?　　編者按--

　　“青島競(jìng)技體育史話”是青島市體育局在2018年山東省第24屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)賽之際，為配合宣傳，組織一批體育人采訪、撰寫(xiě)的系列文稿。史話通過(guò)回顧和梳理此屆省運(yùn)會(huì)青島參賽的全部28個(gè)項(xiàng)目的發(fā)展歷程，旨在重現(xiàn)青島競(jìng)技體育波瀾不驚的歷史，展現(xiàn)一代代體育人無(wú)私奉獻(xiàn)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、頑強(qiáng)拼搏的精神風(fēng)貌，弘揚(yáng)“更快、更高 、更強(qiáng)”的競(jìng)技體育精神，標(biāo)注青島特色體育文化符號(hào)，向省運(yùn)年獻(xiàn)禮。

　　“廿年來(lái)風(fēng)塵仆仆，居無(wú)定所、食無(wú)定時(shí)，每晚（夜深了），躺在豪華的酒店里，好像是失眠，夢(mèng)想一間雨聲瀟瀟的茅屋。

　　“人人羨慕他的免費(fèi)旅行，班尼士，說(shuō)吧，他說(shuō)比賽壓力大，一心了解比賽情形，哪有閑散投置名勝古跡。賽事結(jié)束，匆匆趕程，下一個(gè)……

　　“與家人聚少離多，希拉莉，算是自小習(xí)慣了的，她父親，也曾是職業(yè)球員。她現(xiàn)在還是愛(ài)班尼士的。班尼士形容自己比較幸福。

　　“當(dāng)太陽(yáng)從海平線上升起，當(dāng)運(yùn)動(dòng)作為謀生的伎倆，每天除了比賽，便是練習(xí)。手指起了繭疤，背肌痛是一種必然性的體現(xiàn)。

　　“班尼士還有希望嗎，有，他希望，時(shí)光倒流，重新選擇職業(yè)，一定，一定不做職業(yè)高爾夫球員。做什么呢，隨便什么都可以。什么都不做，更好。”

　　一個(gè)成功的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員生涯中所要經(jīng)受的種種壓力，從以上文字中不難體會(huì)——居無(wú)定所、食無(wú)定時(shí)，與家人聚少離多，高強(qiáng)度的訓(xùn)練所帶來(lái)的各種頑疾，還有無(wú)數(shù)個(gè)難以入眠、內(nèi)心波瀾起伏的難熬黑夜。這些壓力恐怕不是班尼士的專屬，而是那些致力于攀登運(yùn)動(dòng)技術(shù)高峰和創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)的運(yùn)動(dòng)員的生活常態(tài)。

　　長(zhǎng)期以來(lái)，人們對(duì)競(jìng)技體育項(xiàng)目及其從事者有著各種各樣難以澄清的誤會(huì)，漠視他們?cè)隗w力、心理和智力方面做出的多重努力。在眾多競(jìng)技項(xiàng)目中，舉重似乎是受到誤解較深的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。它被認(rèn)為是一項(xiàng)在某種程度上有點(diǎn)反人類的純競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，除了在獎(jiǎng)牌榜上增加數(shù)字為國(guó)家爭(zhēng)得榮譽(yù)之外，似乎長(zhǎng)時(shí)間在普通人的日常生活中缺席——我們可能經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)周末有場(chǎng)球賽要打，卻很少聽(tīng)到有人說(shuō)周末有場(chǎng)舉重比賽要參加，甚至有不少人認(rèn)為舉重會(huì)把人壓矮、使人受傷，舉重比賽也缺乏觀賞性，實(shí)在沒(méi)什么價(jià)值。

　　事實(shí)上，舉重是一項(xiàng)融合技術(shù)和力量的很有價(jià)值的運(yùn)動(dòng)，它對(duì)軀干穩(wěn)定性、爆發(fā)性和身體協(xié)調(diào)性都有著極高的要求。舉重不僅是把杠鈴從地面舉起來(lái)的簡(jiǎn)單過(guò)程，更是與自己身體極限進(jìn)行的一場(chǎng)又一場(chǎng)斗爭(zhēng)，舉重運(yùn)動(dòng)中每個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作所賦予練習(xí)者的痛苦都能讓其感受到自己正一點(diǎn)點(diǎn)超越極限。換句話說(shuō)，舉重并不只是舉“重”，它是4平方米木臺(tái)上自己與自己的較量，它讓我們學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝最強(qiáng)大的敵人——自己。

　　舉重運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展

　　無(wú)論在中國(guó)還是西方，舉重都稱得上是一項(xiàng)歷史悠久的運(yùn)動(dòng)?！妒酚洝ろ?xiàng)羽本紀(jì)第七》記述了項(xiàng)羽力能扛鼎的傳說(shuō)。但是，項(xiàng)羽究竟有沒(méi)有舉起過(guò)鼎或者說(shuō)他舉的鼎是否重達(dá)千斤，恐怕難以求證，不過(guò)中國(guó)古人熱衷于舉起鼎一類的龐然大物以證明自己力大無(wú)窮卻是毋庸置疑的事實(shí)。早在兩千多年前的楚漢時(shí)代就有關(guān)于舉重活動(dòng)的記錄，當(dāng)時(shí)的人們所舉之物多是大刀、石擔(dān)、石鎖等，雖然與現(xiàn)代競(jìng)技舉重中的抓舉、挺舉形式不同，但用力性質(zhì)和作用十分相近。從晉代至清代，舉重均列為武考項(xiàng)目。而在崇尚力與美的西方國(guó)家，舉重這項(xiàng)能增強(qiáng)身體力量、塑造完美肌肉線條的運(yùn)動(dòng)更是備受推崇，古希臘和古埃及的雕塑和繪畫(huà)都反映出舉重在當(dāng)時(shí)享有的地位。

　　歷史的車輪滾滾向前，舉重運(yùn)動(dòng)在社會(huì)生活的發(fā)展和文明的變遷中上演著種種變化，所舉的重物從石塊慢慢變成啞鈴，又從啞鈴逐漸演變?yōu)楝F(xiàn)在的杠鈴，正規(guī)的舉重俱樂(lè)部也先后在德國(guó)、奧地利等西方國(guó)家建立。1877年，維也納舉辦了有確切記載的世界上第一次舉重比賽，比賽項(xiàng)目有較夸張的活動(dòng)如只用中指或只用牙齒和頭發(fā)來(lái)舉起重物，也有正規(guī)的抓舉和挺舉。此后，舉重運(yùn)動(dòng)逐漸在法國(guó)、俄國(guó)以及其他一些歐洲國(guó)家獲得發(fā)展。

　　進(jìn)入近代以后，舉重逐漸發(fā)展成為一項(xiàng)規(guī)范的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)。1891年在倫敦皮卡迪里廣場(chǎng)舉行了首屆世界舉重錦標(biāo)賽。1896年在雅典舉行的首屆奧運(yùn)會(huì)上，舉重被列為正式比賽項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)尚未按運(yùn)動(dòng)員的體重劃分比賽級(jí)別，所有的運(yùn)動(dòng)員都在一起較量，誰(shuí)舉起的重量最大便獲得勝利。舉重按參賽運(yùn)動(dòng)員的體重來(lái)分級(jí)，是從1905年在德國(guó)柏林舉行的第6屆世界舉重冠軍賽開(kāi)始的。自此以后，比賽級(jí)別、各個(gè)級(jí)別的重量、舉起方式、競(jìng)賽形式等幾經(jīng)調(diào)整，越來(lái)越趨向規(guī)范化和人性化。2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)女子舉重被列為正式比賽項(xiàng)目，舉重在奧運(yùn)會(huì)上不再是男性的專利。雖然進(jìn)入奧運(yùn)大家庭的時(shí)間較晚，但女子舉重比賽開(kāi)始的時(shí)間卻并不算晚，20世紀(jì)40年代美國(guó)就舉辦了女子舉重比賽，之后又在國(guó)際舉聯(lián)的支持下舉辦了更大規(guī)模的賽事，女子也得以在賽場(chǎng)上展示自己的風(fēng)采。

　　在國(guó)際舉重運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展的同時(shí)，中國(guó)舉重也以堅(jiān)實(shí)有力的步伐完成了從傳統(tǒng)到現(xiàn)代的過(guò)渡。2000年到2008年期間，我國(guó)舉重運(yùn)動(dòng)員屢創(chuàng)佳績(jī)，我國(guó)逐步步入了世界舉重強(qiáng)國(guó)的行列。2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)舉重軍團(tuán)一舉獲得五枚金牌、兩枚銀牌，并打破三項(xiàng)世界紀(jì)錄，取得中國(guó)舉重事業(yè)最好的境外成績(jī)。在競(jìng)技舉重運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展的同時(shí)，越來(lái)越多的民眾也紛紛加入舉重活動(dòng)中來(lái)鍛煉身體，舉重運(yùn)動(dòng)的發(fā)展有了越來(lái)越堅(jiān)實(shí)的社會(huì)基礎(chǔ)。

　　舉重運(yùn)動(dòng)在青島

　　舉重是青島的傳統(tǒng)項(xiàng)目，也是龍頭項(xiàng)目。廣義的舉重運(yùn)動(dòng)在青島發(fā)展歷史悠久，很早以前，民間就有用石擔(dān)、石鎖、石鼓等進(jìn)行力量鍛煉的傳統(tǒng)。作為競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的舉重，一般認(rèn)為始于上世紀(jì)四十年代，1994年版《青島市志·體育志》中記載：“（上世紀(jì)）40年代青島始有市級(jí)的舉重比賽，以石擔(dān)作器材，方法是不分級(jí)別輪流舉，舉過(guò)頭頂算一次，以次數(shù)多少計(jì)算名次?！钡?，市檔案館也有資料表明青島的市級(jí)舉重比賽始于上世紀(jì)三十年代，并且已設(shè)級(jí)別，如民國(guó)廿年（1931年）四月廿九日由青島市教育局報(bào)呈農(nóng)林事務(wù)所的《本市春季運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)告》所附《民眾業(yè)余運(yùn)動(dòng)會(huì)辦法大綱》中“舉行項(xiàng)目”第六項(xiàng)“雜項(xiàng)”所設(shè)六項(xiàng)中就有舉重（石鼓）。又如民國(guó)廿三年（1934年）四月廿九日青島市教育局致農(nóng)林事務(wù)所公函稱定于五月十二至十四日在匯泉體育場(chǎng)舉行本年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)，所附《青島市春季運(yùn)動(dòng)會(huì)章程》第七條中列“比賽計(jì)兩項(xiàng)：（1）摔角（2）舉重”，也設(shè)有舉重。同年十一月六日同一呈報(bào)單位的關(guān)于本年度《青島市冬季體育競(jìng)賽會(huì)章程》附則中也說(shuō)：“摔角與舉重兩項(xiàng)各分輕量級(jí)、中量級(jí)、重量級(jí)三級(jí)。”不僅設(shè)有舉重比賽，還劃分級(jí)別。另外，民國(guó)廿四年（1935年）的《青島市春季運(yùn)動(dòng)會(huì)章程》亦列有舉重比賽，級(jí)別名稱改為初、中、高三級(jí)，競(jìng)賽規(guī)程大約不出《青島市志·體育志》所云?？梢钥隙ǖ氖?，青島的市級(jí)舉重比賽的起始時(shí)間至少比該志記載要早十年。

　　1949年以前的青島市級(jí)舉重比賽所用器材主要為石鼓、石鎖、石擔(dān)等，當(dāng)屬“民族形式體育”范疇，與現(xiàn)代競(jìng)技舉重運(yùn)動(dòng)不能相提并論。但是，足以讓青島人驕傲的是，青島開(kāi)了山東省現(xiàn)代競(jìng)技舉重運(yùn)動(dòng)的先河。據(jù)呂崇賢《青島市第一副杠鈴問(wèn)世記》和《青島市志·體育志》記載，為迎接1949年12月9日到12日舉行的青島市第一屆人民體育大會(huì)，呂崇賢參與發(fā)起并組建了“健力隊(duì)”。后來(lái)，為了改進(jìn)過(guò)去舉石擔(dān)比賽無(wú)法調(diào)節(jié)重量且舉式過(guò)于單一的弊端，呂崇賢根據(jù)自己從畫(huà)報(bào)上看來(lái)的杠鈴樣式畫(huà)出圖紙，利用自己鐵廠工人的技術(shù)，在1950年仿制出青島市第一副正規(guī)杠鈴。緊接著，他又根據(jù)自己的學(xué)習(xí)理解，編制了推、抓、挺三種舉式的比賽規(guī)則，并向市有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)建議把舉重列入1951年市運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。此后，呂崇賢等人還多次在山東大學(xué)、國(guó)棉六廠、工人體育場(chǎng)等地舉行舉重表演，大力推動(dòng)了青島現(xiàn)代競(jìng)技舉重運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

　　山東省在上世紀(jì)五十年代共舉行了八屆省運(yùn)會(huì)，除第一、四、九屆外，其他六屆均設(shè)有舉重比賽，這期間陸續(xù)涌現(xiàn)出曲炳瑜（后來(lái)任上海舉重隊(duì)總教練）、王銀光、李本堯、季榮剛、姜桂田、呂崇賢、趙元善等一批優(yōu)秀舉重運(yùn)動(dòng)員。從1993年版《山東省志·體育志》記載的第六、七、八屆省運(yùn)會(huì)舉重比賽成績(jī)來(lái)看，青島籍舉重運(yùn)動(dòng)員在這些比賽中奪得了八成冠軍，占據(jù)絕對(duì)優(yōu)勢(shì)。其中，呂崇賢和趙元善二人分別連續(xù)獲得這三屆比賽的中量級(jí)和次重量級(jí)冠軍。從七十年代到八十年代，青島為中國(guó)培養(yǎng)出于守金、楊懷慶、宋振竹、馬文柱等大批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，取得亞洲冠軍，達(dá)到了世界水平；九十年代涌現(xiàn)出于真、于起、于銀濤等一批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員，獲得全國(guó)冠軍，達(dá)到了國(guó)際級(jí)運(yùn)動(dòng)健將水平；后來(lái)又培養(yǎng)了萬(wàn)妮（女）、康月（女）等享譽(yù)全國(guó)乃至世界舉壇的優(yōu)秀舉重運(yùn)動(dòng)員，她們多次在全國(guó)和世界舉重比賽中獲得冠軍，為青島舉重事業(yè)和青島體育事業(yè)增添了光彩。

　　起落間的成長(zhǎng)——舉重少年的蛻變

　　輝煌戰(zhàn)績(jī)的背后是辛苦的付出，更是堅(jiān)定的信念。從最初出于好奇練習(xí)舉重到真真切切地在日復(fù)一日的訓(xùn)練生活中付出常人難以想象的努力，舉重少年們磨煉出了一般人難以企及的堅(jiān)韌意志和堅(jiān)定信念。

　　掀開(kāi)青島市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校舉重館門口厚重的圍簾，就能看到一群個(gè)子不高、體型勻稱的少年，他們或在隊(duì)友的幫助下做著訓(xùn)練前的熱身動(dòng)作——壓腿、拉韌帶、壓肩膀，或在教練的注視下一次又一次地重復(fù)著爛熟于心的舉重動(dòng)作——屈腿預(yù)蹲，深吸一口氣，伸腿伸臂將杠鈴舉過(guò)頭頂，再將兩腿收回平行保持靜止，隨后將杠鈴放下。一舉一放的力量積聚與運(yùn)行經(jīng)常讓泛著稚氣的小臉憋得通紅，也會(huì)將原本細(xì)嫩的手磨出老繭。那些在常人看來(lái)難以承受的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，在他們眼里就像每天吃飯睡覺(jué)一樣自然，每每被問(wèn)到是否辛苦時(shí)，小小少年們總是帶著羞澀的笑回應(yīng)：“不累，一點(diǎn)都不累！”散發(fā)著舉重人特有的樸實(shí)和淡定。汗水的浸潤(rùn)讓單調(diào)枯燥的訓(xùn)練生活變得有滋有味，這大概就是夢(mèng)想的力量吧。

　　

青島市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校男子舉重隊(duì)員訓(xùn)練場(chǎng)景

　　

青島市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校女子舉重隊(duì)教練與部分隊(duì)員合影

　　談到自己的偶像，少年們提到最多的名字就是康月。這個(gè)從青島西海岸新區(qū)走出去的中國(guó)舉重選手曾經(jīng)也在青島體校這方舉重館里揮灑過(guò)自己年輕的汗水，她的成長(zhǎng)歷程點(diǎn)燃了這批正走在奮斗道路上的舉重少年內(nèi)心的激情，也讓他們真切地感受到舉重人對(duì)于舉重運(yùn)動(dòng)的深厚感情。

　　2003年，青島市體校的李學(xué)義教練在西海岸新區(qū)組織的一次活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了康月。當(dāng)時(shí)年僅12歲的康月?lián)碛型g人當(dāng)中少有的勻稱身材和結(jié)實(shí)骨骼，也有著爭(zhēng)強(qiáng)好勝的性格和非同尋常的意志品質(zhì)，用李學(xué)義教練的話說(shuō)，康月天生就是塊練舉重的好材料。在青島市體校的3年多時(shí)間里，康月在李學(xué)義教練的指導(dǎo)下，逐漸由一張白紙變成一顆舉重新星，早早進(jìn)入山東省隊(duì)。進(jìn)入國(guó)家隊(duì)后，原本專攻69公斤級(jí)的她，因?yàn)椴幌敫门笥延兄苯拥母?jìng)爭(zhēng)關(guān)系，主動(dòng)選擇改到75公斤級(jí)的組別。從2009年第11屆全運(yùn)會(huì)開(kāi)始，康月多次在國(guó)內(nèi)和國(guó)際賽事中取得驕人成績(jī)，一公斤一公斤的疊加和超越，在別人眼中也許只是個(gè)數(shù)字，但對(duì)康月來(lái)說(shuō)卻是不為人知的坎坷、艱辛和傷痛。2013年，康月以126公斤獲得世錦賽抓舉冠軍，為青島舉重項(xiàng)目實(shí)現(xiàn)了世錦賽金牌零的突破。2015年美國(guó)休斯頓世界舉重錦標(biāo)賽上，康月以127公斤和282公斤獲得抓舉和總成績(jī)兩項(xiàng)冠軍，這是她第一次在世錦賽上獲得總成績(jī)冠軍，之前連續(xù)三屆世錦賽都獲得了總成績(jī)亞軍。雖然實(shí)現(xiàn)了個(gè)人運(yùn)動(dòng)生涯的突破，但康月對(duì)自己的發(fā)揮并不滿意，決心在回國(guó)后的冬訓(xùn)中改進(jìn)自己在技術(shù)動(dòng)作上的不足。這正印證了康月媽媽對(duì)女兒的評(píng)價(jià)：“月月從小要強(qiáng)。從11歲練習(xí)舉重，大大小小的冠軍拿了很多，她現(xiàn)在更在乎的是自身的突破?！弊鳛橐幻蛐愿?、技術(shù)扎實(shí)、爆發(fā)力強(qiáng)、有自制力的高水平選手，康月也有在國(guó)際大賽中遺憾收?qǐng)龅臄?shù)次經(jīng)歷，但這絲毫無(wú)損于她近年來(lái)為青島市體校發(fā)展重競(jìng)技項(xiàng)目貢獻(xiàn)的巨大力量。

　　

2013年波蘭弗羅茨瓦世界舉重錦標(biāo)賽上的康月

　　

2015世界舉重錦標(biāo)賽站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上康月

　　

康月在2015世錦賽上的比賽瞬間

　　

國(guó)務(wù)院副總理劉延?xùn)|看望國(guó)家女子舉重隊(duì)時(shí)與康月的合影

　　“我想看看能不能再頂一屆！”這是26歲的康月在2017年天津全運(yùn)會(huì)后場(chǎng)噙著淚水說(shuō)出的一句話。起落之間是賽場(chǎng)的得失，亦是人生的起伏。從14年亞運(yùn)會(huì)到17年全運(yùn)會(huì)，康月一直被傷病困擾，狀態(tài)起起伏伏，但堅(jiān)強(qiáng)的她從未想過(guò)退縮?！捌綍r(shí)上樓下樓都會(huì)有疼痛感，最嚴(yán)重的時(shí)候走路、下床都會(huì)疼，每一次試舉心里面都會(huì)做很大的心理斗爭(zhēng)，閉著眼睛往前邁，那種感覺(jué)就像前面有一個(gè)洞，我必須閉著眼睛往前走。”超乎尋常的堅(jiān)持背后是康月想要彌補(bǔ)遺憾的強(qiáng)烈心情，更是她對(duì)舉重的深厚感情，對(duì)賽場(chǎng)上那方木臺(tái)的留戀何嘗不是對(duì)自己十幾年辛苦付出的舉重運(yùn)動(dòng)的不舍。在觀看全運(yùn)會(huì)比賽視頻的過(guò)程中，青島市體校的小小少年們偷偷地擦起了眼淚，讓她們動(dòng)情的既有師姐康月的堅(jiān)強(qiáng)和遺憾，也有自身辛酸苦楚的歷現(xiàn)。正如青島市體校校長(zhǎng)喬向東說(shuō)的那樣，競(jìng)技技術(shù)是“硬實(shí)力”，競(jìng)技狀態(tài)是“軟實(shí)力”，把二者統(tǒng)一起來(lái)才能有望登上更高的臺(tái)階。這條路或許很難，但只要還能往前走，就不要停下腳步。

　　“我沒(méi)有想過(guò)以后會(huì)怎么樣，我只知道要珍惜眼前每一個(gè)進(jìn)步的機(jī)會(huì)?！币晃荒壳霸谇鄭u市體校練習(xí)舉重的小姑娘堅(jiān)定地跟周圍的人說(shuō)，“現(xiàn)在康月師姐帶著我們訓(xùn)練，我覺(jué)得自己每天像打了雞血一樣充滿激情，盡管有的時(shí)候她很嚴(yán)厲，但我知道她是為了我們好?！闭f(shuō)這些話的時(shí)候，小姑娘的臉上洋溢著火熱的激情，跳躍著歡脫的感情。

　　作者 劉丹

　　 [編輯: 焦琳]