本報記者　李珍梅

　　高考即將來臨,最后幾天考生該如何備戰(zhàn)?青島58中高三老師王東剛支招,臨考前幾天,考生的心態(tài)調(diào)整比知識點的復習更重要,考生應以平常心對待。當天,58中全體高三老師還給學生寫高考祝福語。

　　考生　臨考調(diào)心態(tài),不搞疲勞戰(zhàn)

　　離高考還有3天時間。在這最后的沖刺階段里,有的高三學生復習到晚上12點,甚至凌晨一兩點。對于這種方式,青島58中高三十班班主任王東剛極不贊同。

　　“我也跟我的學生說,這個時候不要再搞疲勞戰(zhàn)術(shù),心態(tài)調(diào)整比知識點的復習甚至更重要?！蓖鯑|剛說,3日是星期一,也是高三學生最后一次參加升旗儀式。學校也沒有在當天的升旗儀式上刻意“針對高三學生”說點什么,而是針對即將到來的暑假,叮囑學生注意交通、防火等方面的安全。

　　“不要把高考看得太重,要戰(zhàn)略上蔑視,戰(zhàn)術(shù)上重視?！蓖鯑|剛建議,平時成績比較好且有較強自信心的考生,這幾天則要有高昂的斗志和充足的信心。對那些容易緊張,不夠自信的學生,王東剛送出兩句話:“吉人自有天相”,“豁出去了,沒什么好緊張的。”

　　家長　營造輕松家庭氛圍,不刻意改變飲食習慣

　　快高考了,有些家長比考生還緊張,有的為了給孩子補充營養(yǎng),購買多種營養(yǎng)品。

　　對此,王東剛老師建議,家長要擔當好考生的后盾。不要緊張,平常心最好,營造和睦、輕松、幸福溫馨的家庭環(huán)境。督促孩子適當休息,保證每天8小時睡眠,中午按時吃飯,盡快休息,生活起居規(guī)律化。

　　高考前期,考生的營養(yǎng)和飲食衛(wèi)生固然重要,但家長不要刻意改變孩子的飲食習慣,保證充足的營養(yǎng)即可。

　　高考期間,每年都有大量的送考家長。是否送考,王東剛認為這要根據(jù)考生個人情況而定。有的孩子獨立性較強,有家長跟著,反而使他們覺得壓抑和不適,影響考試發(fā)揮；有的孩子依賴性較強,有家長跟著會覺得心里更踏實。所以說,有沒有必要送考,由誰去陪同,應該由孩子自己選擇。

　　學?！「呷蠋熃o考生送祝福

　　3日上午,58中每名高三學生收到了一份“特殊”的校報。校報是專門為高三考生設(shè)計的,文章并不是“應考提醒”、“考試注意事項”等,而是校長、任課老師寫給學生們的真誠祝福和寄語。

　　“高三是一種美,一種簡化之美,每天兩點一線；一種奮斗之美,在奮斗中體驗生命的充實,品嘗成功的喜悅；一種團結(jié)溫情之美,我們時刻感受到老師的教誨,父母的關(guān)懷,同學的幫助,我們不孤獨?！边@是高三一班班主任老師封強寫給學生的祝福語。高三語文組的老師們,則不忘叮囑他們“咬定基礎(chǔ)不放松,立根原在課本中。”

　　封強說,校長和老師寫給學生的祝福語還配上了照片,學生也感受到了老師對他們的真心祝福。

　　 [編輯: 林永麗]