半島全媒體記者 齊娟

當前，新冠疫情仍處在全球大流行狀態，國內多地本土疫情仍嚴峻復雜。同時，6月份青島進入夏季傳染病流行季節，手足口病、其他感染性腹瀉等開始多發；蚊蟲等病媒生物進入生長繁殖活躍期，乙腦等蚊媒傳染病發病風險加大。青島市疾控中心提示市民堅持防疫不放松，做好感染性腹瀉及手足口病的預防，注意防蚊滅蚊。

堅持防“疫”不放松

近期青島疫情形勢總體平穩，但全球新冠肺炎疫情嚴重，國內部分地區疫情防控形勢依然嚴峻復雜，青島“外防輸入，內防反彈”的壓力持續存在，疫情防控一刻也不能放松。提醒市民堅持做好各項防護措施，同時端午假期將至，建議合理安排行程，減少聚餐聚會等聚集活動。

? 始終做好個人防護。堅持規范佩戴口罩、勤洗手、常通風、少聚集、遵守“一米線”,注意咳嗽禮儀、文明用餐。進入公共場所，配合掃碼測溫。不購買來源不明的冷鏈食品，謹慎購買國內外涉疫地區產品，倡導快遞、外賣無接觸式配送，做好快遞包裹消毒，警惕疫情“由物及人”傳播。

? 盡快加強免疫接種。預防新冠方法多，疫苗接種最直接。尤其是老年人基礎疾病多，感染新冠病毒后轉為重癥風險高。請符合條件的老人不要觀望，盡快完成新冠疫苗接種。完成全程免疫滿6個月的，要及時接種加強針，再助一臂之力，鞏固免疫長城。

? 謹慎合理安排出行。密切關注疫情發展動態，嚴格限制前往中、高風險地區及所在縣（市、區），非必要不前往中、高風險地區所在地級市的其他縣（市、區）；發熱病人、健康碼“黃碼”等人員要履行個人防護責任，在未排除感染風險前不要出行。

? 積極主動報備信息。自外地入境隔離期滿返青和在青集中隔離期滿人員、國內疫情重點地區來青返青人員，要提前3天聯系所在的社區（村）和單位，主動報備個人信息，按照要求做好核酸檢測、醫學觀察和健康監測等。

? 主動做好健康監測。要時刻關注自身健康狀況。如有發熱、干咳、乏力、咽痛等不適癥狀，請您立即前往發熱門診就診，避免乘坐公共交通工具，自覺減少與他人接觸，并全程佩戴口罩。

“病從口入”別大意

夏季氣溫高，蠅類增多，有利于食物中的病原體生長繁殖，易發生感染性腹瀉。預防感染性腹瀉的關鍵是把住“病從口入”關，搞好食品衛生，個人衛生和環境衛生。

? 搞好食品衛生：生吃蔬菜瓜果要洗干凈，不喝生水，不吃腐爛不潔的食物，食物要煮熟煮透，剩菜剩飯要加熱后食用，生熟食品分開放置，夏季注意涼拌菜衛生，防止蒼蠅叮爬，不吃過期食物。

? 搞好個人衛生：勤洗手，飯前便后、加工食物之前一定要洗手，嬰幼兒的玩具也應定期清洗，消毒，避免病菌污染玩具而感染。

? 搞好環境衛生：管理好水源，糞便，做好滅蠅工作。

? 市民及游客應選擇正規、衛生的餐館就餐，不要光顧無牌證的餐飲單位及路邊攤店。

? 端午佳節，注意合理飲食。粽子是不易消化的食物，要徹底煮熟并趁熱吃，適量進食，以免出現不適癥狀；搭配蔬菜、水果可以促進消化。

? 及時就診。每年5到10月份是腸道門診開放的時間，若出現腹瀉、腹痛等癥狀要及時去腸道門診就醫。

預防兒童手足口病

根據監測資料預測，6月青島手足口病發病將進一步升高。手足口病由多種腸道病毒引起，多發生于5歲以下嬰幼兒，可引起發熱和手足、口腔等部位的丘皰疹、潰瘍，個別患者可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等致命性并發癥。市民需要注意以下預防措施：

? 養成良好的個人衛生和飲食習慣，飯前便后洗手，不喝生水，不吃生冷食物。

? 注意家庭環境的清潔衛生，居室經常通風，勤曬衣被。尿布及時清洗、曝曬或消毒；充分清洗、消毒兒童使用的餐具。

? 本病流行期間，不帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場所，避免接觸患病兒童。

? 托幼機構及學校應做好晨午檢，及時發現患兒。及時隔離患病兒童，防止感染他人。

? 接種EV71型手足口病疫苗可以有效降低兒童手足口病發病率，尤其是減少該病的重癥及死亡病例。

防蚊滅蚊安度夏

夏季是蚊蟲活動的高峰季節，蚊可以傳播許多傳染病，包括乙腦、瘧疾、登革熱等。市民如到南方出差、旅游，更要做好防蚊、滅蚊工作，其主要措施為：

? 防蚊滅蚊。可以安裝紗門、紗窗及使用蚊帳防蚊，室內可使用蚊香、氣霧劑等家庭用衛生殺蟲劑驅蚊、滅蚊。社區、家庭應清掃衛生死角、清理門前屋后積水以消除蚊蟲孳生地。

? 個人防護。外出旅行要穿淺色的長袖衣裳和長褲，可更有效保護。裸露皮膚涂抹驅蚊劑，特別是耳后、頸部等部位，可防叮咬。

? 叮咬處理。在叮咬處涂上風油精、萬金油或肥皂水等，即能起到消炎、止癢作用；為防感染，可用酒精或碘伏涂抹傷口附近。

? 及時就診。如有疫區旅行史人員出現發熱、畏寒、頭痛等癥狀，應做好佩戴口罩等個人防護就醫，并主動告知旅行史。