理選擇出行路線，謹慎駕駛。

3、因惡劣天氣，新機場高速（S62）全線暫時封閉。

早上5時45分，香港中路延安三路路口。

早上5時46分，香港中路山東路路口。

6時30分許，即墨已經下得這么厚了。

6時30分許，即墨已經下得這么厚了。

7時許，雪花飄落的嶗山區道路暢通，學生們有序入校上學。

霸王級寒潮來襲！醫生提醒：冬季高發疾病重在預防

寒潮預警發布，大幅度降溫即將來襲，溫度低，溫差大，心絞痛、心梗以及上呼吸道感染、肺炎、哮喘等呼吸道疾病多發。醫生提醒高發疾病危害較多，人的身體和心理都比較脆弱，掌握一些科學預防疾病入侵的方法尤為重要。

冬季是心腦血管疾病的高發季節。天氣寒冷時，會導致血管收縮，血壓升高，血流緩慢，血液粘度增高，進而心、腦負荷加重，動脈粥樣硬化斑塊易于破裂，冠狀動脈易痙攣，從而誘發心腦血管疾病的發生。

近日，青島大學附屬醫院心外二科主任劉高利接收了多例主動脈夾層患者。他建議，冬季預防心腦血管疾病，首先要注意保暖，適時增加衣物，注意腳部和頭部的保暖，避免在早晨和晚上氣溫低時出門，還要注意形成合理的膳食結構。

要合理增加膳食纖維，膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用，如粗雜糧、海帶、蔬菜、水果等，還可以吃一些降脂功能的食物，如洋蔥，木耳等。

此外，要保持良好的心情。突然的情緒激動會威脅心血管健康，要盡量保持心態平和，注意休息，保證充足睡眠。冬季預防心腦血管疾病還要控制好“三高”，管理好血壓、血糖、血脂，健健康康過冬。

青島大學附屬醫院呼吸與危重癥醫學科嶗山病區副主任徐濤告訴記者，冬季寒冷干燥，再加上又是霧霾多發季節，很容易導致肺炎、哮喘、急性氣管炎和支氣管炎發作。特別是年齡較大的患者，本身抵抗力較弱，對冬季氣溫、濕度等變化極為敏感，如果長期處于寒冷干燥的環境中，很容易發生上呼吸道感染而誘發以上疾病，引發一系列問題。

在冬季高發的呼吸道疾病中，流行性感冒是危害人們健康的常見病。徐濤告訴記者，普通感冒一般一周左右便可痊愈，而流行性感冒起病急、感染性強、全身癥狀重而局部癥狀輕，部分患者還可能并發肺部感染、肺炎等病癥。加上目前新冠肺炎疫情反彈的風險，徐濤提醒廣大市民，如出現發熱伴咳嗽或咽痛等不適癥狀，應及早到就近正規醫院進行診治，如果出現發熱（體溫超過37.3℃），需要到就近的設立有發熱門診的醫院就診，切勿帶病上學或上班，導致病情延誤及疾病的傳播蔓延。