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酷愛健身的王欣霞。

　　文/圖　半島記者　尹昊

　　今年22歲的王欣霞曾經是朋友們口中的“女漢子”,現在,她不僅通過健身擺脫了這個稱號,還興趣使然成為一名健身教練,達到了工作運動兩不誤的目的。11月10日上午,記者在山東路社區見到了王欣霞,無論是作為一名健身愛好者還是健身教練,她都希望能夠以自身為例,與更多朋友分享自己的運動經歷。

　　“對于女生來說,變美的最好方式不是靠化妝,而是靠運動,這點在我身上得到了很好的印證,要知道以前的我還是一名不折不扣的‘女漢子’呢。”半年的時間里,王欣霞從開始“懶得動”的女漢子,逐漸變成了健身房里的常客,跑步、瑜伽、有氧操,啞鈴、器械加舉重,無論是有氧運動還是無氧鍛煉,在經歷了一番專業學習和練習后,她不僅實現了自己減肥塑形的目的,還養成了濃厚的運動興趣,并產生了邊工作邊運動的念頭。

　　“半年的時間里,我不僅學習了專業的健身知識,還讓自己變得越來越健康,這也就讓我產生了邊工作邊運動的念頭,而我第一個想法就是成為一名健身教練。”有了想法就有動力,為了實現自己的想法,王欣霞開始更加刻苦地健身訓練,一方面積累經驗,另一方面則是尋找工作機會。“我就是以自身為例,終于用自己身體的改變贏得了健身房老板的賞識,獲得了工作機會,這不僅讓我可以邊工作邊運動,還能結識更多的健身愛好者們,與他們交流自己的運動經驗。”王欣霞說。

　　在王欣霞看來,自己雖然實現了邊工作邊運動的想法,但要想成為一名真正的“健身達人”,交流和學習則更為重要。“雖然我自己是一名健身愛好者,但作為健身教練,我還要學習更專業的知識,而知識來源于學習他人經驗,畢竟我的目的是運動要保持且工作要干好,要做到工作運動兩不誤的狀態,成為名副其實的‘健身達人’,還有很長的路要走。”王欣霞滿懷期望地說道。

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 焦琳]