半島網1月9日消息 心理危機是指個體在遭受或經歷重大事件后，用現有的生活條件和經驗難以克服，而導致的心理失衡狀態。表現為情緒、行為、觀念及生理方面（如出汗、心慌、失眠等）的改變。今天，記者從青島市精神衛生中心了解到，本周六，心理專家將就“心理危機”的話題展開講座，市民可以免費參與。

　　心理專家表示，重大事件包括地震、海嘯等自然災害，包括車禍、搶劫、傷害、事故、親人去世等人為事件，也包括對個體意義特別重大的普通事件，如一個對感情特別重視的人被拋棄。對絕大多數人來講，危機都是短暫的、臨時的、一過性的。但是，對部分人來講，某種臨時性事件卻會導致長期的混亂，形成一種慢性的創傷后應激，甚至成為他們生活方式。這種混亂可以表現在認知、情感、行為等不同的層面，從常見的焦慮、抑郁，到較嚴重的解決問題能力下降，甚至精神病性癥狀、自殺、自傷。

　　面對危機，我們應該怎么做？怎樣撫平他們的創傷？據了解，本周六上午9:30，在位于安徽路32號的心理健康教育基地將開展一場公益講座，鄭占杰副主任醫師將就“心理危機及干預”這一話題與市民進行面對面的交流，市民可以免費參與。

　　半島數字記者 劉冬薈 通訊員 劉希明　　 [編輯: 王好]