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　　預防肝病的關鍵是改變生活方式

　　“現在肝炎患者在治療過程中存在不少誤區，有些慢性肝炎患者覺得自己身體虛弱，就用一些補品來補充營養，這樣不但不能提高抵抗力反而會加重病情。”吳瑋說 ，補品很多是用來調節免疫力的，得根據病情來定，像發病期間就要清淡飲食，如果吃肉類的，就會有油脂，而油脂需要肝臟的代謝，這樣反而會增加肝臟的負擔。像蜂王漿，可以調節免疫力，不過肝炎患者本身免疫系統就紊亂，吃了之后會加重紊亂。

　　“肝病的預防關鍵是要改變生活方式。”吳瑋說，在飲食方面，要盡量以高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪為主，少吃油膩的食物，控制熱量的攝入，少喝酒。同時要加強體育鍛煉，多做戶外活動。肝炎跟心情也有一定的關系，所以市民平時要保持好的心情，遇到事情不暴怒、少氣惱。另外，生活要有規律，注意勞逸結合，不要熬夜。

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　　我國有近1億乙肝病毒攜帶者

　　我國已成為世界上為乙肝、肝硬化和肝癌付出社會成本最多的國家。國家衛生計生委26日公布，全球3.5億乙肝病毒攜帶者中有近1億中國人，全球每年大約70萬病毒性肝炎相關死亡人群中我國占近半。

　　我國乙肝報告病例多年來居所有法定傳染病的首位，約占傳染病總數的1/3。中國疾控中心副主任楊維中介紹，2006年全國人群血清流行病學調查顯示，1歲至59歲人群乙肝病毒表面抗原攜帶率為7.18%，估算全國乙肝病毒表面抗原攜帶者約為9300萬人。此外，我國每年乙肝新發感染者達10萬之多。

　　接種乙肝疫苗是預防乙肝最安全有效的措施。我國實施新生兒優先接種乙肝疫苗的策略。1984年血源性乙肝疫苗開始在中國應用；1992年原衛生部將乙肝疫苗納入兒童計劃免疫管理；2002年將乙肝疫苗納入兒童計劃免疫，實現了疫苗免費；2005年，國務院頒布《疫苗流通和預防接種管理條例》，實現了新生兒乙肝疫苗免費接種。從2005年起 ，在做好新生兒免疫的基礎上，我國逐步開展新生兒以外人群乙肝疫苗預防接種工作，重點是2002年以后出生的兒童乙肝疫苗查漏補種工作。2009至2011年，作為國家醫藥衛生體制改革重大公共衛生項目，我國開展了15歲以下人群補種乙肝疫苗工作，共補種6800萬余人。

　　通過“預防為主”的乙肝免疫預防策略的實施，我國新生兒乙肝疫苗全程接種率大幅度提高。2012年5月，中國正式通過了世界衛生組織西太區的認證 ，已經實現了將5歲以下兒童慢性乙肝感染率降至1% 以下的目標。據新華社

（來源：半島網-半島都市報）