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馬老師在為學生答疑解惑。

　　寒假即將來臨，平度市各高中段學生也將迎來期末考試，每次考試總結時，很多同學往往是“這兒不該錯，那兒也不該錯”，悔不當初，自責抱怨一籮筐。也有部分同學平時學得不錯，一到考試就緊張，真實水平和考試成績嚴重不對等。對此，記者采訪了平度九中馬燦義老師，請他為廣大學生講解大型考試的基本技巧，以便在考試中考出理想的成績。

　　考前準備好，自信上考場

　　首先明確考試范圍，依此制定好切實可行的復習計劃。馬老師表示，學習記憶的規律證明，一段時間的學習后進行有效復習是鞏固大腦內神經細胞聯系的必要措施。所以學生不可忽視復習的重要性，復習也是學習過程中重要的一環。凡是不重視考前復習的同學，考試中都很難取得優異成績。復習不比學新課輕松，因為短時間內復習半個學期或一個學期的學習任務，是個不小的工作量。比其他人更早更認真地復習，不僅僅在于早的這段時間多學了多少東西，更有益的是這樣能使自己更踏實、自信，從而讓臨場發揮更好一些。總之，通過復習，讓自己做到“胸有成竹”，更加自信地上考場。

　　其次做好考試前的心理調整。考試前，無論復習得如何，都要相信自己已經做得很好了，“自信”很重要。每場考試前早到考場一會兒，先讓心情平靜一下，消除考前的緊張情緒，這對于那些懼怕考試的同學尤其重要。進場后，再一次暗示自己“盡力就能考好，把會做的題都做對就夠了”,不去想考試結果會怎樣。另外，考前還要準備好考試用品；記準考號、考場和座號；到考場去看一下，熟悉一下考試環境；考試期間作息規律最好不變，保證休息質量。

　　考試期間注重情緒調整

　　馬老師提醒，過度緊張，肯定考不好，一點兒不緊張，也很難考出好成績。所以一旦開始考試，一定提醒自己“集中精力，專心投入”。排除一切思想雜念和生活瑣事的煩惱，不讓任何事情使自己分心，這樣才能審題仔細，思考深入，答題規范。考試過程中不去觀察其他同學的答題，按自己的速度答題就好。提醒自己，別人答得快慢和自己沒關系，別人答得快，也可能錯得多，如果遇到不會的題目，可以先跳過這個題，先把會做的題做完，再回過頭來做這個題。要知道，考試最重要的不是要考滿分，而是在有限的時間內盡自己的能力得高分。考完一場后，不要與他人對答案。對錯都已于事無補，反而會因為個別題目答得不理想而影響接下來的考試情緒。所以無論自己感覺考得如何，都認為自己考得很好，從而將自己的所有精力都用于下面學科的考試復習中。

　　注意考試過程時間分配

　　考試中，很多同學答不完試題。對此，馬老師建議：首先，記準每場考試的時間，考前根據自己平時的答題速度，粗略地估計一下每一部分試題需要的時間。比如，選擇題大約多長時間答完，每個簡答題大約需要多少時間。這樣有利于自己從宏觀上把握整場考試的時間分配。考試中遇到不會的題目就先放過，也是時間調整不可忽略的重要手段。考試時間先做好大致安排，再根據試卷具體情況做些許調整，就能很好地從大方向上把握好考試時間。

　　其次，每場考試都是提前5分鐘發卷，此時是不準答題的，這時做點什么呢？除填寫好個人信息外，先看看試卷有無缺頁漏損，粗略看看題量，然后盡快讓自己的全部精力集中到試卷上，從第一題開始無筆試答題。總之，上了考場任何一秒鐘都不應該浪費。

　　再次，考試過程中如果試題相對簡單，答完題后一定認真檢查，不要自己感覺良好就無所事事。試想每次考試后，都有相當一部分同學存在非常簡單的題目答錯的情況。檢查過程中發現錯誤，自己確信錯了可以改，沒有十足的把握，建議不要修改答案，要相信自己的第一感覺。最后，要盡早涂答題卡，選擇題答完后就涂比較好。拿不準的也先選一個涂上，不要空著，防止最后沒有時間或者忘記。

　　馬老師提醒，考試是個系統工程，做好考前準備，掌握考試技巧，超常發揮是可能的。但扎實的基礎才是最關鍵的，只有平時用功學習，考試時才能考出更好成績。祝愿同學們每逢考試都能超常發揮。

　　名師簡介

　　馬燦義，平度九中生物教師，備課組長，平度市生物教學能手，學科帶頭人。有多年班主任工作經歷，所帶班級曾獲青島市先進班集體。

　　文/圖   記者 鄔明洋

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 王泯蘇]