?　　周而復始的背痛讓不少人不勝其擾，怎么治也不見好。美國一項研究顯示，也許“減壓冥想”能止疼。“減壓冥想”與一般冥想不同，指的是學會觀察、認可、接受包括疼痛在內的感受和想法，配合一些簡單的瑜伽姿勢。

　　研究顯示，身體與思想密切地互相影響，與傳統心理治療和冥想相比，訓練大腦對疼痛信號作出不同反應可能會更有效止疼。

　　據新華社

（來源：半島網-半島都市報）