?　　2016年8月1日-7日是第25個“世界母乳喂養周”。為了使社會和公眾正確認識母乳喂養重要性，積極鼓勵和支持母乳喂養，同時，幫助新媽媽和準媽媽們掌握哺乳技巧、解決哺乳中遇到的實際問題，市北區婦幼保健計劃生育服務中心專家為您整理了母乳喂養的常見問題。

　　一 什么是按需哺乳？住院期間，產后媽媽和寶寶24小時在一起，每天分開的時間不應超過1小時。這種母嬰同室的產后生活方式可以增加母子感情，促進母親乳汁分泌，還能方便母親隨時給寶寶喂奶，保證按需哺乳。 按需哺乳，顧名思義就是媽媽按照寶寶的需要哺乳。寶寶餓了或母親乳房脹了就應喂奶。尤其是新生兒期間，寶寶的喂奶次數和間隔時限都不必受限制。按需哺乳有著重要的意義，不僅可以保證嬰兒生長發育的營養需要，通過頻繁有效的吸吮刺激，還可以加速母親產后子宮復舊，加快身體恢復。同時，也能預防奶脹的發生。

　　二 怎樣保證乳汁充足？寶寶餓了或者媽媽奶漲了就可以喂奶，因為母乳喂養不需要像人工喂養那樣有固定的時間間隔；每天喂奶8次以上，每次喂奶不少于30分鐘，夜間也要堅持給寶寶哺乳；如果寶寶睡眠時間超過3小時，要叫醒寶寶吃奶；不要輕易給寶寶添加糖水或是母乳代用品，這樣只能使母乳越來越少；不要使用奶瓶，以免寶寶產生“乳頭錯覺”；哺乳媽媽要加強營養，多喝湯水，以促進乳汁分泌；保持充足的睡眠，放松心情，避免精神緊張。

　　三 乳汁不足有哪些信號?寶寶出生3天之后，大便顏色仍偏黑色、綠色或棕色；寶寶吃奶時，媽媽感覺到乳頭疼痛，往往是含接姿勢不正確，寶寶吃不到奶；寶寶每天吃奶次數少于8次，寶寶的尿量少且顏色深濃；寶寶每天排尿少于6次；寶寶每天排便少于3次； 寶寶出生后10天后，體重沒有恢復到出生時的水平；寶寶滿月時，體重增長未達到600克。

　　四 夜間母乳喂養的好處？寶寶四個月之內，母親最好在夜間也能喂哺寶寶。由于夜間催乳素夜間分泌旺盛，有助于刺激乳汁分泌，維持乳量的充足供應。 如果是職場媽媽，白天上班，僅給寶寶部分母乳喂養，則更應堅持在夜間給寶寶哺乳，這樣有助于寶寶在夜間吃到較多的母乳。

　　五 怎樣糾正乳頭錯覺？對于母乳喂養，媽媽要有足夠的信心和耐心；不要等到寶寶非常饑餓的時候再喂奶，喂奶前可以先擠一點母乳到寶寶嘴邊，吸引寶寶嘗試著吸吮媽媽的乳頭，只要寶寶有興趣，就應盡量讓寶寶多吸吮；按需哺乳，當寶寶餓了的時候，先讓他/她吸吮媽媽的乳汁，盡量采用不同的姿勢迎合寶寶含接乳頭；媽媽使用吸奶器將乳汁擠出來，用小杯喂為寶寶，逐步過渡到乳房喂養；減少或避免繼續使用橡皮奶頭或安慰奶嘴。

　　六 什么是“早接觸、早吸吮、早開奶”？寶寶出生后30分鐘內，剪斷臍帶，擦凈全身，助產士幫助寶寶裸體趴在母親胸前吸吮乳頭，這是寶寶人生第一次學習攝取食物。因為新生兒在出生后20-50分鐘處于興奮期，他們這時的吸吮反射最為強烈，盡早吸吮乳頭，可以使母親體內產生很多泌乳素和催產素，有利于乳汁分泌，寶寶也可以盡快獲得初乳的營養。母乳喂養時，母親和寶寶持續頻繁的肌膚接觸，有助于建立早期的親子關系。當母親授乳時，還可促進自身的子宮收縮，減少產后出血。

　　 [編輯: 張珍珍]