?　　

在書城內，張悟本的《把吃出來的病吃回去》被擺在了顯眼位置。

　　隨著《百科全說》在湖南衛視的熱播，以張悟本為代表的一批食療專家頓時在全國掀起了一股養生熱潮，一時間各種養生書籍開始暢銷，而食療專家們推薦的豆類價格也蹭蹭上漲。“養生”儼然已經成為時下最熱門的話題之一。然而，隨著張悟本的“神秘面紗”被層層剝開，尤其是一些市民聽從了養生專家的“建議”，身體開始出現一系列負面反應的時候，“專家們的話究竟可不可信”成為大家非常關注的話題。那么，面對時下五花八門的養生學說，普通市民究竟應該聽誰的？應該形成什么樣的養生觀念？近日，記者走訪了書店、醫院，并采訪了一些營養專家，試圖為市民揭開養生方面的一些誤區。

　　■探訪 養生書籍火了魚龍混雜難辨

　　養生講座類電視節目熱播以及張悟本走紅，讓原本就很暢銷的養生保健類書籍又跟著大熱了一番。記者近日走訪島城各大書店，發現此類書籍都被擺到醒目位置，且數量多，質量魚龍混雜。

　　生活類熱銷書九成談養生

　　28日上午記者來到書城，剛進大廳就看到上月暢銷書排行榜展示臺上，最醒目的位置擺放的全是關于養生知識的書籍。在生活類暢銷書籍中，排名前20本書中有18本是關于養生的，份額占了九成之多。內容涉及比較廣泛，像是降血壓血脂、治糖尿病怎么吃，相宜相克的2000種食物、不生病的智慧等等，而在這些養生書籍前，聚集了不少前來閱讀的市民，尤其是很多中年家庭主婦愿意駐足觀看。

　　書城二樓電梯出口處，在一堆紅彤彤的書籍的簇擁下，張悟本的《把吃出來的病吃回去》擺在最中間，顯得格外醒目。離電梯不遠，各種五花八門的養生書籍規規整整堆放了約十余平方米地。光是名為《不生病的智慧》一書就有五種不同版本，其作者除了目前很火的馬悅凌，還有欒加芹、李軍紅等4名。一些養生書籍還與中國古代經典掛上了鉤，例如《讀<老子>悟養生》、《讀<周易>悟養生》《讀<論語>悟養生》等等，包裝精美，吸引了很大一部分讀者。

　　“張悟本”十天賣了近兩千本

　　在書城，老家是黑龍江的趙女士正在翻閱一本講授如何去火的養生書籍，她告訴記者，近一年總是失眠，最近看了湖南衛視養生節目《百科全說》中張悟本的講座后，也開始重視起了養生，一有時間就來書店找治療失眠的方法。

　　“張悟本的書，最近賣得不是一般的火。”書城一名姓趙的工作人員向記者介紹，自從《百科全說》播出后，張悟本的新書也隨即出版了 ，5月1日到10日的10天時間內，這本售價35元的書銷量火爆 ，賣出了近 2000本，現在每天銷量也能有六七十本。“來買的顧客，什么年齡階段的都有，家庭主婦居多。很多顧客就是看了電視節目后，直接跑過來點名要買的。”

　　記者注意到，張悟本的養生書還專門出了套系，除了圖書之外，還有光碟，一套售價680元，但也有一定的購買群體。

　　■調查 百姓養生，自學為主

　　一年前，家住市北區的64歲老人王德民在參加體檢時，空腹測量血糖達到了 7.4，屬輕度糖尿病。因為不想成為“藥罐子”，王大爺就到處打聽治療方法，后來得知可以通過飲食控制病情的發展，于是，他來到海慈醫院找到了營養專家。

　　“現在我都不用吃藥，血糖在正常的范圍內。”王大爺介紹說，當時，醫生根據他的身體狀況及飲食習慣后，為他量身定做了一套菜譜，包括早飯、午飯、晚飯以及加餐情況等。王大爺照此吃了一年之后，果然，在不吃藥的情況下，血糖被控制在了標準范圍以內，“真沒想到通過調理飲食還能緩解病情”。

　　不過，像王大爺這樣能夠主動找醫院里的營養專家的市民并不多。5月28日，記者在書城采訪時，遇到了正在翻看養生類圖書的鄭女士。“我身體狀況不是很好，有鼻炎及一些慢性病。”30歲的鄭女士告訴記者，她曾去很多大醫院檢查過，也吃過很多藥，但都沒有明顯的效果，后來朋友介紹說，中醫養生的方法還不錯，就常來看看書，希望能找到好的治療方法。

　　“以前我連飯都不在家吃，自從看了電視里播放的節目后就買了豆漿機，天天都在家里打豆漿喝。”市民楊小姐是白領一族，工作繁忙，此前很少在家吃飯，自從看湖南衛視聽到張悟本說“女人一生不能離開豆”一句話后，楊小姐不僅馬上到家電賣場購買了一款豆漿機，還從超市里買來有機黃豆、黑豆和紅豆等豆類，每天早早起床打豆漿，吃完早飯后才上班。

　　“不光我這樣，身邊的好幾個朋友也買了豆漿機，我們還經常在網上搜羅一些養生知識共同分享。”楊小姐說。

　　記者還隨機調查了20位從20歲到60歲不等的市民。令記者吃驚的是，不管哪個年齡段的市民，似乎對“養生”都很感興趣。其中有8人表示是從電視中獲取養生知識，有6人表示通過網絡獲取，另有3人表示通過看書獲取，還有3人表示是通過朋友介紹等方式了解，而真正通過營養專家獲取養生知識的寥寥無幾。