?　　陷入誤區？

　　不！看看吧，有些你不一定知道

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　　咳嗽咳不成肺炎

　　咳嗽是機體的一種自我保護癥狀，為了排除體內的細菌和病毒，因此止咳是錯誤的方法，反而會阻止細菌排出。如果有痰需要化痰處理而不是止咳，只有當咳嗽影響到休息睡眠時才能適度服用止咳藥。

　　

　　2

　　血脂

　　血脂檢查指標中有一項：HDL-C，叫做高密度脂蛋白膽固醇，它被認為是“好膽固醇”。因為它能將蓄積在組織中的游離膽固醇運送到肝，降低組織中膽固醇的沉積，起到抗動脈粥樣硬化作用。所以HDL-C水平低的個體患冠心病的危險性增加，其水平高者患冠心病的可能性小。這也是血脂七項檢查中唯一一項越高越好的指標。

　　

　　3

　　血型

　　我們現在的血型系統是兩套血型。一種是大家都熟悉的ABO血型，一種是RH血型。Rh血型系統將血型分為兩型：Rh陽性型和Rh陰性型。在我國，99%的人屬Rh陽性血型，Rh陰性屬于稀有血型。我們常聽說的“熊貓血”就是Rh陰性血型的俗稱。除了ABO血型，你一定也要知道自己的RH血型才行。

　　

　　4

　　胃潰瘍

　　通常是‘飽食痛’，多在餐后1小時內出現；十二指腸潰瘍通常為‘饑餓痛’，常于飯后2-4小時發作，吃飯緩解。另外：胃潰瘍會發生癌變，十二指腸潰瘍不會癌變。

　　

　　5

　　高血壓

　　一般來說血壓超過140/90被稱為高血壓，現代醫學更提倡血壓在130/80以下。但是實際血壓的高低是要以自己的基礎血壓為準的，如果你平時都是90/50的血壓，當測到120/80，就已經算高血壓了。高血壓的診斷標準是，無論是收縮壓或是舒張壓，只要高于基礎血壓20mmHg以上，即可診斷為高血壓。

　　

　　6

　　血管瘤

　　不是真的腫瘤.是一種血管畸形，絕大多數對身體是沒有傷害的。血管瘤是否需要處理取決于血管畸形的大小、部位和發展速度等。絕大多數血管瘤患者是沒有任何感覺的，都是在體檢時無意中發現的，如肝臟血管瘤、脾臟血管瘤及皮膚肌肉血管瘤等。只有當血管瘤不停地長大，大到10多厘米時才會有感覺。此種血管瘤最怕破裂引起大出血，所以只要切除或堵塞掉就會相安無事。

　　

　　7

　　腿疼可能是腰的問題

　　95%腰椎間盤突出的患者是腰4～5、腰5～骶1間隙突出，表現為坐骨神經痛。典型的癥狀就是：從下腰部向臀部、大腿后方、小腿外側直到足部的放射痛。如果你發現自己大腿后側疼痛那是腰椎出了問題。腰椎間盤突出怎么辦？絕對臥平板硬床（吃喝拉撒都在床上躺著）3周即可痊愈，但是一般人都做不好，那么游泳是對腰椎間盤突出治療最有利的運動。

　　

　　8

　　你的愛干凈可能會壞事

　　很多女性為了干凈，喜歡在洗澡的時候用肥皂，沐浴液清洗私處。這種做法非常有害，陰道是弱酸性的環境，肥皂和沐浴液均是堿性，清洗會破壞陰道酸性環境，殺害其內有益的乳酸桿菌，反而易招致陰道炎和陰道滴蟲病。清水清洗就好！

　　9

　　痛風

　　如果血液中的尿酸含量過高稱為高尿酸血癥，但是有高尿酸血癥的大多數都不會發生痛風，只有當體內有過多的尿酸結晶體形成才出現痛風，痛風的第一次發作在大腳趾，疼痛難忍。尿酸是一種名為嘌呤的物質分解而成，嘌呤存在于許多食物中，如果你體檢尿酸高了，那一定要開始注意飲食調整，下面是各種食物的嘌呤含量，大家可以收藏一下。

　　

　　10

　　肩周炎

　　俗稱五十肩，多發在五十歲。但是肩周炎是一種自愈性疾病，通過自我鍛煉和按摩都能得到較好的治療，一般自逾期為2年。下面是自我鍛煉的步驟，大家可以收藏給家中的親人們。

　　

　　

　　

　　 [編輯: 張珍珍]

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