?    抑郁情緒可通過吃一些食物來調(diào)整。

    辣椒可以給人減壓，因?yàn)閴毫Υ髸斐赡c胃蠕動慢、胃口不好、便秘等問題，辣椒里的辣椒素能促進(jìn)腸胃蠕動，有開胃的作用，并且能加快人的代謝，排出一部分體內(nèi)毒素。吃辣確實(shí)可以起到緩解情緒，工作減壓的效果，但是應(yīng)該有節(jié)制地吃一些辣，尤其是對于北方的朋友，由于氣候原因，并不是太適合吃辣，應(yīng)該適量吃。 小辛

（來源：半島網(wǎng)-城市信報） [編輯: 宋濤]