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李振蘭展示她納的鞋墊和做的假花。

　　文/圖　半島記者　王永紅

　　納鞋墊縫假花,沒事就愛做手工；縫被子洗衣服,自己動手不費勁；去廁所上下炕,不用幫忙很輕松……這說的是百歲老人李振蘭的日常生活,今年103歲的李振蘭是嶗山區沙子口街道年齡最大的長壽老人。10月12日,記者采訪了長壽老人李振蘭一家,女兒管恩蘭分享了老人的長壽秘訣。

　　縫被洗衣生活自理,手工活一做幾十年

　　12日下午,在沙子口街道原東風船廠的家屬院里,記者見到了正坐在炕上喝水的103歲長壽老人李振蘭。眼前這位皮膚白皙、臉色紅潤、大耳垂、雙眼皮、說話底氣十足、穿戴干凈利索,看起來也就八十多歲的長者,很難想象已經103歲高齡。一進屋,李振蘭就熱情地招呼記者坐下,給記者展示了她納的鞋墊和用布做的假花。“她現在除了耳朵有點背之外,身體還是比較健康的。”李振蘭64歲的女兒管恩蘭告訴記者,她生活基本可以自理,每天上廁所、洗臉、刷牙都能自己做,走路也不用拐棍。“她自己的一些小衣服、小被子都是自己洗,小被子也是自己拆了再縫起來,穿針引線沒問題。”管恩蘭看著老人笑著說道,老人身體健康,讓她很省心。

　　李振蘭從年輕的時候就喜歡做手工活,納鞋墊她一直做到去年才停下,縫假花到現在都能做。“她身體好,手上從來不閑著,從年輕的時候開始納鞋墊,得有幾十年了。”管恩蘭介紹道,納鞋底得手上有勁兒,還得有耐心,糊底、底上繡花、封底等步驟都是老人一步一步自己完成,“她平均兩三天做一雙,這些年真是做了不少鞋墊,每次誰來玩她都會熱情地送人家鞋底作為禮物。”

　　生活規律樂于助人,家庭和睦煩心事少

　　說起老人長壽的秘訣,管恩蘭告訴記者,“她生活非常有規律,睡覺比較多,一般保持一晚上睡十個小時。吃飯也定量,而且從不挑食,一般吃個七八分飽就肯定不會再吃了,平均一頓飯吃二兩飯菜,一天下來半斤多。”

　　李振蘭老人還是個熱心腸,心態好又喜歡幫助別人,讓她格外受人敬重。“她跟街坊鄰居相處得都非常好,誰有困難她都會毫不猶豫地去幫助人家。”管恩蘭的丈夫嵇境林告訴記者,他和妻子之前都不知道,后來還是聽別人說的,“1968年的時候,鄰居家有人生病,大人們都在醫院忙活,剩下5個孩子沒人照顧。”嵇境林說道,老人二話沒說天天去給這5個孩子做飯洗衣,照顧他們一個多月,“老人做了好事也不會跟我們說,她覺得這是應該做的,后來這幾個被照顧的孩子對老人都非常好。”

　　據了解,李振蘭老人只有管恩蘭一個孩子,管恩蘭結婚以后也沒有分家,一直和老人住在一起。“我們全家人的心態都很好,現在三世同堂住在同一屋檐下,一直和和睦睦,從來沒有紅過臉。”管恩蘭笑著說道,她結婚40多年,丈夫嵇境林和她一起細心照顧母親,“老公待我母親跟他自己親媽一樣,老人愛吃什么他就買什么,每天早上給老人沖蜂蜜水,多少年如一日。”管恩蘭開心地說道。

　　三餐按時吃,都是八分飽；從來不挑食,葷素搭配巧；從小做手工,一直做到老；家庭很和睦,煩心事也少；喜歡幫助人,心態非常好。

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 焦琳]