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王照中正在演示氣功。

　　東海中路社區居民王照中從小喜歡練氣功，而這一練就是58年。在此期間，他不僅自身通過練習氣功很少生病，而且還用氣功幫助許多人治療疾病，是眾人眼中名副其實的“氣功大師”。“我從小就喜歡練氣功，但沒想到后來我的事業能夠和興趣相結合，成就了現在的我。”4月17日下午，在國家級氣功師王照中的家中，68歲的他這樣對記者說道。

　　十幾年前名字還能記住

　　4月17日下午，記者來到王照中的家中，眼前的他面色紅潤、精神抖擻，一點也不像是已經68歲的人。“周圍的人見我都說我像是50多歲的人，根本不相信我已經68歲了。”王照中笑著說道。58年前，只有10歲的王照中正式接觸了氣功。“我父親是一名武術家，在山東、江蘇兩地都享有威望。我從小就看到父親每天都會練習氣功，就逐漸喜歡上了。”談到氣功帶來的好處時，王照中更是贊不絕口，“我自從練習氣功之后，就幾乎很少生病。讓大家覺得很神奇的是，我在練了氣功之后，記憶力非常好，十幾年前見過幾面的人我現在看見還能叫出他的名字。”

　　氣功好處多多，但實際練起來并不是件容易的事情。氣功的基本功—— 站樁，想必就能難倒不少的人。因為平常人站個五六分鐘就已經腿麻腳酸了，完全站不下去，而王照中卻能站上半個小時。“我到現在還是會每天進行氣功練習，已經練成習慣了。”王照中笑著告訴記者。

　　牙齒保健有四招“秘訣”

　　很多人都問過王照中一個問題：“你的牙齒是假的嗎？”原來，王照中的牙齒非常整齊，而且里面沒有一顆蛀牙。據他透露，這完全得益于古代氣功的牙齒保健法，“第一種是堅持叩齒，上下齒互相叩擊；第二種叫做‘攪海’，是指舌頭在口腔里做有規律的攪動；第三種叫做漱津，是指用兩腮和舌頭不停地做漱口的動作；第四種叫做咽津，意思就是把口腔內的口水分三次下咽至丹田。”王照中介紹道，這套牙齒保健法雖然看似簡單不起眼，卻有大功效，“多加練習的話，就能夠產生幫助消化、殺菌的功效，還可防治口苦、咽干、咽痛、舌澀等癥狀。”現在，王照中已經向不少居民們推薦了“牙齒保健法”，受到了居民們的一致好評。

　　作為國家級氣功師，王照中不僅自己從氣功中受惠，還打算讓居民們一起從中受益。“接下來，我打算成立家庭保健協會，推動居民們一起學氣功。”王照中認為，不同年齡段的人都可以進行氣功練習，“現在小朋友近視率居高不下，我會教給他們怎樣預防近視；中年人往往頸椎不好，通過練習氣功，保證他們的腰部健康；而對于老年人的常見病像是高血壓、糖尿病、冠心病等，我更希望通過氣功讓他們的病痛得到緩解。”

　　文/圖 記者 李晨

（來源：半島網-半島都市報） [編輯: 李敏娜]