臨近高考，考生都已經進入最后的沖刺階段，最后的兩個星期中，考生各科應該如何復習？家長有哪些需要注意的問題？從今天開始，本報將開啟“輝”眼看高考欄目，就高考的問題與考生和家長進行交流，關于高考如果您有何問題，可以撥打熱線電話80889482或者在微博上@城市信報與我們進行互動，同時，城市信報助力高考QQ群323374837也將同時啟動，歡迎家長加群交流。

　　離高考還有不到兩個星期的時間，高三學子們也都進入了最為緊張的沖刺階段。高考前考生應該如何備考？家長應該注意些什么才能讓孩子以最好的狀態迎戰高考？5月25日，“青島教育名家講堂”再度開講，山東省特級教師、山東省教學能手付立金老師在講座中介紹了備考前考生的注意事項，同時他也特意提醒考生家長，考生備考期間言辭要適度冷淡。

　　如何陪考，也大有講究

　　高考之前，考生一直在學校復習好還是回家復習好？臨近高考，基本上都是考生自主復習，在家復習更安靜，也方便家長照顧，相信不少家長和考生都有過這方面的考慮。但是對此，付立金老師卻表示，考前最后10天，在學校自主復習對考生來說更好。

　　同時，他也提醒考生，現在應盡快調整生物鐘，逐漸按照高考的時間作息，把自己精力最旺盛的時間調整到與高考相一致的時間段。在平時的學習中，很多考生沒有中午睡覺的習慣，而在高考那兩天，每天中午都有一段休息時間。因此，考生現在還應該養成午睡的習慣，最好每天中午堅持睡一會兒，以免到了高考當天，因中午睡不著而影響下午考試發揮。

　　對于許多家長來說，高考時陪著孩子一起上戰場，似乎已經成了理所當然的事，但是付立金老師卻提醒家長，對于要不要陪考，應該由考生自己說了算，家長最好只“服從”和配合，而不可自作主張。對于學生高考，家長陪考時應該寬容看待，學會淡定一些，從容一些，只“陪考”，不“參考”。

　　家長言辭要適度“冷淡”

　　面對人生中的重要轉折點，考生多少會有一定的緊張情緒，而現實的情況是，不少家長甚至比考生還要緊張。付立金老師也特別提醒，備戰高考家長要先過心理關，在一定程度上冷淡孩子對他們來說更好。“考前家長應該盡量避免給孩子施加壓力，不要過多地叮囑孩子，避免過分地照顧孩子 ，從言辭上要適度地‘冷淡’孩子。在孩子復習時不要過度地關照，一會兒一杯牛奶、一會兒一杯咖啡，這樣反而使孩子感到壓力。”

　　同時，付立金老師也建議，家長可以幫考生安排好暑期活動，學生心中有期盼，比如旅游、體育活動等。但是高考之前，要盡量讓學生少外出，以免出現意外情況影響心情；考前及考試期間要與他人保持良好的人際關系，要避免與學生爭執等使學生不平靜的事情，影響考試。春夏之交最須防備的是感冒和腸胃感染，一定不要外出吃飯。

　　高考前，這些話盡量不要說

　　“考不上爸爸媽媽也不會怪你”或“考不好沒有關系”

　　解釋：很多家長希望用這樣的話來給孩子減壓，幫他們寬心，其實，大部分考生對這句話很反感，他們覺得這是家長對他們能力的一種否定，是一種心理暗示。

　　“堅持，好好考，考完你和爸媽都解脫了。”

　　解釋：孩子聽到這話，就會感覺到自己是家長的負擔，好像爸爸媽媽這么辛苦都是自己帶來的，直接影響孩子考試情緒的穩定。

　　“認真看，仔細答題，不要有漏洞，多拿分。”

　　解釋：高考前老師反復叮囑，希望考生掌握一些考試技巧，能多拿一分就多拿一分，這時家長就不要再多說什么了。因為，任何一名考生都不愿意在自己已經掌握的知識點上丟分。

　　“理想就要實現了，成敗在此一舉！”

　　解釋：有些家長喜歡給孩子定目標，而且往往把高考看得過于重要，過分強調高考在人生中的作用，認為孩子如果考不上，或者考不到一個好的高校，會直接影響以今后的前途。

　　“同樣是人，他行你也不差。”

　　解釋：現實生活中，往往有一些家長喜歡拿孩子來互相攀比，一個正確的心態是，不管人家的孩子如何，只要自己的孩子身心健康、懂得做人的基本道理，父母就應該滿足。

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（來源：半島網-城市信報） [編輯: 宋濤]

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