□　本報記者　單青　　

　　"什么都做不好,工作、生活一團糟！"近4個月來,26歲的白領王曉燕(化名)經歷了工作與家庭的雙重"變故"。新上任的領導對工作成果提出嚴苛要求,一向輕松安逸的王曉燕不堪重負。同時因為忙于工作、無心顧家,王曉燕又遭遇了婚姻危機。雙重壓力將她的悲觀情緒逼向谷底,卻沒有引起親友足夠的重視。

　　最終,無人傾訴的王曉燕決定到醫院心理科尋求幫助,被診斷為"重度抑郁癥",成為我國3000多萬抑郁癥患者群體中的一員。

　　"隨著人們對自身健康的重視,主動就診的患者較往年有所增加,但仍是冰山一角。不少患者就醫時,就已經是重度抑郁癥了。"在山東省精神衛生中心心理咨詢科主任醫師張伯全看來,一些患者諱疾忌醫,多采取心理抵觸和回避的態度,導致抑郁癥識別率、就診率低,成為這類病情惡化的主要原因。

　　目前全國地市級以上綜合醫院的醫生對抑郁癥的識別率不到20%,現有的抑郁癥患者只有不到10%接受了相關的藥物治療,九成患者都在"硬撐"。

　　張伯全回憶,曾有一位下崗工人因找工作受挫而絕望,家庭不理解,又礙于面子不愿向醫生求助,產生厭世情緒和自殺念頭。為了尋求解脫,他先后服用100余片安眠藥,并用刀砍傷自己,兩次自殺未遂。就診時,被診斷為有嚴重自殺傾向的重度抑郁癥。

　　在中國,抑郁癥的發病率為3%～5%,抑郁癥患者中有10%-15%的人最終可能死于自殺。我國自殺和自殺未遂的人群中,抑郁癥患者占50%～70%。有研究顯示,隨著社會競爭的不斷升級,預計到2020年抑郁癥可能將成為僅次于心臟病的第二大疾患。

　　與此同時,升學、就業壓力的加大,也帶來抑郁癥患者的年輕化。記者在張伯全桌上的一沓病例中發現,許多患者年齡在16—25歲,存在記憶力減退、失眠、情緒不穩等癥狀。"現在孩子大都是獨生子女,成長環境相對孤獨,學習壓力也大。一位大學生因考研失敗,對生活失去信心,整日怨天尤人,導致情緒上的惡性循環。"張伯全說。

　　張伯全表示,年輕抑郁癥患者群體中,心理社會因素引發的抑郁癥占大多數,包括升學、情感、就業等方面。如果這種抑郁情緒長時間得不到調節和關注,加上心理疏導渠道欠缺、承受能力差、應對方式極端和個性倔強等因素影響,很可能導致病情惡化。

　　如何識別抑郁癥,區分患病程度?張伯全表示,抑郁癥就像一種"精神上的感冒癥狀"。人的一生,隨時隨地都有可能患上身體上的感冒,也都可能產生抑郁情緒。在一定程度上,抑郁焦慮已成為社會病,各行業都有心理亞健康者,每個群體都存在患病的可能。

　　然而,并非所有的抑郁情緒都能達到"病"的程度。張伯全表示,"通常來說,以情緒低落為主征,持續至少2周甚至數月、數年,伴有痛苦情緒且明顯影響工作生活,很可能患上了抑郁癥,這樣的人應該及時就醫。"

　　張伯全表示,如果患者病情相當嚴重,如情緒極度焦慮、抑郁、反復自殺、嚴重失眠、有嚴重的沖動行為、急性應激反應、短暫的精神病狀態而危及生命或嚴重妨礙其社會功能時,需要進行以藥物治療為主的治療,但只要病人愿意配合,則應首先選擇心理治療。

　　"心理疾病就像感冒發燒,只要積極調節和治療,大多數問題是可以解決和改善的。"在張伯全看來,抑郁情緒是一把雙刃劍,當這種情緒轉化為解決問題的動力,將呈現出積極的效果。他建議,當感覺自己需要幫助時,要大膽向親人和朋友傾訴、尋求支持,緩解不良情緒；通過適量運動放松心情、充實生活,逐步調整自己；最重要的是積極求助專業機構,及時進行心理咨詢與治療,盡早解除困擾。