今冬以來，全國(guó)各地的氣溫持續(xù)走低，感冒、咳嗽等疾病也接踵而至 。專家表示，其實(shí)橙子和橘子都是止咳的好水果。

　　橘子與橙子都有潤(rùn)肺的功效，而且它們都含有胡蘿卜素與維C，胡蘿卜素轉(zhuǎn)化為維A以后對(duì)氣管與支氣管健康有好處。從中醫(yī)角度講，橘子性偏溫，而風(fēng)寒性咳嗽可吃橘子；風(fēng)熱性咳嗽要吃橙子。泡干橙子皮水喝，風(fēng)熱與風(fēng)寒性咳嗽皆適用。另外，橙皮涼曬前要清洗干凈，以免有農(nóng)藥殘留，而且一定要曬干，切勿偷懶。據(jù)《健康時(shí)報(bào)》

（來源：半島網(wǎng)-城市信報(bào)） [編輯: 宋濤]