□　本報(bào)記者　單青　　

　　"什么都做不好,工作、生活一團(tuán)糟！"近4個(gè)月來,26歲的白領(lǐng)王曉燕(化名)經(jīng)歷了工作與家庭的雙重"變故"。新上任的領(lǐng)導(dǎo)對工作成果提出嚴(yán)苛要求,一向輕松安逸的王曉燕不堪重負(fù)。同時(shí)因?yàn)槊τ诠ぷ鳌o心顧家,王曉燕又遭遇了婚姻危機(jī)。雙重壓力將她的悲觀情緒逼向谷底,卻沒有引起親友足夠的重視。

　　最終,無人傾訴的王曉燕決定到醫(yī)院心理科尋求幫助,被診斷為"重度抑郁癥",成為我國3000多萬抑郁癥患者群體中的一員。

　　"隨著人們對自身健康的重視,主動就診的患者較往年有所增加,但仍是冰山一角。不少患者就醫(yī)時(shí),就已經(jīng)是重度抑郁癥了。"在山東省精神衛(wèi)生中心心理咨詢科主任醫(yī)師張伯全看來,一些患者諱疾忌醫(yī),多采取心理抵觸和回避的態(tài)度,導(dǎo)致抑郁癥識別率、就診率低,成為這類病情惡化的主要原因。

　　目前全國地市級以上綜合醫(yī)院的醫(yī)生對抑郁癥的識別率不到20%,現(xiàn)有的抑郁癥患者只有不到10%接受了相關(guān)的藥物治療,九成患者都在"硬撐"。

　　張伯全回憶,曾有一位下崗工人因找工作受挫而絕望,家庭不理解,又礙于面子不愿向醫(yī)生求助,產(chǎn)生厭世情緒和自殺念頭。為了尋求解脫,他先后服用100余片安眠藥,并用刀砍傷自己,兩次自殺未遂。就診時(shí),被診斷為有嚴(yán)重自殺傾向的重度抑郁癥。

　　在中國,抑郁癥的發(fā)病率為3%～5%,抑郁癥患者中有10%-15%的人最終可能死于自殺。我國自殺和自殺未遂的人群中,抑郁癥患者占50%～70%。有研究顯示,隨著社會競爭的不斷升級,預(yù)計(jì)到2020年抑郁癥可能將成為僅次于心臟病的第二大疾患。

　　與此同時(shí),升學(xué)、就業(yè)壓力的加大,也帶來抑郁癥患者的年輕化。記者在張伯全桌上的一沓病例中發(fā)現(xiàn),許多患者年齡在16—25歲,存在記憶力減退、失眠、情緒不穩(wěn)等癥狀。"現(xiàn)在孩子大都是獨(dú)生子女,成長環(huán)境相對孤獨(dú),學(xué)習(xí)壓力也大。一位大學(xué)生因考研失敗,對生活失去信心,整日怨天尤人,導(dǎo)致情緒上的惡性循環(huán)。"張伯全說。

　　張伯全表示,年輕抑郁癥患者群體中,心理社會因素引發(fā)的抑郁癥占大多數(shù),包括升學(xué)、情感、就業(yè)等方面。如果這種抑郁情緒長時(shí)間得不到調(diào)節(jié)和關(guān)注,加上心理疏導(dǎo)渠道欠缺、承受能力差、應(yīng)對方式極端和個(gè)性倔強(qiáng)等因素影響,很可能導(dǎo)致病情惡化。

　　如何識別抑郁癥,區(qū)分患病程度?張伯全表示,抑郁癥就像一種"精神上的感冒癥狀"。人的一生,隨時(shí)隨地都有可能患上身體上的感冒,也都可能產(chǎn)生抑郁情緒。在一定程度上,抑郁焦慮已成為社會病,各行業(yè)都有心理亞健康者,每個(gè)群體都存在患病的可能。

　　然而,并非所有的抑郁情緒都能達(dá)到"病"的程度。張伯全表示,"通常來說,以情緒低落為主征,持續(xù)至少2周甚至數(shù)月、數(shù)年,伴有痛苦情緒且明顯影響工作生活,很可能患上了抑郁癥,這樣的人應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。"

　　張伯全表示,如果患者病情相當(dāng)嚴(yán)重,如情緒極度焦慮、抑郁、反復(fù)自殺、嚴(yán)重失眠、有嚴(yán)重的沖動行為、急性應(yīng)激反應(yīng)、短暫的精神病狀態(tài)而危及生命或嚴(yán)重妨礙其社會功能時(shí),需要進(jìn)行以藥物治療為主的治療,但只要病人愿意配合,則應(yīng)首先選擇心理治療。

　　"心理疾病就像感冒發(fā)燒,只要積極調(diào)節(jié)和治療,大多數(shù)問題是可以解決和改善的。"在張伯全看來,抑郁情緒是一把雙刃劍,當(dāng)這種情緒轉(zhuǎn)化為解決問題的動力,將呈現(xiàn)出積極的效果。他建議,當(dāng)感覺自己需要幫助時(shí),要大膽向親人和朋友傾訴、尋求支持,緩解不良情緒；通過適量運(yùn)動放松心情、充實(shí)生活,逐步調(diào)整自己；最重要的是積極求助專業(yè)機(jī)構(gòu),及時(shí)進(jìn)行心理咨詢與治療,盡早解除困擾。