?　　島城連續霧霾天，導致各大醫院呼吸科、兒科、變態反應科就診人數都有所增加。1月4日，青島市衛計委聯合市疾控中心發布防霾知識第五組，表示面對霧霾侵襲，感冒、哮喘 、過敏、咽炎等疾病更易找上門，而且，霧霾天染發更容易傷身，佩戴隱形眼鏡更容易傷眼睛 。為此，他們給出了這些建議大家可以照做。

　　感冒在霧霾天更易發作

　　據專家介紹，PM2.5進入呼吸道會刺激并破壞氣管黏膜，導致其抵抗病毒、細菌進入肺部組織的功能下降。因此，霧霾天感染呼吸道疾病的人群會增多。再加上霧霾高發的夏秋之交，降溫頻繁，晝夜溫差較大，也導致這段時間去醫院看感冒、發燒的患者驟增。此外，患有哮喘 、慢性支氣管炎等呼吸系統疾病的人，可能造成肺部感染，甚至出現急性加重反應。

　　衛生部門給出的建議是，應加強鍛煉，提高自身免疫力。每天可用淡鹽水漱口3～4次預防感冒。咽部痛癢時，溫熱的茶水和湯都能緩解。

　　過敏遇上霧霾天更嚴重

　　PM2.5中大多含有毒物質，通過鼻腔吸入人體，會直接損傷鼻腔組織，引發并加重過敏性鼻炎。有人表現出明顯過敏癥狀，比如流鼻涕、打噴嚏、眼睛癢、干咳等。

　　衛生部門給出的建議是，要預防過敏性鼻炎的侵擾，在霧霾天外出，最好戴上醫用N95口罩，回家后及時清潔手臉，并使用生理鹽水清洗鼻腔。

　　咽炎在霧霾天容易復發

　　醫生表示，咽炎是一種常見的慢性疾病，不僅難治愈，而且易復發，當遇到霧霾等惡劣天氣的時候，咽炎癥狀可能會更加嚴重。

　　衛生部門給出的建議是，霧霾天氣一定要多喝水，多喝水一方面可以起到隨時滋潤咽部，減少不適的效果，另一方面還能夠通過排泄來減少有害物質的在體內的沉積。需要注意的是，咽炎患者最好要多喝白開水，可以在白開水中適當加入少量蜂蜜 ，潤咽潤喉效果會更好，一定要少喝碳酸飲料。溫熱的茶水、湯汁和溫水也能緩解咽部肌肉的緊縮感，減輕疼痛；每天用淡鹽水漱口3～4次可有效清痰。此外，咽炎患者一定不要亂服抗生素，癥狀嚴重時應及時就醫。

　　霧霾天染發更傷身

　　發表在英國權威雜志《材料》上的研究顯示，染發劑含有有害化學物質仲胺，與煙草、煙霧或空氣中的廢氣反應，會形成強致癌化學物亞硝胺，并可能在皮膚和頭發中停留數周、數月甚至數年。

　　衛生部門給出的建議是，染發后如長期待在煙霧環境里，應勤洗頭，及時去除吸附在發絲上的有害物。霧霾天出行最好戴帽子，進屋后馬上脫外套，減少室外臟空氣對身體的危害。

　　霧霾天佩戴隱形眼鏡傷眼睛

　　眼角膜直接暴露在空氣中，與空氣進行氧氣和水分交換、代謝物排放等。也就是說，雙眼和我們的鼻腔一樣，是直接在霧霾天氣里呼吸的，因此霧霾天氣帶給眼睛的傷害也不小。

　　首先，霧霾天氣壓低，如果戴隱形眼鏡會加重角膜缺氧狀態，容易造成角膜損傷；

　　其次，霧霾天空氣中的細小顆粒、細菌密度增加，隱形眼鏡容易吸附這些污染物，并伴隨著眨眼的動作，將它們帶到鏡片與眼球之間，刺激眼部，產生異物感、刺痛、發紅等癥狀，甚至引發角膜炎、結膜炎等。

　　衛生部門給出的建議是，在霧霾天或是空氣質量較差時戴框架眼鏡 。那些必須戴隱形眼鏡的人，則要減少佩戴時長，減少在室外逗留的時間，不用眼的時候立刻摘下，多眨眼，或適當滴人工淚液沖洗眼角膜。同時，延長每天消毒鏡片的時間，保證鏡片在護理液中至少浸泡殺菌12小時。

　　城市信報記者 王鑫鑫

　　 （來源：半島網-城市信報） [編輯: 劉曉明]