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　　最近幾天，市民感受最深的便是天暖和了。記者從萊西氣象部門獲悉，3月19日萊西氣溫最高達到19℃，是近段時間的最高溫度。同時，3月20日迎來春分，隨著天氣越來越暖和，春天的氣息也將濃郁起來。

　　19日最高溫度19℃

　　“難得的好天氣，當然要帶著孩子來公園玩玩了。”3月19日正值周六，在月湖公園里，記者看到，一片熱鬧地景象。劃船、游樂場、小廣場上，都聚滿了游玩的市民，享受春意帶來的快樂時光。

　　在街頭，記者看到，多數(shù)市民脫去厚厚的外套。正在逛街的宋女士說，這幾天明顯感覺天暖和了，眼看著就要到春暖花開的時節(jié)，很快就可以賞花了。

　　記者從萊西氣象部門獲悉，3月19 日萊西氣溫最高溫達到19℃，是近段時間的最高溫。同時，3月20日又迎來了二十四節(jié)氣中的“春分”。春分這天，太陽到達黃經(jīng)零度（春分點）。這天晝夜長短平均，正當春季九十日之半，故稱“春分”。春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其后陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。

　　根據(jù)監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，本周萊西多以多云到晴天氣為主，最低溫均在零上。隨著天氣逐漸暖和，春天的氣息也將濃郁起來。

　　隨著“春分”節(jié)氣的到來，新一年的春耕春播時節(jié)也隨之到來。記者了解到，隨著天氣逐步回溫，小麥也將進入返青階段。對此，專家表示，小麥返青階段要及早做好清排溝渠和除草工作，要求麥田要溝溝相通，排水通暢；更要做好病蟲害預(yù)測和防治工作。

　　乍暖還寒宜養(yǎng)生

　　目前正值春季，是養(yǎng)生的好時節(jié)。對此，萊西市人民醫(yī)院的姜醫(yī)生表示，春季養(yǎng)生先從飲食入手，飲食不要過于酸澀，多吃清淡可口的食物，平日里可以多食用綠色蔬菜。

　　同時，市民要多參加戶外運動。姜醫(yī)生說，春季老年人千萬不要放棄運動，多鍛煉身體，不僅能增強體質(zhì)還能減少患各種傳染疾病的風險，適合老年人的運動有戶外漫步、打太極拳和春游踏青等，多接觸大自然，除了能達到鍛煉的目的，也能放松心情。

　　文/圖記者 張強

　　 （來源：半島網(wǎng)-半島都市報）

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