春日的夜晚氣溫適宜，萊西城區(qū)的各個(gè)廣場上，健身舞愛好者又活躍起來了。近日，記者走訪月湖廣場、一村廣場以及劉家院西村的廣場看到，晚上7點(diǎn)以后，幾乎每個(gè)廣場都有二三百人組成的隊(duì)伍伴隨著音樂跳著健身舞。參與的市民們表示，通過跳健身舞，不僅讓身體更加健康了，也改善了鄰里關(guān)系，紛紛為這樣的廣場健身舞點(diǎn)贊。

　　晚7點(diǎn)剛過，趕緊出門跳舞

　　4月29日晚上7點(diǎn)剛過，家住石島路的宋女士吃過晚飯，趕緊收拾了一下出門，到廣場上去跳健身舞了?！懊刻焱砩隙紩?huì)有很多人在廣場上跳舞，熱鬧著呢！”宋女士笑著告訴記者，而記者也跟著她去一村社區(qū)前的廣場探個(gè)究竟。

　　剛一到廣場，記者就看到，已經(jīng)有很多人擺好了陣型，準(zhǔn)備開始跳健身舞了。音樂一響起，這一群人伴著節(jié)奏開始跳了起來，廣場上的參與者擺成了一條長長的隊(duì)伍，有節(jié)律地按照圓形的軌跡向前移動(dòng)。宋女士告訴記者，音響里放的是康姿百德廣場健身操的音樂，有一個(gè)老師專門帶著這些人一起學(xué)，而且動(dòng)作簡單易學(xué)，音樂優(yōu)美，吸引著越來越多的中老年人參加到健身活動(dòng)中。

　　不僅在一村社區(qū)前廣場，連日來，記者走訪月湖廣場、劉家院西村的廣場看到，每天晚上7點(diǎn)以后，同樣有一大批市民在音樂聲中，跳著健身舞，鍛煉身體。

　　在劉家院西村的廣場，一位居民告訴記者，只要?dú)鉁剡m宜沒有下雨，都會(huì)有二三百人來到廣場跳舞，這已經(jīng)成了他們社區(qū)居民的一種習(xí)慣了。

　　男女老幼紛紛參與進(jìn)來

　　記者注意到，由于健身舞的動(dòng)作比較簡單易學(xué)，再加上音樂節(jié)奏感很強(qiáng)，不僅參與的人跳得很歡，就連旁邊觀看的人也跟著音樂扭動(dòng)起來。劉家院西村的一位正在帶孩子的市民說：“就是帶孩子沒時(shí)間，要不我也上去跳了，就是這樣也會(huì)跟著一起活動(dòng)?！?br>
　　這位居民告訴記者，這套操比較好學(xué)，聽著舞曲里的語音提示，看著廣場上的人不斷變換姿勢，自然而然地就跟上了?！按蠹乙黄鸶业墓?jié)奏跳，一二三四、二二三四，換個(gè)姿勢，再來一次！”領(lǐng)舞老師說道。

　　在采訪中記者注意到，不僅有女性市民，更多的老爺們也參與了進(jìn)來。在一村社區(qū)前廣場，一位剛剛結(jié)束跳舞的市民張先生說，他的老伴在去年的時(shí)候就已經(jīng)參與到這個(gè)跳舞隊(duì)伍中了，結(jié)果越跳越上癮，原來的頸椎病也有所好轉(zhuǎn)，看到老伴跳舞有這么好的效果，他也參與進(jìn)來了，通過跳舞感覺渾身輕松不少。而且平時(shí)很少說話的一些鄰居們，通過晚上一塊跳舞，大家有說有笑的，也增進(jìn)了鄰里感情。

　　廣場健身舞成亮麗風(fēng)景

　　據(jù)帶領(lǐng)跳舞的老師介紹，參加健身舞的成員有的是退休老人，有的還在職 ，因?yàn)槠綍r(shí)在廣場里練健身舞結(jié)識，現(xiàn)在每天晚上都有二百多人，年齡大的有60多歲，最年輕的也有40多歲。因?yàn)樘@樣的健身舞對身體有很多好處，所以現(xiàn)在很多中老年人積極性更高了。同時(shí) ，領(lǐng)舞老師還告訴記者，目前廣場健身舞深受歡迎，越來越多的人加入到了晚上跳舞的人群中 ，廣場舞的隊(duì)伍不斷地壯大，成為萊西各個(gè)廣場上的一道亮麗的風(fēng)景。

　　“自從練了健身操，隊(duì)員們腰也不酸了，腳也不痛了。”一位參與跳健身舞的市民說，廣場健身舞讓人們在簡單的節(jié)奏中獲得了健康和快樂，實(shí)在是一種適合大眾參與的全民健身運(yùn)動(dòng)，越來越多的中老年人感受到了廣場舞的樂趣。

　　“2015年，世界休閑體育大會(huì)就要在萊西舉行了，咱們也得多鍛煉，讓到時(shí)來萊西的外地人看看咱們?nèi)R西人的新面貌！”在采訪中 ，不少市民都說出了自己的心聲。

　　文/圖 記者 王坤

　　 （來源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)） [編輯: 李敏娜]