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20歲姑娘不如老人硬實 肥胖和亞健康成"公敵"

2015-08-09 09:04   來源: 齊魯晚報 手機看新聞 半島網 半島都市報

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?  此次檢測的項目主要包括: 血壓、 身高、體重、 身體柔韌性、 反應靈敏度、 身體平衡能力、 單手握力、 肺活量、 骨密度測試、 身體成分分析、 亞健康檢測等等。 通過一系列測試, 給市民的身體健康狀況出具一份國民體質綜合鍛煉指導報告書, 開出運動處方, 讓每一位市民都能清楚了解自己的身體狀況, 有針對性地加強鍛煉。

  工作人員介紹, 近年來省城居民對自身體質的關注度不斷提高, 以前每天也就監測十幾人, 現在幾乎可以達到上限。 “雖然仍以中老年人為主, 但年輕人也增加了不少。 相對來說, 年輕人更有目的性, 可能是減重過程中遇到困難, 也可能是想增強力量, 先做個體質測試, 鍛煉的時候有的放矢。 ”

  七成人群存在肥胖困擾

  工作人員介紹, 監測結果顯示, 肥胖已成為城市人體質健康中比較突出的一個問題, 70%左右的人群都存在肥胖困擾。“肥胖的問題不僅僅存在于中老年人中, 年輕人也普遍存在。 ” 該工作人員介紹,人到中年之后, 新陳代謝會越來越緩慢, 比較容易出現身體逐漸發胖的情況, 年輕人則因為不注重鍛煉或是飲食不規律, 造成肥胖。

  “90后” 姑娘小呂就有這方面的困擾。“上次單位組織體檢, 醫生說我有輕微的脂肪肝, 因為平時運動太少, 飲食上又沒有節制, 胖得太快才造成了脂肪肝。 最近也有減重的計劃, 所以想先測試一下, 運動起來更有目標。 ”

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