?　　半島網11月6日消息 天氣轉冷又到了頸腰椎病高發期，5日，青島市市立醫院開展骨科義診，記者從現場了解到，骨質疏松和脊椎類疾病咨詢問診的最多。醫生表示脊椎是人體的重要“支柱”，卻也是人體健康中最容易被忽略的部分。而且，目前中青年患者已經占了頸腰椎病的半壁江山，各種脊椎病趨于年輕化，已不再是中老年人的“專利”。探究原因，最主要是長期不健康的生活習慣所致，尤其以低頭看手機危害最大。

　　頸腰椎病年輕化趨勢明顯

　　5日上午，記者在市立醫院骨科義診現場遇到了前來問診的張先生，他告訴記者，自己在一家網絡公司做程序員，而且平時喜歡玩手機，可謂是標準的“手機黨”。不過近來他感到雙手無力、肩頸疼痛，而且幾天不見緩解。經過醫生診斷發現，張先生的頸椎椎體已經變形，還有出現明顯的骨刺。醫生告訴記者，像張先生目前的頸椎狀況，已經出現了病變，而且整個頸椎就像是70歲老人的頸椎一般，如果不及時治療，后果非常嚴重。

　　在義診現場，記者還見到2個來自青島大學的學生，經過醫生的簡單檢查，發現其中一人出現頸椎小關節錯位，而且胸椎塌陷成反弓形狀。另一位學生雖然沒有發生病變，但頸椎也存在肌肉勞損的現象。醫生表示，目前頸 腰椎疾病正在趨于年輕化，而且這種趨勢也越來越快，大學生和辦公室人員成為最高發的群體，尤其是長時間使用電腦和手機，對脊椎產生的傷害會日積月累，在年紀大了之后后果會很嚴重。

　　35歲以下患者占了半壁江山

　　記者采訪市立醫院東院區骨科脊柱病區副主任醫師趙永生了解到，醫院每天門診量的20%都是脊椎病患者，加上臨床，每年醫院接診的脊椎病患者能達到12000多人。“脊椎病患者在以前多是老年人，因為隨著年齡的增長 ，骨骼鈣質流失，患病幾率增加。但是最近幾年，越來越多的年輕人出現各種頸腰椎疾病，甚至有些小孩也出現隱形脊椎病。”趙永生告訴記者，目前脊椎病患者中35歲以下群體，大概占到40%-50%左右，需要引起大家的重視。

　　記者從市立醫院中醫科了解到，前來進行中醫治療調養頸腰椎病的患者中，中青年群體也占了半壁江山。市立醫院中醫科主任張英羽說，“以前來中醫科看病的都是些老年人，現在不同了，中青年患者能占到60%左右，這 其中大多數都是頸肩肌肉勞損、關節疼、腰間盤突出等。”她告訴記者，以前的患者以中老年為主，病因除了年紀增大外，還有躺在床上看電視、看書，或者長期坐姿不正確等。“現在的患者都是二三十歲的年輕人，而且基本上都喜歡玩手機、用電腦。”

　　頸腰椎病要防患于未然

　　趙永生表示整個脊椎連通了身體的中樞神經，如果脊椎病嚴重的話，甚至會導致癱瘓、生活不能自理等。“許多不好的生活習慣，都會悄悄地影響著我們的脊椎健康，不少頸腰椎病患者在癥狀初期，都不太注意，往往等到情況嚴重了才開始后悔。”因此他提醒市民一定要養成良好的生活習慣，注意勞逸結合，適當加強頸腰椎的鍛煉，預防脊椎病的發生。

　　同樣的，張英羽也從中醫角度提醒頸腰椎病高發群體，要養成健康的生活習慣，防患于未然。“中醫講究治未病，就是要在還沒有生病的時候及時調理恢復。現在很多年輕人就是這樣，雖然還沒有患上真正的頸椎病，但 是已經出現了相應的癥狀，這就需要及時調理。”她告訴記者，其實要想預防頸腰椎病也不是難事，除了合理作息、勞逸結合等，最主要的就是放下手機。

　　“手機比電腦的屏幕更小，使用時不自覺就把頭放得更低，這比使用電腦的危害更大，最容易頸椎病和肌肉勞損。”張英羽呼吁年輕人一定要重視頸腰椎病的危害，提高保護脊椎的意識，做一個陽光健康的“抬頭族”。

　　半島都市報/半島網 記者 李飛鴻

　　 [編輯: 李敏娜]