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“996”工作模式已成為多數白領的工作模式。

　　文/圖　半島記者　尹昊

　　近期,“996”一詞在網絡逐漸興起,其意為一種“九點上班、九點下班、6個工作日”的工作模式,殊不知,這種工作模式已經在許多行業存在多年。近日,記者采訪了青島中央商務區內的部分白領,對于“996”工作模式,他們均有親身體會,并說出了自己對此工作模式的看法和理解。

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　　中小型企業流行加班模式

　　“我參加工作也有8年的時間了,已經習慣了在公司上班的這種‘996’的工作模式,必竟這也是一種行業競爭規則。”今年33歲的廣告公司營銷總監仲偉告訴記者,自己剛參加工作時,也對公司推崇的加班模式和每周6天的工作時間很有異議,但慢慢發現幾乎所有的同行業公司,都是以這樣的工作模式來提高自身的業務水平,因此面對競爭壓力,自己也默認并習慣了。

　　“對于中小型企業的員工來說,一周六天的工作時間,已經成為了傳統模式,而晚上加班多是工作所迫,只得慢慢養成工作習慣。”仲偉說道。

　　堅持多年獲得事業進步

　　與仲偉有著相同看法的受訪者還有很多,他們多是工作多年的白領,雖然本身對“996”的工作模式曾有異議,但隨著工作時間的推移,多數人都默認了此類工作模式,并從中獲得了事業上的提升。

　　“我們公司的工作制度就是典型的‘996’模式,作為公司里的老人,我不能否定此類工作模式帶來的益處,那就是個人工作能力的提升和業績的進步,而我就是通過5年的堅持,從基層的銷售走到了總監的位置。”今年28歲、在網絡公司上班的王洪亮說道。

　　年輕白領摒棄傳統模式

　　除了一些行業精英,受訪者中也不乏“90后”白領,與“精英”們不同的是,作為行業新人的“90后”白領似乎對“996”模式并不認可,多數“新人”們認為,傳統工作模式已經不能適應年輕人的工作要求,若拼命工作卻換不來理想薪酬和業績,便是得不償失。

　　今年23歲、在中海大廈上班的理財投資顧問邵朝陽告訴記者,在銷售行業中,類似于“996”的工作模式,已變成了行業規則,但由于從業者以年輕人居多,因此對此類工作模式的反對聲也多,畢竟年輕人追求的是付出有回報、工作休閑兩不誤。“像我們90后,確實在工作的時候難以得到付出和回報的平衡,但我們本身有自己的工作理念,一味堅持傳統‘996’工作模式也不一定合適,還應尋找更合適的工作模式。”邵朝陽說道。

　　支招<<<

　　安排“放松時間”迅速解壓

　　“作為過來人,想要從緊密的‘996’工作模式中抽身,并達到心理上的平衡,還得靠著自我規劃和心態調整。”今年35歲、在西王大廈上班的孟凡和說道,“996”的工作模式已是各公司堅持多年的工作模式,要想快速適應這種模式,只能從自身改變,合理計劃好自己的休息時間。

　　“我一直就是提前安排自己僅有的一天休息時間,并在每次加班后安排短暫的‘放松時間’和小型的‘放松節目’,以便迅速緩解壓力,這樣利用僅有的時間放松自己,便能達到生理和心理上的平衡,負擔也很小。”孟凡和告訴記者。

　　經常自我“心理輔導”

　　除了合理安排工作和放松時間,還有受訪者支招可以給自己做“心理輔導“,通過各種途徑對自己做心理暗示,讓情緒勵志起來,這樣不僅能達到心理平衡,更能激發工作動力。

　　“作為女生,我們確實會經常對工作模式有所抱怨,但我們也有著很好的‘自我輔導’能力。通過看一些書籍、做工作目標的方式,激勵自己接受現有工作模式,并告訴自己付出就有回報,這樣一來,就能做到從心理上接受。”今年26歲的客戶聯絡員杜小曉說道。

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 張珍珍]