?　　半島網5月19日消息  為進一步提高居民的健康指數和生活質量，幫助居民建立科學飲食、健康的生活方式，5月19日上午，八大湖街道高郵湖路社區邀請社區醫院營養專家舉辦“科學飲食與健康”講座，50多名居民參加了此次專題知識講座。

　　講座上，專家用詳盡的數據、典型的案例和通俗的語言，向社區居民們講解了每天應該吃什么，怎么吃，吃多少以及不良的生活方式與慢性疾病的關系。專家告訴居民，合理的營養是健康的基礎，營養的最高境界就是均衡；而良好的心態、適量的運動、適度補充營養素等是保持人體健康的重要因素。

　　講座過程中，營養專家還與居民們進行了互動，對大家提出的日常飲食中遇到的實際問題進行了詳盡而專業的解答。

　　此次講座受到了廣大老百姓的熱烈歡迎，不但普及了社區居民防病抗病的健康意識，同時也幫助提高了居民的健康意識和生活質量。

　　文 孫貼靜

　　 [編輯: 董芳]