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　　預(yù)防肝病的關(guān)鍵是改變生活方式

　　“現(xiàn)在肝炎患者在治療過(guò)程中存在不少誤區(qū)，有些慢性肝炎患者覺(jué)得自己身體虛弱，就用一些補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，這樣不但不能提高抵抗力反而會(huì)加重病情。”吳瑋說(shuō) ，補(bǔ)品很多是用來(lái)調(diào)節(jié)免疫力的，得根據(jù)病情來(lái)定，像發(fā)病期間就要清淡飲食，如果吃肉類的，就會(huì)有油脂，而油脂需要肝臟的代謝，這樣反而會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。像蜂王漿，可以調(diào)節(jié)免疫力，不過(guò)肝炎患者本身免疫系統(tǒng)就紊亂，吃了之后會(huì)加重紊亂。

　　“肝病的預(yù)防關(guān)鍵是要改變生活方式。”吳瑋說(shuō)，在飲食方面，要盡量以高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪為主，少吃油膩的食物，控制熱量的攝入，少喝酒。同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，多做戶外活動(dòng)。肝炎跟心情也有一定的關(guān)系，所以市民平時(shí)要保持好的心情，遇到事情不暴怒、少氣惱。另外，生活要有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，不要熬夜。

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　　我國(guó)有近1億乙肝病毒攜帶者

　　我國(guó)已成為世界上為乙肝、肝硬化和肝癌付出社會(huì)成本最多的國(guó)家。國(guó)家衛(wèi)生計(jì)生委26日公布，全球3.5億乙肝病毒攜帶者中有近1億中國(guó)人，全球每年大約70萬(wàn)病毒性肝炎相關(guān)死亡人群中我國(guó)占近半。

　　我國(guó)乙肝報(bào)告病例多年來(lái)居所有法定傳染病的首位，約占傳染病總數(shù)的1/3。中國(guó)疾控中心副主任楊維中介紹，2006年全國(guó)人群血清流行病學(xué)調(diào)查顯示，1歲至59歲人群乙肝病毒表面抗原攜帶率為7.18%，估算全國(guó)乙肝病毒表面抗原攜帶者約為9300萬(wàn)人。此外，我國(guó)每年乙肝新發(fā)感染者達(dá)10萬(wàn)之多。

　　接種乙肝疫苗是預(yù)防乙肝最安全有效的措施。我國(guó)實(shí)施新生兒優(yōu)先接種乙肝疫苗的策略。1984年血源性乙肝疫苗開(kāi)始在中國(guó)應(yīng)用；1992年原衛(wèi)生部將乙肝疫苗納入兒童計(jì)劃免疫管理；2002年將乙肝疫苗納入兒童計(jì)劃免疫，實(shí)現(xiàn)了疫苗免費(fèi)；2005年，國(guó)務(wù)院頒布《疫苗流通和預(yù)防接種管理?xiàng)l例》，實(shí)現(xiàn)了新生兒乙肝疫苗免費(fèi)接種。從2005年起 ，在做好新生兒免疫的基礎(chǔ)上，我國(guó)逐步開(kāi)展新生兒以外人群乙肝疫苗預(yù)防接種工作，重點(diǎn)是2002年以后出生的兒童乙肝疫苗查漏補(bǔ)種工作。2009至2011年，作為國(guó)家醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革重大公共衛(wèi)生項(xiàng)目，我國(guó)開(kāi)展了15歲以下人群補(bǔ)種乙肝疫苗工作，共補(bǔ)種6800萬(wàn)余人。

　　通過(guò)“預(yù)防為主”的乙肝免疫預(yù)防策略的實(shí)施，我國(guó)新生兒乙肝疫苗全程接種率大幅度提高。2012年5月，中國(guó)正式通過(guò)了世界衛(wèi)生組織西太區(qū)的認(rèn)證 ，已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了將5歲以下兒童慢性乙肝感染率降至1% 以下的目標(biāo)。據(jù)新華社

（來(lái)源：半島網(wǎng)-半島都市報(bào)）