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防霾:回家洗臉清鼻漱口 多喝水、遠離二手煙

2013-12-06 06:20   來源: 半島網-半島都市報 手機看新聞 半島網 半島都市報

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▲ 5日,瑞金路,由于粉塵污染太嚴重,執勤交警的口罩、手套半天就變成黑色。 本報記者張偉 攝



  半島都市報12月5日訊(記者 郭玉華) 霧霾天來襲讓呼吸疾病患者數量直線上升,不少市民到藥店購買口罩,有的公司批量進購發給員工。5日,青島市疾控中心發布了霧霾天氣的危害及佩戴防塵口罩應對霧霾天氣的信息。記者走訪了島城多家藥店,發現藥店“防霾口罩”都已經脫銷了。專家表示,普通口罩對PM2.5的阻隔作用有限,即便戴醫用口罩,也不宜時間過長,運動的時候不宜戴過厚的口罩。

  5日,青島市疾控中心發布了霧霾天氣的危害及佩戴防塵口罩應對霧霾天氣的信息,提醒市民在重度污染的時候出行最好佩戴口罩。文件稱 ,霧霾天氣極易引發上呼吸道感染,多以咳嗽、打噴嚏、流鼻涕為主要癥狀;霧天中的可吸入顆粒、二氧化硫等污染物是誘發哮喘、慢性支氣管炎的主要因素。同時,冬季寒冷多霧,氣壓較低,易出現缺氧、缺血,引起冠狀血管痙攣,從而誘發心腦血管疾病。

  目前市面上流通的口罩主要有6種類型,分別是N95防塵口罩、醫用紗布、藍色消毒口罩、普通白色棉質口罩以及市面上各種花圖案的化纖類口罩和其他材質的口罩。在口罩的選擇方面 ,最好是專門的防塵口罩,比如N95口罩,有多層醫用紗布,這樣的口罩有更好的防塵過濾效果 ,會起到預防呼吸道疾病的作用。口罩不宜長時間佩戴,每次戴3~4個小時,要定時清洗、消毒,放到太陽下晾曬。

  值得注意的是,霧霾天氣下應盡量減少戶外活動,盡量選擇在10~14時外出,要多喝水,少吸煙并遠離“二手煙”。每次外出回到室內,要清洗鼻腔、刷牙漱口,洗臉,避免有毒顆粒和塵埃對呼吸道造成二次傷害,清理鼻腔時,一定要輕輕吸水,避免嗆咳。家長在給兒童清理鼻腔時,可以用干凈棉簽蘸水,反復清洗。霧霾天盡量不要開窗,確實需要開窗透氣的話,開窗時應盡量避開早晚霧霾高峰時段,可以將窗戶打開一條縫通風,不讓風直接吹進來,通風時間每次以半小時至一小時為宜。家中以空調取暖的居民,尤其要注意開窗透氣,確保室內氧氣充足。另外,有基礎呼吸道疾病的患者 ,應該準備一些速效的搶救藥物,一旦哮喘或支氣管炎發作 ,應立即用藥,以免出現危險危及生命。

  探訪 多家藥店防霾口罩脫銷

  5日,臺東步行街一家藥店店員介紹,這兩天醫用一次性口罩和脫脂紗布口罩都賣得不錯,最緊俏的當屬一款29元的能防PM2.5的口罩,僅一上午就賣出了幾十個。“現在這種口罩只剩下 6個兒童用的,成人的早已賣光,正在往這邊緊急調貨。”記者隨后走訪了臺東步行街及寧夏路上的多家藥店,發現藥店防PM2.5的口罩都無一例外脫銷了。“除了個人購買口罩外,還有不少公司過來批發。”臺東醫保城工作人員說,有的公司一下子拿走三四十個。

  唐健醫療器械的馬經理告訴記者,普通紗布口罩,能把大顆粒阻擋住,但對于直徑小于5微米的顆粒物就很難阻擋。“而普通的一次性口罩對細小顆粒的阻擋效果較差,比較專業的口罩是外科醫用口罩,就是N95型口罩。”

  市中心醫院呼吸內科主任孫榮麗認為,在霧霾天外出時戴上口罩,對于預防呼吸道疾病有一定好處,但是N95口罩長時間佩戴容易出現缺氧、胸悶等情況。記者 郭玉華

  (來源:半島網-半島都市報) [編輯: 張珍珍]

  

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