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　　頭暈測一下血壓、肚子疼做個B超、發燒了需要化驗血常規……要想身體健康，離不開體檢。然而，心理要是“生病”了，該怎么辦？其實，跟身體檢查一樣，心理也需要查體！不過，許多人對此很陌生，就算知道的也不以為然。為了幫大家清理“心理垃圾”，預防各種心理疾病的發生，今年10月份，青島市首家心理健康查體中心在青島市精神衛生中心正式掛牌成立。心理查體到底是怎么回事？跟身體檢查有何區別？哪些人有這項需求？近日，記者來到該中心實地探訪為大家揭秘。

　　探訪青島市心理健康查體中心

　　在安徽路32號，有一個叫做青島市心理健康教育基地的地方。因為這個地方很特殊，對于前來咨詢的人 ，醫生不能稱其為患者或病人，而是來訪者，他們說這是尊重；這個地方也很神秘，前來咨詢的人大多“心事重重”，醫生也會充分保護他們的隱私。這個教育基地到底是干什么的？帶著這些疑問，記者親自來到這里，實地探訪了一把。

　　在教育基地、也是查體中心工作人員吳玲的帶領下，記者先對基地進行了參觀。它成立于2007年，是省內首家市級心理健康教育基地，分為健康大世界、親子樂園、心理CT、沙盤治療、幸福家庭、情緒宣泄、生物反饋、心靈書吧、心靈講堂、夕陽紅等幾個單元，滿足不同人群的需求。

　　“有需求的市民可以免費來此參觀，比如在情緒宣泄室打沙包宣泄、在心靈書吧閱讀心理方面的書籍?！眳橇岣嬖V記者，基地全年開放330余天（法定節日除外），開放時間為上午9：00～11：30，下午1：30～4：00。團體參觀需提前預約。另外，在基地的每個周六上午9:30都會舉辦各種心理健康公益講座，市民可以免費聆聽！

　　除了參觀和進行心理健康教育，今年6月份青島市精神衛生中心在基地成立心理健康查體中心，并于10月20日正式揭牌，填補了青島衛生系統健康體檢行業“心理體檢”的空白，標志著全面健康體檢新局面的開啟。

　　38.95%的來訪者查出心理問題

　　據介紹，心理健康查體，就是依據心理學理論，使用科學心理測量方法，對于受檢者的心理健康狀況及心理素質做出推論和數量化分析的一種科學手段。心理健康查體最主要的工具就是專業的心理測評量表。它可以輔助診斷受檢者目前的心理健康狀況，為其調整心理狀態提供依據，如果受檢者的心理狀態嚴重偏離心理健康標準，就要及時就醫，以便早期診斷與早期治療。

　　吳玲介紹，查體服務既面向個體也面向團體，下一步將開展網絡在線測試、手機APP自助測試等服務，讓市民獲得更便捷的服務。按照不同群體、不同年齡階段特點和需求設置六大套系14個套餐的檢查項目。測評后出具相關報告，由專業人員對報告進行解讀，并為受檢者提供個性化的指導建議。

　　據統計，該中心試運行近半年來，已為200余名市民提供心理查體服務，心理問題檢出率達38.95% ；為1家銀行50余名職工開展團體心理查體服務，心理問題檢出率達33.33%；走進企業、幼兒園、部隊、社區等提供心理健康培訓10余場；為4所幼兒園教師開展團體沙盤治療等。

　　這些情況下需要做心理健康查體

　　那么，什么情況下需要做心理健康查體？醫生介紹說，心理健康查體并不是生活中的奢侈品，而是如跑步、健身一樣，是日常就可以進行的基礎服務。“心理健康查體”應該定期或者根據個人情況不定期地進行。

　　醫生強調，不管什么原因，如果你覺得自己被某種不良情緒壓抑超過兩周時間，并且這一情況不斷在持續，那時候你就需要心理健康查體。對照以下癥狀看看，有“苗頭”的話趕緊去安徽路32號吧。

　　1。當你想要了解自己的心理健康狀況的時候，心理健康查體是最方便、快捷的方法。

　　2。當你在某些時候覺得孤獨或者想找人說說話，就可以尋找心理健康查體了。

　　3。當你發現工作、生活、情感壓力過大，例如：失戀、工作挑戰太大、同事相處不良、生意伙伴失信等，使你覺得有點胸悶難受、心區疼痛（但到醫院檢查又查不出身體問題）、焦慮不安、容易發火、心情煩躁、失眠，這時你需要心理健康查體。

　　4。當你的家庭婚姻關系出現問題，如夫妻間的交流困難、面臨婚姻危機，這時候你顯然也需要心理健康查體。

　　5。不管什么原因，如果你覺得自己被某種不良心情壓抑超過兩周時間，并且這一情況不斷在持續，這時候你就需要心理健康查體。

　　6、當你面臨升學就業，想要了解自己的個性、能力傾向，確定適合的專業、職業，心理健康查體也可為你提供參考。

　　城市信報記者 王鑫鑫（圖片由醫院提供）

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