?　　6月18日一大早,市人民廣場熱鬧非凡,第三屆濰坊千人瑜伽公益大會在這里舉行。來自國內的千余名瑜伽愛好者齊聚一堂,在國際瑜伽大師帕拉瑪哈姆薩、全國著名瑜伽教練廖潔麗的帶領下,體驗了一把瑜伽的快樂。

　　

　市人民廣場,千人同做瑜伽的場面非常壯觀。　記者　張馳

　　大師級人物領銜

　　18日早上5時許,市人民廣場人頭攢動,不少瑜伽愛好者早早來到這里,身穿統一的瑜伽服,坐在鮮艷的瑜伽墊上,等待活動的開始。

　　活動開始前,先進行了瑜伽表演以及熱身運動,在輕盈、歡快的氣氛中,瑜伽愛好者感受到了曼妙的愉悅。

　　瑜伽表演結束后,迎來了整個活動的重頭戲,那就是現場練瑜伽。在全國著名瑜伽教練廖潔麗的帶領下,千余名瑜伽愛好者伴隨著輕柔舒緩的音樂,慢慢進入瑜伽的世界中,將自己放空,肢體盡情舒張、伸展、變換,慢慢掃去一切煩惱,讓自己回歸最初的純凈、安寧。

　　活動最后,在國際瑜伽大師帕拉瑪哈姆薩歡快的歌曲演唱中,整個活動達到高潮,千余名瑜伽愛好者跟隨大師的節奏,盡情跳躍、扭動。

　　據負責人、心一瑜伽創始人王涵介紹,本次活動共吸引了來自國內的1200名瑜伽愛好者參加,這也是我市舉辦的第三屆國際瑜伽公益大會。

　　帶女兒感受瑜伽

　　前來參加瑜伽公益大會的愛好者不僅有40歲以上的中、老年人,也有不少小朋友踴躍加入。

　　8歲的李雨霏當天跟著媽媽一起來到市人民廣場參加活動。雖然這是她第一次接觸瑜伽,但她身體柔軟,再加上有舞蹈功底,學得特別快,動作更是有模有樣。

　　李雨霏的媽媽侯曉靜今年45歲,學習瑜伽一年多。她告訴記者,受工作壓力大影響,整個人處于“亞健康”狀態,脾氣暴躁,經常失眠。自從學習瑜伽后,她發生了很大的變化。

　　“脾氣不暴躁了,心也不浮躁了,感覺整個人靜了下來,生活節奏也跟著慢下來了。”侯曉靜說,她感覺自己對人、對事的心態平和了很多,對孩子也有耐心了,晚上的睡眠也得到了很大的改善。

　　“瑜伽對女孩子修養身心、健身塑形很有幫助,今天帶女兒過來,主要是想讓她有個感觀的認識,讓她從小感受瑜伽的樂趣。”侯曉靜對記者說。

　　專程從淄博趕來

　　為了參加本次瑜伽大會,很多外地愛好者不辭辛苦,提前一天趕到濰坊,只為親眼目睹一下國際大師的風采,和大家一起體驗瑜伽的樂趣。

　　54歲的劉持香來自淄博,為了趕上這場瑜伽盛會,她提前一天來到濰坊,當天早上4時就趕到了市人民廣場。“我們淄博沒有這樣的大活動,這種公益活動挺好的,不僅增長瑜伽知識,還開闊眼界、長見識。”劉持香說,她關注帕拉瑪哈姆薩和廖潔麗很久了,難得有這樣的機會能近距離接觸大師,聽了大師的講課感覺受益匪淺,對自己學習瑜伽特別有幫助。

　　45歲的趙靜也來自淄博,她和劉持香等40名瑜伽愛好者都是提前一天趕到濰坊的。“我覺得自從練瑜伽以來,不僅形體好看了,連語言表達也有提高。”趙靜說,她一共姊妹5個,4個練習瑜伽,每天姐妹們在一起互相學習,感情比小時候還要要好,心情特別舒暢。　　文/圖記者　劉燕(署名除外)

　　 [編輯: 張珍珍]