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帶上孩子去跑馬，將歡樂和運動融為一體。CFP供圖

　　11月30日，在富有活力的高新區，本年度全國范圍內最后一次重量級的半程馬拉松將激情上演。報名開始僅三天，已經有2000多名來自全國各地的選手報名。除了環境秀美的跑步路線，主辦方還為運動員提供免費大巴接送，裝備和能量補給也是各種“高大上”！為了讓跑步這種健康的生活方式根植在“小盆友”心中，本次大賽特意為愛運動的家庭設置了5公里的親子慈善“mini馬拉松”，讓孩子們在享受跑馬的同時獻出一份愛心。漸涼的天氣、清爽的空氣，對于長跑愛好者來說，正是跑馬好時機。那么，愛跑的你還在等什么？

　　報名火爆僅三天，2000多人報了名

　　忽如一夜春風來，跑步成了城市里年輕人最喜歡的運動。與之相伴的，是各大馬拉松賽事的突然火爆。馬拉松賽事究竟有多火，從報名火爆中就能一探究竟。

　　初步統計，11月30日青島半程馬拉松報名開始僅三天，就有2000多名跑步愛好者報了名。“報名系統一打開，很多跑步愛好者就直接報名了，沒有絲毫猶豫。”負責統計報名的鹿濤表示，幾名在青出差的外國跑友也第一時間報了名。“有幾家企業要以團隊的形式報名，正在上下做全員動員，有的打算公司出錢，讓全體員工一塊跑，目的是養成健身習慣。”鹿濤介紹，從報名數據統計來看，30～40歲的年輕人占主力。

　　除了當地跑友，來自外地的跑友也聽到消息早就提前預訂名額。“濰坊、東營、濟南等地的跑步俱樂部打算集體報名，統一坐車來跑這次半程。”鹿濤介紹，這次青島半程馬拉松賽事，作為今年北方最后一次馬拉松賽事，成了很多跑友的年終總結站。“冬季空氣更加清爽，跑步消耗相對較低，冷與熱的刺激令身體更興奮。”鹿濤坦言，其實與人身需求的溫度更合適，相比而言冬季跑馬更舒服。

　　準備到位物資足，大巴帶您去賽場

　　“參加馬拉松賽是對體力的極大考驗，如何在跑馬過程中及時補充水分、能量等，關系著跑步者能否跑完全程。”這一點是跑友們最關注的，也體現了一個賽事籌備狀況是否完善的關鍵。而本次青島半程馬拉松主辦方充分考慮到了跑者的需求，從路線、交通、能量補給等方面都做了細致籌備，保證跑者充分享受到跑馬的樂趣。

　　“本次跑馬路線的設計考慮到了跑步習慣，整個路線道路平坦、路面寬廣，空氣清新，而且沿途能看到湖，景色挺美。”大賽組織核心人員鹿濤介紹，本次大賽跑步環境很好，跑友們可以盡情奔跑，爭取跑出最好成績。

　　除了環境優雅的賽道，主辦方還準備了70輛大巴，全程接送參賽者。30日當天，主辦方在市區設置兩個停車點，參賽者可以從市區免費乘坐大巴前往高新區起跑點。跑步結束之后，參賽者還可以乘坐大巴返回市區。

　　當然，跑馬的裝備和能量補充相當重要。除了準備質量上乘的雙星速干面料紀念 T恤 、精工制作的紀念獎牌之外，主辦方還為參賽者準備了怡寶礦泉水、水動樂、皇冠曲奇等物資，參賽者可以提前領取，在賽場上作為能量補給。在跑道上，主辦方會設置足夠補水點，保證參賽者能及時喝到水。“這個時段跑馬，氣溫較低，參賽者起跑時的準備活動很重要，體溫逐漸升高，汗水不斷揮發，補水相當重要。”

　　“mini馬拉松”親子跑，來跑就能獻愛心

　　馬拉松的誕生是因為一位勇士的壯舉，從這個故事衍生出來的馬拉松運動，生來就承載著厚重的內涵。不過對于今天跑馬的人來說，馬拉松不再有那么沉重的面孔，如今的它是一次承載歡樂和愛的奔跑。

　　11月30日在高新區舉行的半程馬拉松，除了給跑步達人們提供活動場地，還特別設置了長度為5公里的“mini馬拉松”，號召熱愛運動的家庭以親子形式報名參賽，并參與其中的慈善捐助，獻出愛心。“跑馬追求的是馬拉松精神，遇到困難時，不是屈服而是戰勝它，這是非常重要的意志品質，這也是我們帶著孩子參加馬拉松的原因。”市民劉森說出了家長的心聲，讓孩子從小接觸馬拉松，不僅培養他們運動的理念，更是灌輸戰勝困難的思想，而這是相當重要的。

　　根據賽事安排，屆時，發令槍響后，參賽家庭可以在別致的跑道上體驗主辦方組織的“mini馬拉松”狂歡，完成賽程的家庭也就完成了一次捐助。比賽完成之后，主辦方會拿出報名費中的一部分購買學習用品，并把它們捐助給島城外來務工子女。屆時，參賽家庭代表可以參與到捐助活動中來，和主辦方一道將物資送給孩子們。 文/本報記者 于紅靚 實習生 耿丹妮

（來源：半島網-半島都市報）