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李振海在賽場展示太極拳

　　半島網3月18日消息 每天清晨，在亞麥山城小區內，總有一群太極拳愛好者在練習功夫，他們的身形上下相隨，步隨身換。在隊伍前面，負責教授大家，幫助居民糾正動作的是今年65歲、家住麥島新型社區的李振海。自1998年開始，李振海開始練習太極拳，風雨無阻，一天也未曾落下，練拳期間更是獲獎無數。2月28日下午2時許，記者在李振海家中聽他講述了自己的“太極故事”。

　　十歲開始習武，師承楊氏太極

　　李振海幼年時期開始習武，1961年開始學習長拳和察拳，雖然全部是“外家拳”，但是絲毫不影響李振海后來所學的太極拳。退休后的李振海空閑時間多了起來，一次偶然的機會，接觸到了太極拳，從而由衷喜歡上這一運動。

　　“藥補不如食補，食補不如練武。退休之后，我才重新拾起武術，并開始練習太極拳。”李振海說，初次接觸太極，他便由衷地喜歡上了，正是因為喜歡，他每天都堅持練習，并且不斷鉆研。“2011年，我又去青島市老年大學太極拳班拜師學習，從老年大學畢業之后就開始在我們的小區里面帶領大家一起練習太極拳。”

　　“我所學的太極拳師承楊氏太極，學拳對我的家庭生活也很有幫助。”李振海說，他學專門拜師學了傳統太極拳，在常年的練習中不斷地學習、鉆研。“真正學習太極拳就是要癡迷，真正深入下去。練太極對我的影響特別大，不僅僅是鍛煉身體，更是修身養性，對我的工作、家庭等都有好處。”

　　練拳感動妻子，比賽獲獎無數

　　在李振海家中客廳的書桌上，擺放著他近年來參加武術比賽獲獎的各種證書和獎牌。“以前，我有抽煙的習慣。但是，練習太極拳以后，就把煙戒掉了。”李振海向記者如是說道，“我練太極拳靠四個字，恒、悅、慢、恬。恒就是恒心，無論什么時候都要堅持練習。悅就是心態開朗，鄰居們有不順心的時候都喜歡跟著我一起練拳。慢就是動作慢，慢下來才能感受太極的真諦。恬就是心態安然，用意念支撐自己。”

　　練拳不僅讓李振海自己的身心變得更加健康起來，同時，李振海的練拳精神也深深感動了妻子。“李振海練習太極拳以來，天天堅持，風雨無阻，我被這種精神深深感動了。”李振海的妻子王玉華向記者介紹道，“李振海練拳的刻苦精神是最讓我著迷的地方。”

　　通訊員 孫培格 文 王君莉 實習生 楊萌

　　 [編輯: 董芳]