春日的夜晚氣溫適宜，萊西城區的各個廣場上，健身舞愛好者又活躍起來了。近日，記者走訪月湖廣場、一村廣場以及劉家院西村的廣場看到，晚上7點以后，幾乎每個廣場都有二三百人組成的隊伍伴隨著音樂跳著健身舞。參與的市民們表示，通過跳健身舞，不僅讓身體更加健康了，也改善了鄰里關系，紛紛為這樣的廣場健身舞點贊。

　　晚7點剛過，趕緊出門跳舞

　　4月29日晚上7點剛過，家住石島路的宋女士吃過晚飯，趕緊收拾了一下出門，到廣場上去跳健身舞了。“每天晚上都會有很多人在廣場上跳舞，熱鬧著呢！”宋女士笑著告訴記者，而記者也跟著她去一村社區前的廣場探個究竟。

　　剛一到廣場，記者就看到，已經有很多人擺好了陣型，準備開始跳健身舞了。音樂一響起，這一群人伴著節奏開始跳了起來，廣場上的參與者擺成了一條長長的隊伍，有節律地按照圓形的軌跡向前移動。宋女士告訴記者，音響里放的是康姿百德廣場健身操的音樂，有一個老師專門帶著這些人一起學，而且動作簡單易學，音樂優美，吸引著越來越多的中老年人參加到健身活動中。

　　不僅在一村社區前廣場，連日來，記者走訪月湖廣場、劉家院西村的廣場看到，每天晚上7點以后，同樣有一大批市民在音樂聲中，跳著健身舞，鍛煉身體。

　　在劉家院西村的廣場，一位居民告訴記者，只要氣溫適宜沒有下雨，都會有二三百人來到廣場跳舞，這已經成了他們社區居民的一種習慣了。

　　男女老幼紛紛參與進來

　　記者注意到，由于健身舞的動作比較簡單易學，再加上音樂節奏感很強，不僅參與的人跳得很歡，就連旁邊觀看的人也跟著音樂扭動起來。劉家院西村的一位正在帶孩子的市民說：“就是帶孩子沒時間，要不我也上去跳了，就是這樣也會跟著一起活動。”

　　這位居民告訴記者，這套操比較好學，聽著舞曲里的語音提示，看著廣場上的人不斷變換姿勢，自然而然地就跟上了。“大家一起跟著我的節奏跳，一二三四、二二三四，換個姿勢，再來一次！”領舞老師說道。

　　在采訪中記者注意到，不僅有女性市民，更多的老爺們也參與了進來。在一村社區前廣場，一位剛剛結束跳舞的市民張先生說，他的老伴在去年的時候就已經參與到這個跳舞隊伍中了，結果越跳越上癮，原來的頸椎病也有所好轉，看到老伴跳舞有這么好的效果，他也參與進來了，通過跳舞感覺渾身輕松不少。而且平時很少說話的一些鄰居們，通過晚上一塊跳舞，大家有說有笑的，也增進了鄰里感情。

　　廣場健身舞成亮麗風景

　　據帶領跳舞的老師介紹，參加健身舞的成員有的是退休老人，有的還在職 ，因為平時在廣場里練健身舞結識，現在每天晚上都有二百多人，年齡大的有60多歲，最年輕的也有40多歲。因為跳這樣的健身舞對身體有很多好處，所以現在很多中老年人積極性更高了。同時 ，領舞老師還告訴記者，目前廣場健身舞深受歡迎，越來越多的人加入到了晚上跳舞的人群中 ，廣場舞的隊伍不斷地壯大，成為萊西各個廣場上的一道亮麗的風景。

　　“自從練了健身操，隊員們腰也不酸了，腳也不痛了。”一位參與跳健身舞的市民說，廣場健身舞讓人們在簡單的節奏中獲得了健康和快樂，實在是一種適合大眾參與的全民健身運動，越來越多的中老年人感受到了廣場舞的樂趣。

　　“2015年，世界休閑體育大會就要在萊西舉行了，咱們也得多鍛煉，讓到時來萊西的外地人看看咱們萊西人的新面貌！”在采訪中 ，不少市民都說出了自己的心聲。

　　文/圖 記者 王坤

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 李敏娜]