?　　半島網(wǎng)訊 1月24日上午十點(diǎn)，半島網(wǎng)聯(lián)合青島市中心醫(yī)療集團(tuán)舉辦了“如何治療冬季流行性感冒和咳嗽”專題知識(shí)講座，數(shù)十位市民網(wǎng)友現(xiàn)場(chǎng)參與，并就自己遇到的健康問(wèn)題與專家互動(dòng)咨詢。講座現(xiàn)場(chǎng)，有著數(shù)十年醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)的青島市中心醫(yī)療集團(tuán)呼吸科副主任孫榮麗教授表示，咳嗽應(yīng)分清病因，慎用止咳藥。同時(shí)，還為半島網(wǎng)友帶來(lái)了清熱止咳的食療妙招。

　　

　　

孫榮麗教授

　　感冒鼻液后流易引發(fā)咳嗽

　　作為山東省醫(yī)師協(xié)會(huì)呼吸醫(yī)師分會(huì)委員，孫榮麗教授工作20多年來(lái)一直致力于呼吸系統(tǒng)疾病的診斷治療及研究工作，特別是對(duì)支氣管哮喘，肺癌等疾病的診治方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，并開(kāi)展了較深入的研究。

　　講座中，孫教授首先為大家介紹了感冒與咳嗽的關(guān)系。“90％以上的感冒是由病毒引起，起病較急，主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕。”孫主任表示，咳嗽是感冒一種常見(jiàn)的癥狀，“也可有咳嗽、咽干、咽癢或燒灼感甚至鼻后滴漏感。一般5-7天痊愈。”孫主任指出，感冒引起咳嗽的主要原因是鼻液后流，感冒引起鼻腔和鼻竇分泌物增多，這些分泌物后流滴人咽喉部，刺激此處的咳嗽感受器，產(chǎn)生沖動(dòng)，通過(guò)神經(jīng)反射引起咳嗽。

　　

講座現(xiàn)場(chǎng)

　　治療咳嗽需查清病因 慎用止咳藥

　　孫主任認(rèn)為，要治好咳嗽，首先要分清咳嗽的性質(zhì)。“是屬于干咳，還是濕咳。” 據(jù)介紹，干咳就是干性咳嗽，指的是沒(méi)有痰液或痰液極少；相對(duì)的，濕咳就是濕性咳嗽，咳嗽的同時(shí)伴有大量的痰液。

　　“很多人不管干性濕性，一律當(dāng)成干咳來(lái)治服用止咳藥，這是很錯(cuò)誤的做法。”孫主任提醒大家要慎用止咳藥，因?yàn)榭人耘盘稻褪菫榱四軐⒑粑乐械募?xì)菌病毒清除，如果吃了止咳藥就等于終止了這項(xiàng)防御行為，帶有各種垃圾的痰液不得不回流至呼吸道。“有痰必須要化痰，等到痰液基本不再產(chǎn)生，如果還咳嗽，并且這咳嗽已經(jīng)嚴(yán)重影響正常生活了，才建議吃止咳藥。”

　　孫主任同時(shí)提醒，要慎用止咳藥。因?yàn)橹箍忍菨{中含有可待因成分，這種物質(zhì)雖然能起到鎮(zhèn)靜止咳的作用，但是同時(shí)也有成癮性，不能長(zhǎng)時(shí)間服用，不然可能產(chǎn)生依賴性。甘草片也有止咳效果，但是也容易產(chǎn)生成癮性，須遵醫(yī)囑。

　　

參與講座的市民網(wǎng)友與專家互動(dòng)咨詢

　　專家推薦清熱止咳食療妙招

　　對(duì)于網(wǎng)友們普遍關(guān)心的食療問(wèn)題，孫主任表示，在治療咳嗽的過(guò)程中合理的飲食非常重要。“無(wú)論是何種咳嗽，都需要大量喝水。喝水有助于新陳代謝，特別是冬天，氣候干燥，喝水可以滋潤(rùn)呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，以免刺激呼吸道，溫水最好。”

　　咳嗽期間的飲食最好以清淡為主。像是油炸、辛辣刺激的食物都必須要忌口；而魚(yú)蝦等海鮮類食物雖然蛋白質(zhì)含量高，但是會(huì)增加痰的產(chǎn)生，也應(yīng)少吃。

　　此外，感冒咳嗽時(shí)對(duì)于水果要的選擇也有“門(mén)道”。如橘子、香蕉、葡萄都不要吃。因?yàn)閺尼t(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，感冒后是不能吃生冷食物的，這樣會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀出現(xiàn)。水果中的果酸還會(huì)導(dǎo)致氣管中的痰咳不出來(lái)，使咳嗽加重，如果水果中糖分太高還會(huì)導(dǎo)致炎癥久治不愈。

　　孫主任還向大家推薦了一些清熱止咳的“水果餐”。梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制食用；蘋(píng)果和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤(rùn)肺止咳的功效；還可以用蘋(píng)果榨汁喝，對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽也有一定的作用。

　　孫主任同時(shí)提醒大家，咳嗽超過(guò)7天仍未緩解反而加重，則可能有并發(fā)癥，此時(shí)應(yīng)盡快去醫(yī)院就醫(yī)。孫榮麗坐診時(shí)間：青島市中心醫(yī)院呼吸科周一上午坐診。

　　2月1日眼科專家講解激光治近視

　　本次講座受到了廣大半島網(wǎng)友的一致好評(píng)，講座結(jié)束后不少網(wǎng)友紛紛拿出自己的病例和化驗(yàn)單向?qū)O主任咨詢。“通過(guò)你們這個(gè)平臺(tái)與專家進(jìn)行面對(duì)面的咨詢，我們覺(jué)得非常好”現(xiàn)場(chǎng)網(wǎng)友都表示，希望今后類似的活動(dòng)越來(lái)越多的開(kāi)展。據(jù)悉，此次講座是半島網(wǎng)主辦的“名醫(yī)話健康”生活健康類咨詢欄目的的第八期，旨在為青島市民及網(wǎng)友提供與知名醫(yī)療機(jī)構(gòu)資深專家面對(duì)面交流咨詢的機(jī)會(huì)。

　　據(jù)主辦方介紹，“名醫(yī)話健康”2月1日（本周日）將邀請(qǐng)青島眼科醫(yī)院角膜屈光科主任、院副主任醫(yī)師陳敏教授，為大家詳解激光近視手術(shù)的常見(jiàn)問(wèn)題。咨詢電話：0532-80889208，同時(shí)歡迎網(wǎng)友加入健康俱樂(lè)部QQ群：66501124。

　　文/張青

　　[編輯: 王好]