?　　今天立冬，但距我省多數地方集中供熱還有一周多。未來幾天我省最低氣溫只有3℃～4℃， 這段時間雖嚴寒未至，但因暖氣也未到，室內溫度會是一年中最低的，且晝夜溫差大，這對部分身體狀況較差的人來說是個不小的挑戰。這幾天甚至被部分人調侃為“最冷一周”。記者從省城各醫院了解到，目前呼吸道感染、心腦血管病、腹瀉等“換季病”已開始大增。

　　現象>>老人孩子“換季病”扎堆“

　　孩子前天在家洗澡，可能有點冷，就感冒了。”一大早，崔志輝夫婦急忙帶著4歲的孩子趕到了醫院。看到孩子發燒，崔志輝夫婦有些懊惱，“肯定是在家洗澡著涼了。”崔志輝揣測說，“這幾天不只是外面有些冷了，感到家里比前些天也明顯涼了，洗澡剛脫衣服時都覺得有些凍得慌。”“近幾天，急診上呼吸道疾病的患兒，像咳嗽、哮喘的特別多。”山大齊魯兒童醫院急診科主任葉冰介紹，腹瀉和呼吸道疾病成近期兩個集中的“換季病”。

　　除了兒童，老年人也是“換季病”的高發群體。記者在省千佛山醫院等省城多家醫院門急診都看到，“換季病”患者扎堆，尤其是老人和孩子。“老人心腦血管病最集中，再就是呼吸道感染大增。”省千佛山醫院急診科主任蔡衛東說。

　　分析>>室內溫度低，不開窗也易感冒

　　蔡衛東解釋說，近期“換季病”增多主要是因為換季氣溫猛然開始降低，人們有些應對不及造成的，而老年人、孩子的抵抗力相對較差，更易被擊中。

　　“現在還沒到集中供暖的時候，家里突然變冷真有點兒不適應。”市民張志武說，青壯年都感覺冷，家里的老人孩子就更會感覺冷了。“每年供暖前這些天都感覺到好像特別冷。”今年76歲的楊憲存戲謔道，“我們很多老兄弟都說，這一周是最冷的一周。”

　　專家對此稱，這個時候，老年人本來就脆弱的血管遇冷收縮，容易出現高血壓和血管破裂等，心腦血管病進入高發季節。而霧霾天氣不斷，大氣中污染物容易聚集增多，再加上寒冷刺激，成了兒童呼吸道感染增多的主要原因。

　　“房間里溫度低，人們可能不愿意開窗通風，室內空氣不新鮮，呼吸道疾病可能更容易找上門。”葉冰表示，溫度低也要適度開窗，保持室內空氣清新。

　　建議>>室溫低于16℃，不妨開開空調

　　這“最冷一周”對“老弱病”群體來說，如何才能安全度過呢？

　　葉冰說，適當增添衣服是最起碼的預防措施。室內溫度低，家中的老年人和孩子應及時增加衣服。“當然也不是穿得越多越好，有家長給孩子穿太多，出汗后也容易感冒。”還要保證房間溫度的基本穩定，如果室溫低于16℃的話，可使用空調或電暖器等輔助增溫，同時還要注意加強通風，調節房間濕度。老人尤其應重視腰部的保暖，在家時，不妨在腰部墊個熱水袋。對于孩子來說，應注意孩子頭、頸部的保暖。

　　“對部分患有心腦血管疾病的老人來說，如果出現不良反應可到醫院看看，是否需要調整用藥。”蔡衛東提醒，這個時段，老年人還應注意控制情緒，避免精神過度緊張和疲勞。在飲食上應注意節制，少吃肥甘厚味和辛辣刺激之品，多吃一些新鮮水果和蔬菜。

　　記者 李鋼 [編輯: 李敏娜]