?　　半島全媒體記者　魏海洋　劉金震

　　本報高考季“名師伴你行”活動推出以來,已經(jīng)有語數(shù)英史地生等多科一線名師做客,為高三學(xué)子復(fù)習(xí)支招。活動推出以來,廣受學(xué)生和家長的好評,老師們的備考秘籍也刷爆了朋友圈。3月14日,記者繼續(xù)深入一線名師,不僅推出物理、化學(xué)、生物的支招內(nèi)容,也邀請了心理名師為高考期間心理健康支招。

　　

省特級教師、青島二中邢洪明

　　■物理　加強訓(xùn)練,減少過失性失分

　　抓好基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)是高考取得成功的關(guān)鍵。二輪復(fù)習(xí)時要在一輪復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上,對照2017年《考試大綱》全面診斷,檢測自己是否已經(jīng)全面掌握了考綱中要求的知識點。在高考的沖刺階段,應(yīng)打破章節(jié)限制,抓住知識系統(tǒng)的主線,形成完整的知識體系和結(jié)構(gòu),明確重點并且力爭達到熟練記憶。

　　在復(fù)習(xí)實驗時,應(yīng)立足基本的實驗技能和實驗方法來打好基礎(chǔ)。可以從三個方面努力:一是牢固掌握基本儀器的使用原則和方法,形成基本的實驗技能；二是熟練掌握基本實驗設(shè)計思想,深刻理解常見的實驗原理和方法；三是創(chuàng)新實驗情景,提高探究和設(shè)計實驗的能力。

　　加強訓(xùn)練,減少過失性失分。避免審題性失分；對題目中關(guān)鍵詞遺漏或理解錯誤；以及先入為主,憑著經(jīng)驗虛構(gòu)問題情景。　

　　

省特級教師、青島九中官福榮

　　■化學(xué)　突破易錯點,規(guī)范出成績

　　一模成績是一個觀測點,找出優(yōu)勢和短板。明確去年和今年考試說明的重點和差異。重點研究一下近3年的高考試題,發(fā)現(xiàn)一些反復(fù)考的重點、試題類型及變化,有針對性地進行訓(xùn)練。

　　要在自己的問題點、易錯點上狠下功夫,進行個性化的專題復(fù)習(xí)。重點突破自己的困難點、易錯點。同時注意規(guī)范化學(xué)用語的使用。

　　另外,復(fù)習(xí)效率是生命線。練習(xí)量必須合理,以保證質(zhì)量為前提,避免簡單的機械重復(fù)和陷入“題海”。通過練習(xí)要達到強化記憶、熟練地掌握知識、找出存在的問題、彌補薄弱環(huán)節(jié)、擴大知識的應(yīng)用范圍和提高能力的目的。不能把成績提高寄托在所謂的名師身上。靜下心來認真鉆研一定比盲目地外出聽課效率高。

　　

全國生物實驗課一等獎獲得者,青島58中高三生物備課組長王連海

　　■生物　學(xué)會使用生物語言答題

　　在剛剛過去的一模考試中,王連海老師發(fā)現(xiàn)了學(xué)生答題的一些問題,一是答題速度慢,這是因為學(xué)生沒有掌握理綜的答題策略,造成生物題即便會做也沒時間。另一方面則是生物語言的運用尚有欠缺,比如題目中的圖像信息提取,學(xué)生無法利用題干信息有效分析,答題也就不規(guī)范,無法用準確的語言表達出來。

　　他建議接下來應(yīng)該找出知識上的漏洞,進行專題性的復(fù)習(xí),幫助學(xué)生形成體系和框架,實現(xiàn)從一模前的點到線甚至面的整合,從地毯式復(fù)習(xí)到重點和難點的突破。同時加強對于理綜的訓(xùn)練,讓學(xué)生在審題上得到強化,多做些具有思考價值的題目,打造高效率、以學(xué)生為本的課堂。學(xué)生一定要重視基礎(chǔ)知識,學(xué)會梳理發(fā)現(xiàn)知識漏洞。生物題的得分依仗生物學(xué)語言,這點學(xué)生在答題時也要格外注意。

　　

省特級教師、青島58中心理教師王克偉

　　■心理　用好心態(tài)打敗“高原反應(yīng)”

　　復(fù)習(xí)中有的同學(xué)會拼盡全力,但成績不僅沒有進步,反而停滯不前甚至后退,這就是所謂的高原反應(yīng)。一旦出現(xiàn)這種現(xiàn)象,不要著急,要調(diào)節(jié)情緒,進行合適的壓力宣泄,變化學(xué)習(xí)方式,勞逸結(jié)合,再加上重點突出的能力訓(xùn)練提升,就會從高原反應(yīng)中走出,取得較大的進步。

　　還有同學(xué)在緊張的學(xué)習(xí)中出現(xiàn)了暫時失眠現(xiàn)象,這時,請同學(xué)們不要把睡覺當(dāng)成任務(wù),告訴自己:睡不著沒有關(guān)系,順其自然,不會耽誤我明天的學(xué)習(xí)。洗個熱水澡,喝杯熱牛奶,用數(shù)羊的辦法自我催眠；再比如使用海浪療法完全放松自己,就會讓自己慢慢睡過去。

　　同時,注意在認知上改變自己。要把高考從高高的神壇上拉下來。另外在考前一段時間里,一定要經(jīng)常做以下自我暗示:我是一個自信的人！我有毅力和耐心！我有認真檢查的好習(xí)慣！我的目標一定能實現(xiàn)……　

　　今晚7時,閱卷名師為你支招

　　3月15日晚7時至8時,本報將邀請曾參加過高考閱卷的語文名師崔志剛做客“半島教育公益微信群”,為您支招中小學(xué)生寫作,以及支招高考作文如何錦上添花。

　　你可以掃描“半島學(xué)生記者”二維碼加入到半島教育微信公益群,實時在線和名師互動。另外,你還可以掃描“半島教育直通車”二維碼關(guān)注公眾號,或下載半島客戶端,那里有今年名師解讀的更詳細內(nèi)容。加入我們吧。

　　《高考考試說明》解讀會等你來

　　作為山東卷向全國卷過渡的最后一年,今年《高考考試說明》備受關(guān)注。而山東卷與全國卷有何不同,全國卷應(yīng)該如何著手準備,更是學(xué)生和家長急需的內(nèi)容。為了深度幫助考生更加具體掌握考試說明最新變化,3月19日,本報將舉辦“2017年《高考考試說明》解讀會”公益講座,地點在市南區(qū)山東路39號東暉國際大酒店臺北廳。公益講座正在搶報中,本報特別預(yù)留50個VIP席位,家長可以撥打熱線預(yù)約:0532-83635597　0532-67738016　0532-83676501。

　　 [編輯: 張珍珍]