本報訊(見習記者 于曉彤) 2013年青島市初中畢業生升學體育考試將于4月底進行 。記者從即墨市教體局了解到，即墨今年的中考生有1.2萬名，各學校都十分重視，安排師資積極備考。

　　3月22日下午，記者來到即墨市新興中學操場，初三(13)班的同學正在這里上體育課，全班分成男女兩組，男生練習擲實心球，女生則練習跳繩，隨后又練習排球墊球。同學們都練習得十分認真，跟隨老師的口令起跳、發球，每個人都運動得酣暢淋漓，操場處處洋溢著青春的氣息。陪同學生進行練習的體育教師陳老師則在一旁計時，觀察學生的運動姿勢并對其指導。

　　記者了解到，青島市初中體育考試采取過程管理考核與升學體育考試相結合的辦法 。2013年青島市中考體育考試必考項目為男生1000米跑，女生800米跑，滿分5分；選考項目則通過搖號隨機抽取，分別為男生擲實心球，女生跳繩，同時男女生均需參加排球墊球考試，選考項目滿分為10分。過程管理考核由考生所在學校負責組織實施，教育行政主管部門負責監督抽查并予以確認 ，初中三年每學年各10分，滿分為30分。畢業生體育考試的最終得分取以上兩項實得分相加，計入升學總分，滿分為45分。

　　根據標準，男生擲實心球100分為12.4米，60分為5.3米；女生跳繩100分為每分鐘172個，60分為每分鐘58個。排球墊球100分男生要墊40個，女生要墊35個，60分男女生都要墊9個。據悉，排球墊球的評分還將參考教育部、國家體育總局聯合出臺的《國家學生體質健康標準》中關于排球墊球的初中標準。

　　“很多學生感覺今年的體育考試比較簡單，但我覺得這次考試的項目要拿高分不見得很容易?！睂W校負責老師表示，根據目前的練習情況來看，男生擲實心球能拿到滿分的極少，同時排球墊球并不是把球墊起來就算合格，每次墊球應達到的高度，男生為2.24米，女生為2米，無形中增加了出現失誤的概率。所以學校在除日常跑操鍛煉學生體能的同時，也加強了體育課上對考試項目的針對性訓練，比如通過做俯臥撐來增加臂力以提高擲實心球的成績，相信通過這一階段的練習，多數學生都可以順利通過考試。

　　學生劉蓓蓓告訴記者，她比較擔心排球墊球，現在最多能達到合格的個數。而她比較擅長跳繩，在規定時間內跳180次不是問題，不用刻意備考，照常練習跳繩就能過關。

　　即墨市開發區中學的體育教研組長單連軍老師向記者介紹說，學校領導對體育中考都十分重視，專門安排了4個專業老師來指導學生的選考排球墊球項目 ，同時組織學生充分利用好大課間和體育課的時間來加強專項練習。在談到對本次體育考試給同學們的建議時，單老師告訴記者，希望同學們除了加強對考試的思想重視認真備考，在練習中一定要跟隨老師的指導進行練習，要循序漸進。練習前要做好準備活動和整理活動，避免受傷。同時他也希望同學們不要有太多的心理壓力，只要按照老師的指導做適當的練習，就一定能取得滿意的成績。

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 李敏娜]