?　　半島網4月4日消息  跳繩能激發生長激素的分泌，幫助孩子長高個兒。據介紹，由青島市婦女兒童醫院主辦的“繩彩飛揚，助力長高”暨中國兒童生長發育健康傳播行動暨跳繩公益挑戰賽即將在青島啟動，現招募生長遲緩（身材矮小）兒童及其家長以及其他想了解關于兒童生長發育方面相關知識的家長和小朋友。

　　跳繩能幫孩子長高個兒

　　無數家長關心跳繩真的可以幫孩子長高嗎？中華預防醫學會兒童營養與生長發育專委會委員、山東省兒童生長發育專業委員會主任委員、青島市婦女兒童醫院兒童保健部主任許培斌告訴記者，跳繩是兒童喜愛的游戲，還是健身的好方式。持續跳繩10分鐘，勝過慢跑30分鐘。跳繩既能促進血液循環，保護心臟，提高肺活量，有益身心健康。更能使骨骼的循環得以改善，刺激生長激素分泌，促進兒童身高。不過，跳繩也要講方法，不能求快，關鍵是跳得高，要跳到距離地面10公分以上，心率達到120，堅持20分鐘以上，這樣才能激發自身生長激素分泌。

　　跳繩還能做公益

　　跳繩不僅可以促進生長激素分泌，還能做好事兒呢。據介紹，由全國跳繩運動推廣中心、中國紅十字基金會成長天使基金主辦，只要通過手機app“loop-跳繩訓練專業平臺”就能參與在線跳繩比賽。只要每天跳繩數量達到800個，愛心組織就會向基金會捐款一元錢，用于兒童福利院、留守兒童學校或農民工子弟學校運動成長區建設、矮小兒童治療、體育教師培訓等公益事項。

　　全國跳繩公益挑戰賽青島站走進婦兒醫院

　　為了讓更多的兒童走出家門，走到戶外，特舉辦“中國兒童生長發育健康傳播行動暨全國跳繩公益挑戰賽”，該公益挑戰賽青島站活動將在青島市婦女兒童醫院啟動，活動招募生長遲緩（身材矮小）兒童及其家長以及其他想了解關于兒童生長發育方面相關知識的家長和小朋友。凡參加21號跳繩啟動儀式與科普講座的小朋友均可獲得精美禮品一份。

　　據介紹，此次活動活動共有兩項內容。活動內容之一：跳繩啟動儀式與科普講座；時間：4月21日上午8:30-12:00；地點：青島市婦女兒童醫院行政樓2樓會議室

　　活動內容之二：專家義診-免專家診療費為生長遲緩（身材矮小）及性早熟兒童義診；時間：4月7日（張立琴主任醫師）、4月14日（許培斌主任醫師）上午8:00至12:00；地點：青島市婦女兒童醫院兒童門診1樓兒童保健科生長發育診室。

　　想參與活動的家長可短信發送“孩子姓名+性別+年齡+身高”到15589894070。

　　記者 孫貼靜

　　 [編輯: 王君莉]