?　　半島都市報3月2日訊（記者 姜豪） 日前，盛傳了好幾年的“米字操能治頸椎病”再次流行，不少網友疑惑這種方法到底靠不靠譜？3月2日，記者咨詢了市立醫院西院骨科主任李維林，得知嚴重的頸椎病采用米字操會加重病情，甚至會導致昏厥，對于年齡適當的患者，能起到一定的放松作用。

　　頸椎健康是上班族關注的話題。近日，在微信朋友圈和網上盛傳，頭部按照“米”字的筆畫活動,能夠治療頸椎疾病，對頸椎病嚴重的患者尤為有效，此方法得到不少網友點贊。3月2日，記者咨詢了市立醫院西院骨科主任李維林。“米字操并不是對所有的頸椎病患者都有效，對于患有嚴重頸椎病，如骨質增生導致壓迫椎動脈的患者，如果做米字操，會壓迫血管，導致腦部供血不足，甚至導致昏厥，使病情加重。而對于病情輕微的患者，年齡范圍在30～50歲的，可以通過增加頸椎活動來進行放松。”同時，李主任介紹，隨著低頭族的增加，長時間的低頭會導致頸部酸痛，增加頸椎病發病的幾率，李主任提醒，每50分鐘需要抬頭進行仰頭、旋轉等頸部放松活動。

（來源：半島網-半島都市報）