在生活中，你可能聽說(shuō)過(guò)：喝醋能軟化血管；感冒病毒可殺死癌細(xì)胞；蚊子愛叮O型血的人；吃蜂蜜能治便秘；降壓藥必須定期更換；大量飲水能治愈感冒……其實(shí)它們都是流言！你中招了嗎？快來(lái)了解真相↓↓讓流言止于科普！

除了上面的謠言，最近還有幾位“老朋友”也出現(xiàn)了，它們改頭換面，再次污染網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。讓我們一起剔除這些有害無(wú)益的謠言吧。

1 尼古丁是癌癥克星，抽煙能防癌

謠言類別：失實(shí)報(bào)道

欺騙指數(shù)：★★★★

危害指數(shù)：★★★★

謠言內(nèi)容

2019年3月2日，中國(guó)防癌協(xié)會(huì)、中國(guó)煙草協(xié)會(huì)和東北大學(xué)在日本東京共同舉辦“世界煙葉研究重大突破”新聞發(fā)布會(huì)，東北大學(xué)副校長(zhǎng)艾顏葉教授發(fā)布了研究成果：煙草燃燒過(guò)程中的非飽和狀態(tài)的尼古丁，具有重要的生物活性，其抗癌活性，抗病毒活性，溶纖活性和抑菌活性非常突出。專家表示，煙草燃燒過(guò)程中的生物活性成分能提高人體免疫力。煙草行業(yè)泰斗嘴含草老先生，上個(gè)世紀(jì)就在西方留學(xué)學(xué)習(xí)生物發(fā)酵，他今年110歲了，跟煙有不解之緣，這樣一位110歲的科學(xué)家，到今天還在抽煙。研究發(fā)現(xiàn)，煙草燃燒過(guò)程中產(chǎn)生的尼古丁具有抗病毒、抗癌作用。

在我國(guó)傳統(tǒng)的中醫(yī)藥理論中，煙有驅(qū)邪避風(fēng)一說(shuō)，合理使用能夠有效增加中藥的療效。據(jù)記載，煙草具有“通血脈、散濕氣”，“行藥勢(shì)、殺百邪惡毒氣”，“除風(fēng)下氣、開胃下食”，“溫腸胃、御風(fēng)寒”，“止腰膝疼痛”等作用。所以，適量抽煙對(duì)身體是有益處的。

真相：

事實(shí)上并沒有尼古丁是癌癥克星這種說(shuō)法，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)尼古丁使人成癮，吸煙量就會(huì)變大，煙霧中至少已經(jīng)有60 種成份被證實(shí)會(huì)導(dǎo)致癌癥，別再輕易相信這樣的訊息內(nèi)容！

首先，“世界煙葉研究重大突破”新聞發(fā)布會(huì)子虛烏有。試想，兩個(gè)中國(guó)的協(xié)會(huì)、一所中國(guó)大學(xué)為何要選在日本東京舉辦新聞發(fā)布會(huì)，一看就不合邏輯。更明顯的錯(cuò)誤是，“中國(guó)防癌協(xié)會(huì)”和“中國(guó)煙草協(xié)會(huì)”這兩個(gè)機(jī)構(gòu)的名字完全不對(duì)，正確的名稱應(yīng)該是“中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)”和“中國(guó)煙草學(xué)會(huì)”。此外，在東北大學(xué)官網(wǎng)上也沒找到任何有關(guān)于“世界煙葉研究重大突破”的新聞發(fā)布會(huì)信息，該大學(xué)也根本沒有一位名為“艾顏葉”的教授。其次，文中提到的110歲煙草行業(yè)泰斗“嘴含草”，這個(gè)名字也是十分可笑，根本查無(wú)此人。

另外，文章的第三個(gè)證據(jù)中提到煙草的“中藥療效”，更是與一篇在2018年時(shí)就已被辟謠的文章內(nèi)容如出一轍。當(dāng)時(shí)那篇文章中就提到：“白酒有‘通血脈、散濕氣’‘行藥勢(shì)、殺百邪惡毒氣’‘除風(fēng)下氣、開胃下食’‘溫腸胃、御風(fēng)寒’‘止腰膝疼痛’等作用”。“白酒抗癌”說(shuō)法并無(wú)依據(jù)，“白酒可以肆意喝”更是大錯(cuò)特錯(cuò)，無(wú)節(jié)制飲酒極容易造成酒精攝入過(guò)量。

北京控?zé)焻f(xié)會(huì)日前發(fā)文辟謠：這篇號(hào)稱“抽煙能防癌”的文章強(qiáng)拉硬拽，將煙草與我國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論聯(lián)系，十分荒謬。煙草燃燒的煙霧中包含5000多種化學(xué)物質(zhì)，其中已知致癌物質(zhì)多達(dá)60多種，包括多環(huán)芳烴類化合物、亞硝胺等，尼古丁是煙草中主要的毒性物質(zhì)之一。所以，煙草害處顯而易見。

點(diǎn)評(píng)：

艾顏葉（愛煙葉）教授、行業(yè)泰斗嘴含草老先生，他們說(shuō)的話，你們敢信嗎？

2 心臟病發(fā)服用這三種藥可救急

謠言類別：失實(shí)報(bào)道

欺騙指數(shù)：★★★★

危害指數(shù)：★★★★

謠言內(nèi)容

謠言1：在睡眠時(shí)如果心臟病突發(fā),立刻口含十粒丹參滴丸，接著立刻聯(lián)絡(luò)急救中心，然后坐在椅子或沙發(fā)上靜候援助，千萬(wàn)別躺下！

謠言2：再次忠告50歲以上的爸爸媽媽們一定要記住：在睡眠時(shí)如果心臟病突發(fā),立刻口含十粒復(fù)方丹參滴丸，或者硝酸甘油片2片，或者阿司匹林3片（300mg）嚼服！接著立刻聯(lián)絡(luò)急救中心，然后坐在椅子或沙發(fā)上靜候援助，千萬(wàn)別躺下！

真相：

首先，近年來(lái)年輕群體猝死的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，心臟病不會(huì)選擇年齡，更不會(huì)以50歲作為分界點(diǎn)；突發(fā)心梗時(shí)先服用丹參滴丸，有一定的緩解癥狀的作用，但同時(shí)一定要記著撥打120急救電話。不能遇到胸痛就認(rèn)定是心肌梗死，更不能用同樣的方法來(lái)處理所有病人，相比于平躺，堅(jiān)持坐著更加消耗體力，會(huì)使得心臟耗氧量增加，加劇病情。

其實(shí)，硝酸甘油的作用在于可以擴(kuò)張血管，尤其是以擴(kuò)張靜脈血管為主。所以，硝酸甘油在臨床上可以用于預(yù)防或治療心絞痛，同時(shí)也可用于治療充血性心力衰竭。不過(guò)，由于硝酸甘油具有舒張血管的作用，有的人服藥后可能會(huì)出現(xiàn)面部潮紅、頭痛，血壓降低、暈厥等反應(yīng)。因此，有以下癥狀的人群應(yīng)該禁用硝酸甘油：對(duì)硝酸甘油過(guò)敏；心梗早期血壓低、心率快；青光眼；顱內(nèi)壓增高；嚴(yán)重貧血。硝酸甘油不是萬(wàn)能藥，它只對(duì)心絞痛有作用，對(duì)其它類型的心臟疼痛不起作用。

再次，復(fù)方丹參滴丸不建議長(zhǎng)期服。復(fù)方丹參滴丸是一個(gè)中成藥，一般在出現(xiàn)心前區(qū)不適、胸悶、憋氣時(shí)舌下含服10粒。但要注意，由于復(fù)方丹參滴丸中含有冰片，冰片屬于苦寒性質(zhì)的中藥，服用尤其長(zhǎng)期服用后可能會(huì)損傷脾胃，比如出現(xiàn)腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。有許多老年冠心病患者，中醫(yī)認(rèn)為屬于虛癥，對(duì)于氣虛血淤這一類冠心病患者，長(zhǎng)期服用像冰片這樣的通竅行氣藥并不合適。所以除了緊急情況外，在服用復(fù)方丹參滴丸之前，最好先由中醫(yī)大夫辨明證型，不建議自行購(gòu)買服用，更不建議老年人長(zhǎng)期服用。

最后，阿司匹林主要是通過(guò)抑制血液中血小板的聚集，也就是避免讓血小板“牽手”而預(yù)防血栓形成。目前臨床上常將阿司匹林用于心腦血管疾病的二級(jí)預(yù)防，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。也就是說(shuō)，有明確的冠心病、缺血性卒中或者短暫性腦缺血發(fā)作、外周動(dòng)脈粥樣硬化性疾病的患者，經(jīng)過(guò)評(píng)估以后可以長(zhǎng)期服阿司匹林。

總體來(lái)看，硝酸甘油、復(fù)方丹參滴丸、速效救心丸和阿司匹林都可以用于冠心病急癥。從起效快慢來(lái)看，最快的是硝酸甘油，其次為硝酸異山梨酯片（消心痛），最后是速效救心丸和復(fù)方丹參滴丸。

點(diǎn)評(píng)：

心臟急病先就醫(yī)，莫信偏方耽救命。

3 盡量不對(duì)大家發(fā)“早上好”

謠言類別：失實(shí)報(bào)道

欺騙指數(shù)：★★★★

危害指數(shù)：★★★★

謠言內(nèi)容

大家不要再發(fā)早上好之類的圖片了，因?yàn)楣捕啻翁嵝眩芏嗄抉R陷阱釣魚也常常偽裝藏在表情圖里，到你手機(jī)里臥底，還是小心點(diǎn)。順便普及一下：電腦手機(jī)的字節(jié)計(jì)算，自己打字文字字符最小，也最干凈安全。其次是圖片，要大出幾十倍上千倍，圖越大越鮮艷量越大。再大的是視頻，比圖片又要大出好多好多倍，這三級(jí)要牢記。

你點(diǎn)一下小圖轉(zhuǎn)發(fā)是方便了，對(duì)方要天天清。我就是天天要清掃垃圾，要不然手機(jī)就沒辦法常使用！我們這么大一個(gè)群，每天早晨大家都會(huì)問(wèn)早安！都是發(fā)的那么大一個(gè)圖片，真的是太占內(nèi)存了，希望大家互相問(wèn)早上好時(shí)，請(qǐng)用文字表達(dá)因?yàn)橐粋€(gè)小小的表情包就可以寫幾千個(gè)字或者幾萬(wàn)個(gè)字。

真相：

直接通過(guò)視頻或圖片傳播病毒是很難實(shí)現(xiàn)的，只要養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣，不點(diǎn)擊不明鏈接、不隨意下載不明軟件或游戲外掛，在設(shè)備上安裝安全防護(hù)軟件，正常的微信溝通和交流大可放心，微信安全團(tuán)隊(duì)也會(huì)努力保障大家的使用安全。

聊天中產(chǎn)生的文字，視頻，圖片等，都會(huì)占據(jù)手機(jī)內(nèi)存，可是圖片視頻能更深動(dòng)形象表達(dá)出文字替代不了的內(nèi)容，而現(xiàn)在還在隨著科技發(fā)展，手機(jī)內(nèi)存和流量一樣，已經(jīng)不成其為問(wèn)題。

點(diǎn)評(píng)：

如果覺得長(zhǎng)期保留會(huì)占據(jù)內(nèi)存，影響手機(jī)運(yùn)行速度。我們還可以定期清理：

打開微信——設(shè)置——通用——清空聊天記錄，全部清空；

或者打開微信——在聯(lián)系人列表里長(zhǎng)按或向左滑動(dòng)——?jiǎng)h除某個(gè)人、某個(gè)群的聊天消息。

4 坐高鐵=照X光

謠言類別：失實(shí)報(bào)道

欺騙指數(shù)：★★★★

危害指數(shù)：★★★

謠言內(nèi)容

國(guó)產(chǎn)高鐵存在嚴(yán)重的輻射問(wèn)題。這主要是由于當(dāng)時(shí)為了提高建設(shè)速度，整個(gè)軌道采用的都是傳統(tǒng)的鋼軌。這樣導(dǎo)致高壓供電線路（27.5千伏高鐵標(biāo)準(zhǔn)線路）和地面存在電弧。每當(dāng)高鐵行駛速度超過(guò)150km/h的時(shí)候，這個(gè)電弧產(chǎn)生的輻射問(wèn)題就變得十分明顯。反觀法國(guó)的高鐵技術(shù)，為了減少電弧產(chǎn)生采用的是塑料隔離路渣，也就說(shuō)鋼軌本身并不直接接觸大地，隔著枕木還隔著一層絕緣塑料。

反觀中國(guó)高鐵，完全沒有在車廂防輻射上面做任何努力。整個(gè)就被忽略了。因?yàn)槟慵词贡惠椛淞耍矝]法直接證明是高鐵造成的。這對(duì)于偶爾乘坐一次高鐵的人還好說(shuō)，就好像照X光一樣，一年一次兩次問(wèn)題不大，但是對(duì)高鐵乘務(wù)員就影響極其嚴(yán)重。

真相：

“坐高鐵=照X光”的說(shuō)法純屬誤導(dǎo)。其實(shí)早在2013年和2014年，網(wǎng)上就有一篇《當(dāng)心！高鐵的危害，未成年人少坐》，看其內(nèi)容，除標(biāo)題稍有點(diǎn)改動(dòng)外，內(nèi)容幾乎一樣。

其實(shí)，早在2013年，當(dāng)時(shí)的鐵道部宣傳部門就曾對(duì)“高鐵輻射嚴(yán)重”作出回應(yīng)：高鐵輸電線路產(chǎn)生的電磁場(chǎng)主要是工頻電磁場(chǎng)。鐵路部門對(duì)高鐵動(dòng)車組車廂、司機(jī)室等常年進(jìn)行系統(tǒng)監(jiān)測(cè)，其電場(chǎng)、磁場(chǎng)強(qiáng)度均符合國(guó)家相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，不會(huì)影響乘車人員的身體健康。

2017年，《城市軌道交通研究》期刊主編、同濟(jì)大學(xué)教授孫章就對(duì)此謠言進(jìn)行過(guò)駁斥。“我國(guó)高速鐵路上運(yùn)行的列車，使用的電力一般為2.5萬(wàn)伏特、50赫茲交流電。”孫章說(shuō)，相應(yīng)地，高鐵的高壓電力設(shè)備就會(huì)輻射出這個(gè)頻率段的電場(chǎng)和磁場(chǎng)，屬于“極低頻電磁輻射”，完全不同于X光的電離輻射。因此，網(wǎng)傳文章中“坐高鐵=照X光”的說(shuō)法純屬誤導(dǎo)。

點(diǎn)評(píng)：

現(xiàn)在工業(yè)科技發(fā)展已遠(yuǎn)超我們想像，大家一起來(lái)看辟謠，學(xué)科學(xué)。

5 吃豬肉、家禽肉感染H7N9病毒死亡

謠言類別：失實(shí)報(bào)道

欺騙指數(shù)：★★★

危害指數(shù)：★★★

謠言內(nèi)容

h7n9病毒已臨近中國(guó)各個(gè)省區(qū)，也就是我們說(shuō)的非洲豬瘟，其中比較嚴(yán)重的省有浙江省，安徽省，黑龍江省等，昨日凌晨?jī)牲c(diǎn)十三分，在海口市人民醫(yī)院出現(xiàn)二十三名男女生感染h7n9病毒死亡，其中最大的35歲，最小的1歲，6名參入搶救的醫(yī)生已經(jīng)被隔離，經(jīng)過(guò)多方面的調(diào)查和研究出來(lái)的結(jié)果就是這二十三名感染病毒死亡的原因就是吃了有禽流感的豬肉。

真相：

此類各地吃豬肉、雞肉、鴨肉或者其他家禽肉感染H7N9病毒的消息，在各地都被證實(shí)為假消息。發(fā)現(xiàn)全國(guó)多地均出現(xiàn)過(guò)類似謠言，只是更改了時(shí)間、地點(diǎn)而已。包括的地區(qū)有浙江省，安徽省，黑龍江省，江蘇省等。這條舊謠言兩年前就在廣泛傳播過(guò)，傳播者只是將發(fā)生的地點(diǎn)和醫(yī)院名稱換了。

禽流感的傳播方式為：患病禽類糞便、羽毛、分泌物、血液中含有的禽流感病毒，經(jīng)由呼吸道、接觸等方式傳播給人類。目前尚沒有證據(jù)顯示H7N9病毒能夠通過(guò)妥善處理的禽類或禽蛋類傳播給人類，吃煮熟的食物也是不會(huì)感染H7N9病毒的。H7N9禽流感一般都是發(fā)生在雞鴨身上，豬是比較少的。禽流感病毒并不耐熱，只要加熱到一定溫度，即可殺滅病毒，一般以56℃度加熱3小時(shí)、60℃加熱30分鐘和100℃加熱1分鐘均可。所以只要平時(shí)吃的肉類和蛋類的食物煮熟煮透就可以吃，平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，這樣也可以避免禽流感的發(fā)生。

點(diǎn)評(píng)：

大家大可不必談“肉”色變，放心吃肉。

6 中國(guó)養(yǎng)老金在2035年將耗盡結(jié)余

謠言類別：失實(shí)報(bào)道

欺騙指數(shù)：★★★

危害指數(shù)：★★★

謠言內(nèi)容

全國(guó)城鎮(zhèn)企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)基金當(dāng)期結(jié)余在勉強(qiáng)維持幾年的正數(shù)后便會(huì)開始加速跳水，赤字規(guī)模將越來(lái)越大，在2035年將耗盡累計(jì)結(jié)余。如果按照60歲退休來(lái)算，最早一批“80后”到2035年也只有55歲，沒有到達(dá)退休年齡。也就是說(shuō)，“80后”很有可能成為無(wú)養(yǎng)老金可領(lǐng)的第一代。

真相：

人社部：能夠確保養(yǎng)老金長(zhǎng)期按時(shí)足額發(fā)放。

今年1至6月，企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)、失業(yè)保險(xiǎn)、工傷保險(xiǎn)實(shí)際減費(fèi)超過(guò)1280億元，“今年上半年，降低社保費(fèi)率政策成效顯現(xiàn)，特別是中小企業(yè)和民營(yíng)企業(yè)已經(jīng)感受到負(fù)擔(dān)減輕。而按照方案，預(yù)計(jì)全年可減輕社保繳費(fèi)負(fù)擔(dān)3000多億元。”

降低社保費(fèi)率，減輕了企業(yè)的負(fù)擔(dān)，但是，作為我國(guó)社會(huì)保障體系的重要組成部分，社保費(fèi)率的降低也會(huì)引發(fā)民眾對(duì)于社保體系可持續(xù)發(fā)展，特別是未來(lái)養(yǎng)老金能否足額發(fā)放的疑問(wèn)。

對(duì)此，今年上半年，社保基金運(yùn)行總體平穩(wěn)，能夠確保各項(xiàng)社保待遇按時(shí)足額發(fā)放，“今年1-6月，企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)基金總收入1.9萬(wàn)億元，基金支出1.6萬(wàn)億元，當(dāng)期結(jié)余3000億元，累計(jì)結(jié)余超過(guò)5萬(wàn)億元，有信心保證養(yǎng)老保險(xiǎn)基金長(zhǎng)期按時(shí)足額發(fā)放。”

點(diǎn)評(píng)：

每年都有養(yǎng)老金謠言～關(guān)于【養(yǎng)老保險(xiǎn)繳滿15年就不用繳納了】、【下月起將增發(fā)高齡老人補(bǔ)貼】也都是謠言，大家也都了解下。

7 葡萄被噴植物生長(zhǎng)調(diào)節(jié)劑“暴力”催熟

謠言類別：失實(shí)報(bào)道

欺騙指數(shù)：★★★

危害指數(shù)：★★

謠言內(nèi)容

視頻中，一名果農(nóng)正在用一種罩子形狀的噴霧器給一串串葡萄噴液體，畫外音中介紹“現(xiàn)在是用肥料的第三天，大部分已經(jīng)開始變紅，然后下午用催色劑，強(qiáng)制轉(zhuǎn)色，變成這個(gè)顏色，7到10天就可以上市了”。我們吃的葡萄有可能是被“藥水”催熟的。

真相：

對(duì)于這條網(wǎng)傳視頻，上海交通大學(xué)農(nóng)業(yè)與生物學(xué)院副研究員許文平表示，葡萄種植中是沒有“催色劑”轉(zhuǎn)色、催熟這個(gè)說(shuō)法的。

葡萄種植中一般會(huì)通過(guò)控制產(chǎn)量和肥水供給等來(lái)調(diào)節(jié)品質(zhì)，比如說(shuō)用疏果控制產(chǎn)量，上海等南方地區(qū)葡萄畝產(chǎn)量一般控制在1000-1500公斤，超過(guò)這個(gè)產(chǎn)量，甜度、顏色和香氣等品質(zhì)就會(huì)下降。花期、幼果快速膨大期肥水需求量大，轉(zhuǎn)色后到成熟期肥水的需求量減少，所以隨著后期葡萄逐漸成熟，果農(nóng)會(huì)控制肥水的使用，肥料用得越來(lái)越少，水的澆灌也是越來(lái)越少。到了葡萄成熟期，一般不用或少用肥料且不再使用農(nóng)藥。

點(diǎn)評(píng)：

藥水可比葡萄貴多了，農(nóng)民伯伯才舍不得“濫用”。