喬袁氏老人見(jiàn)到記者來(lái)采訪，十分熱情。記者 王濱

　　半島都市報(bào)10月1日訊（記者 朱薪雨） 10月1日，記者從市老齡辦獲悉，根據(jù)今年年初統(tǒng)計(jì)，在青島市146萬(wàn)老人中，百歲老人共有823人。目前，年齡最大的是即墨的劉宮氏和萊西的姜鳳英，均為111歲。在各區(qū)市中，百歲老人數(shù)量最多的是市北區(qū)，為144人。

　　記者從青島市老齡辦了解到，今年年初根據(jù)統(tǒng)計(jì)，全市百歲及以上老年人共計(jì)823人。據(jù)年初的統(tǒng)計(jì)，年齡最大的老人今年111歲，共有3位。109歲以上的老年人全市共有6位，分別是111歲的萊西市姜山鎮(zhèn)的王德花、姜鳳英和即墨市的劉宮氏；平度市的劉珍花110歲；市北區(qū)的單沈氏、徐紅蘭都是109歲。此外，按照各區(qū)市的分布情況分析，市北區(qū)、平度市人數(shù)最多，分別是144人、137人。

　　市老齡辦工作人員介紹，今年不再進(jìn)行島城十大壽星的評(píng)選，去年的“第一壽星”市北區(qū)遼源路街道的王玉玲今年本應(yīng)該112歲了，但于今年年初去世了，因此“第一壽星”的稱號(hào)同時(shí)落到了3位老人的身上，分別是生于1903年1月1日的萊西市姜山鎮(zhèn)王德花、3月31日的即墨市劉宮氏、7月26日的萊西市姜鳳英。其中年齡最大的王德花于上個(gè)月剛剛?cè)ナ溃虼四壳皪u城“第一壽星”是即墨市劉宮氏和萊西市姜鳳英。

　　作為目前島城年齡最大的老人，家住即墨市的111歲劉宮氏剛榮獲“山東省十大壽星”稱號(hào)，這位老人牙齒一顆都沒(méi)掉，身體十分硬朗，而且思維清晰、氣色很好。她喜歡做家務(wù)，愛(ài)四處走動(dòng)，喜歡喝小米粥、吃青菜，飲食偏向清淡，且不抽煙不喝酒。

　　探訪 三位百歲老人各有各的精彩

    近日記者還走訪了島城3位長(zhǎng)壽老人，他們雖然年過(guò)百歲，但是身體都非常健康，自己的事情自己干，愛(ài)動(dòng)、心態(tài)好是他們的共同特點(diǎn)。

　　喬袁氏（小村莊社區(qū)，100歲）喜歡吃零食，愛(ài)出門溜達(dá)

　　家住市北區(qū)阜新路街道小村莊社區(qū)的老人喬袁氏今年5月剛剛滿一百周歲，9月30日，記者來(lái)到喬袁氏老人的家里，恰好她在吃午飯。記者看到老人自己捧著碗吃飯。“她自己吃飯，從來(lái)不用喂。”小兒子喬德利說(shuō)道，“她最喜歡吃面條，隔兩天就要吃一次。”記者注意到，老人的床鋪上放著半包沒(méi)吃完的鈣奶餅干，還有一大包奶粉麥片，原來(lái)這位老人喜歡吃零食，她的晚飯常常就是餅干配麥片。但是老人飯量并不大，吃飯細(xì)嚼慢咽的。

　　喬袁氏是個(gè)小腳老太，但是特別喜歡溜達(dá)，她平時(shí)和小兒子、小兒媳住在一起。小兒媳于女士告訴記者，老人好動(dòng)，但是由于前些年夜里摔壞了腰腿，行動(dòng)不是很方便，所以子女們不愿意讓她老出門。“有時(shí)候我們不在家或者在里屋忙碌的時(shí)候，她會(huì)偷偷跑下來(lái)，有時(shí)候我聽(tīng)見(jiàn)動(dòng)靜，出來(lái)一看 ，她正踮著小腳偷偷往外溜呢，一看見(jiàn)我，又跑回床上去，若無(wú)其事地吃起餅干。”

　　記者了解到，喬袁氏早年持家過(guò)日子，家里的大小事務(wù)都要她操心，就算現(xiàn)在年紀(jì)大了，她還是閑不住。她看到小兒媳正在擦桌子，就指揮起來(lái)，“把那兒也擦擦。櫥子后頭也擦擦。”還沖著在廚房里忙碌的兩個(gè)兒子喊，“你們快給客人倒水！”

　　喬袁氏老人一共育有四兒三女，目前重孫、重孫女都有了好幾個(gè)，在她的床邊上掛著一張去年拍的全家福，記者數(shù)了一下，光照片上的人就有大約50個(gè)，另外還有一些在外上學(xué)、工作沒(méi)能及時(shí)趕回來(lái)的，一家上下有六十多口人，子孫滿堂。

　　陸有良（登北社區(qū)，103歲）愛(ài)做家務(wù)，能吃十幾個(gè)餃子

　　“早上吃完飯，我出去溜達(dá)一圈，回來(lái)之后就看見(jiàn)老父親把小汗衫、內(nèi)衣全洗干凈晾在陽(yáng)臺(tái)上了，我都不知道他什么時(shí)候洗的。”今年快七十歲的陸忠東感嘆道，他的父親陸有良今年已經(jīng)103歲了，住在市北區(qū)遼寧路街道登北社區(qū)。這位百歲老人看起來(lái)很年輕，行動(dòng)敏捷、干事利落、思維清晰，讓所有跟他接觸過(guò)的人都覺(jué)得不可思議。

　　陸有良老人逢人就愛(ài)笑，但不太愛(ài)說(shuō)話，是個(gè)實(shí)干派。他早年是橡膠廠的工人，干活非常拿手 ，盡管已過(guò)百歲，但看見(jiàn)家里的墻壁有個(gè)地方壞了，就拿著鏟子弄漿糊抹墻。有時(shí)候發(fā)現(xiàn)廚房的刀不好用了，子女們還沒(méi)來(lái)得及去磨刀，回家一瞧，父親已經(jīng)把刀磨得鋒利。

　　“年齡大了，不能給子女添麻煩。”陸有良告訴記者，他們那代人年輕的時(shí)候自力更生，現(xiàn)在老了也閑不住，看見(jiàn)哪兒壞了就覺(jué)得不得勁，一定要修好。自己的衣服如果斷了線、掉了扣子，也都是自己動(dòng)手 ，盡量不讓兒女幫忙。

　　記者看到，陸有良和女兒吃米飯的時(shí)候，不像大家一樣就著菜吃 ，而是舀了兩大勺白糖拌進(jìn)了米飯里，“就愛(ài)吃甜、吃糖，連吃米飯都得這樣吃。”陸有良的大女兒陸忠蕓告訴記者，父親吃飯的時(shí)候也離不開(kāi)糖，嘴里的牙掉了不少，還剩幾個(gè)牙根，但是牙根依然很好使，平時(shí)和子女一起吃飯，從來(lái)不忌口。陸有良老人的飯量很好，紅燒肉、豬頭肉能吃一小碗兒，燙面包子能吃五六個(gè)，大饅頭一頓吃一個(gè)沒(méi)問(wèn)題。有時(shí)候碰上老爺子心情好，餃子能吃下十幾個(gè)。

　　“我們家老爺子脾氣是真好，一輩子幾乎從來(lái)沒(méi)發(fā)過(guò)火，見(jiàn)誰(shuí)都笑嘻嘻的，單位的朋友、鄰居們都給他起了個(gè)外號(hào)叫‘喜老頭兒’。”陸忠蕓告訴記者，在她的印象中，老父親從來(lái)沒(méi)跟別人起過(guò)爭(zhēng)執(zhí)，見(jiàn)了誰(shuí)都笑笑，甚至從來(lái)沒(méi)對(duì)孩子大聲說(shuō)話，從沒(méi)動(dòng)過(guò)手。

　　老人的思維非常清晰，拿著放大鏡看完報(bào)紙，講了些啥全都說(shuō)得出來(lái)。而且腦子特別好使，自己每個(gè)月的退休工資是多少，他算得一清二楚。家里來(lái)了收水費(fèi)的，該交多少錢他也都算得特別明白，單據(jù)收據(jù)都保留著。

　　孫惠齋（南九水路，100歲）飲食清淡，每天都喝葡萄酒

　　家住寧夏路街道南九水路的孫惠齋今年100周歲，他和90多歲的老伴蔣繼華一起生活約70年了，家庭和睦，育有兩兒一女。

　　孫惠齋的女兒孫萍今年60歲，她每天負(fù)責(zé)給老兩口做一日三餐。“平時(shí)比較偏向于粗茶淡飯，相對(duì)清淡，也愛(ài)吃海鮮，魚、蝦、蟹，但是我也注意不多吃 。”孫惠齋笑道。他在老人中算是比較注意養(yǎng)生的。還愛(ài)喝葡萄酒，每天中午喝二兩。此外，老人每天上午、下午還要吃些點(diǎn)心和水果，但是晚上吃飯比較少，減輕身體消化負(fù)擔(dān)。

　　孫惠齋老家是威海文登，因?yàn)樵缒暝诓筷?duì)上生活，所以身體素質(zhì)很好，非常硬朗，直到現(xiàn)在還很喜歡運(yùn)動(dòng)，愛(ài)打太極拳。

　　孫惠齋的老伴兒以前是教師，家里訂了好幾種報(bào)紙、刊物。“兩個(gè)人在一起這么多年了，要是有摩擦，就相互包容唄。”孫惠齋笑道。女兒孫萍說(shuō)，“老爺子心特別寬，心態(tài)好，一般都是老爺子讓著老太太，倆人從來(lái)不吵架，家庭氛圍非常溫馨。”她說(shuō)，有時(shí)候看著老父親老母親坐在沙發(fā)上一起讀書看報(bào)，她覺(jué)得時(shí)間都慢下來(lái)了，兩個(gè)人一起相互攙扶走過(guò)了幾十年，她希望父母能一直這樣健健康康地過(guò)下去。

　　記者 朱薪雨

　　 （來(lái)源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)） [編輯: 李敏娜]