?　　半島網(wǎng)2月28日消息  “我們普遍知道，當(dāng)激素水平發(fā)生變化時(shí)，婦女產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險(xiǎn)增加，但在臨床中，我們也發(fā)現(xiàn)在圍絕經(jīng)期的女性會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)潮熱和睡眠問(wèn)題，繼而導(dǎo)致抑郁風(fēng)險(xiǎn)增高。”青島市精神衛(wèi)生中心開(kāi)放科趙鑫醫(yī)生介紹到。

　　所謂的圍絕經(jīng)期，也就是人們普遍又稱為更年期，是每位女性都要經(jīng)歷的重要人生階段，是指絕經(jīng)前后的一段時(shí)期，即從開(kāi)始出現(xiàn)絕經(jīng)趨勢(shì)的跡象，也就是卵巢功能衰退的征兆，一直持續(xù)到最后一次月經(jīng)后1年。許多女性會(huì)出現(xiàn)在圍絕經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合征，即在圍絕經(jīng)期或之后，一般45-55歲，由于絕經(jīng)期精神心理、神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝變化，所引起的各器官系統(tǒng)的癥狀和體征綜合癥候群，如月經(jīng)改變、潮熱、出汗、心悸、失眠、抑郁、情緒不穩(wěn)定、易激動(dòng)、乏力等癥狀。在圍絕經(jīng)期，約有1/3女性能順利度過(guò)而無(wú)自覺(jué)癥狀，而2/3女性出現(xiàn)或輕或重，或長(zhǎng)或短的癥狀，持續(xù)至絕經(jīng)后2~3年，僅少數(shù)人持續(xù)至絕經(jīng)后5~10年。

　　49歲趙女士因“情緒低落、心煩、失眠及入睡困難等問(wèn)題”來(lái)到青島市精神衛(wèi)生中心失眠門診就診。自訴睡不好覺(jué)，每次睡覺(jué)需要2個(gè)多小時(shí)方能入睡，并且睡眠淺，非常容易醒，醒后難以再次入睡，每晚基本都是間斷睡眠，好的時(shí)候也只能睡3-4小時(shí)，到了白天，更是犯困，沒(méi)有精神，但又明顯但睡不著。經(jīng)醫(yī)生了解到，趙女士近一年開(kāi)始月經(jīng)周期不規(guī)律。起初，趙女士經(jīng)常感到潮熱，心悸，坐立不安，有時(shí)還出現(xiàn)眩暈，睡眠不好覺(jué)越來(lái)越嚴(yán)重，近1個(gè)月出現(xiàn)心情低落，高興不起來(lái)，對(duì)啥也提不起興趣，吃飯也很少，且瘦了很多。愛(ài)人說(shuō)也不大與家人交流了，時(shí)不時(shí)還會(huì)說(shuō)活著真累等等?！摆w女士就診時(shí)存在明顯的抑郁焦慮癥狀，經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的治療，趙女士情緒和睡眠問(wèn)題改善非常明顯，治療開(kāi)始患者還有抵觸情緒，認(rèn)為自己怎么會(huì)得這個(gè)病，但隨著治療，癥狀得到改善，就積極配合治療了。” 趙鑫介紹到。

　　趙女士病程中凸顯的睡眠問(wèn)題，也就是圍絕經(jīng)期睡眠障礙，一般包括入睡困難、夜間覺(jué)醒次數(shù)增多(包括噩夢(mèng)、夜驚)、嗜睡、不寧腿綜合征等。

　　如何改善圍絕經(jīng)期女性的睡眠問(wèn)題？青島市精神衛(wèi)生中心將于2019 年3月2日上午9：30在青島市心理健康教育基地（安徽路32 號(hào)）舉辦《圍絕經(jīng)期睡眠障礙》的公益講座，青島市精神衛(wèi)生中心開(kāi)放科趙鑫醫(yī)生現(xiàn)場(chǎng)為大家介紹相關(guān)知識(shí)，與大家交流，感興趣的市民朋友可以前來(lái)聆聽(tīng)。

　　通訊員 齊文博 記者 孫貼靜

　　 [編輯: 王君莉]