有沒有覺得，現(xiàn)在的孩子長得越來越高了？醫(yī)生告訴你：是的。在上海部分三甲醫(yī)院的兒科，還專門購置了一批成人病床來應對高個子兒童。

近來，國內(nèi)兒科界流傳著一則新數(shù)據(jù)：在過去35年里，中國19歲青少年平均身高增幅居全球前列，男孩猛增8.1厘米，達到175.7厘米；女孩增長6.1厘米，達到163.5厘米。孩子們的身高，遠超父母一代。

但這份調(diào)查同時顯示，超75%的中國受訪家庭認為，孩子“未達理想身高”。這種不滿意在醫(yī)院、在消費市場上催生了一場愈演愈烈的“追高”熱潮。

星媽也焦慮？冉瑩穎為子注射生長激素

近日，拳擊奧運冠軍鄒市明的妻子冉瑩穎因帶11歲兒子皓皓注射生長激素登上熱搜，瞬間引發(fā)了全網(wǎng)對“身高焦慮”的熱烈討論。

冉瑩穎吐露，二兒子皓皓11歲的時候身高僅僅136.6厘米，和大兒子軒軒的身高差距極大。即便嘗試了運動、調(diào)整飲食等辦法，可皓皓的身高幾乎毫無長進，甚至還被同學譏諷為“矮冬瓜”。

在醫(yī)生發(fā)出“錯過最佳生長期”的嚴厲警告后，她最終毅然選擇給兒子注射生長激素。僅僅27天的時間，皓皓的身高就增長了2厘米，效果十分顯著。

冉瑩穎的經(jīng)歷并非個例。有位家長自述為孩子注射生長激素長達兩年，每月要花費6000元，每天給孩子扎針就像經(jīng)歷“家庭戰(zhàn)爭”一樣艱難，最終孩子的身高才追至平均值。這類故事在“追高媽媽”社群里不斷擴散，催生出了將近百億的市場，甚至還衍生出了“助長鞋”“營養(yǎng)套餐”等灰色產(chǎn)業(yè)鏈。

“身高門診”火爆，就診量逐年走高

周六下午2點多，上海中醫(yī)藥大學附屬龍華醫(yī)院兒科，背著書包的學齡兒童進進出出。小學一年級學生飛飛趴在一張治療床上讀著小說《海底兩萬里》，他的腰上排著一圈小藥餅，正在進行穴位敷貼。

小學生在進行“生長貼”穴位敷貼

這是廣受家長歡迎的“生長貼”，在醫(yī)院進行的“大敷貼”一次需要20分鐘，“小敷貼”則可以帶回家自行敷貼。

“我們住得不近，但感覺在醫(yī)院敷貼效果好，所以每周五放學就來，周六再來一次。”飛飛媽媽告訴記者。

一旁，家長們俗稱的“身高門診”前，因當日有義診講座，聚攏了一群家長駐足咨詢。這個門診全名叫“身高管理及生長發(fā)育門診”。龍華醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師李倩說，門診開了有些年頭，一直受到家長歡迎。就在今年開春，有家長在網(wǎng)上發(fā)了帶孩子來就診的經(jīng)歷，沒想到，這份“攻略”讓門診越來越火爆。

記者在網(wǎng)上檢索到這條分享帖，發(fā)現(xiàn)評論區(qū)就有500多條留言，不少家長在這里交換著各自的“追高”經(jīng)驗，而春天則被家長們普遍認為是“追高黃金期”。

家長在社交平臺上發(fā)布的“追高”帖

家長的“追高”熱潮，在醫(yī)院的數(shù)據(jù)上也有直觀體現(xiàn)。2022年8月，龍華醫(yī)院首開“身高管理及生長發(fā)育”專病門診，當時設置一周一個半天的專病門診。此后，就診人次逐年上升，2023年的接診量為1500人次，2024年攀升到2200人次。如果算上這一年其他身高相關專家的門診量，一年因身高就診的孩子就達到4000人次！

到了今年，僅第一季度，該醫(yī)院身高管理相關專家、專病門診已接診近千人次。從本月開始，為滿足患兒和家長的需求，龍華醫(yī)院兒科在徐匯、航頭兩大院區(qū)的“身高門診”增設至每周三個半天。

家長追逐“完美身高”，醫(yī)生感覺“壓力不小”

春天長個子，有依據(jù)嗎？中醫(yī)確實有“冬儲春發(fā)”之說，認為經(jīng)過一個冬季能量的儲備，孩子的身高在春季迎來“拔高季”。采訪中，不少中醫(yī)和西醫(yī)也告訴記者，家長帶孩子看身高的就診高峰原本在寒暑假，但近年發(fā)生了變化，春天成為又一“追高”就診高峰期。

龍華醫(yī)院兒科醫(yī)生萬莉萍發(fā)現(xiàn)，此前，大多數(shù)干預期在6歲左右，可如今兩三歲的幼兒也來了，“家長往往因為在學校或社區(qū)的例行體檢時被告知孩子發(fā)育落后了，想來尋求醫(yī)學干預手段。”

“得益于養(yǎng)育觀升級、豐富的營養(yǎng)支撐，中國的孩子已經(jīng)越來越高了。”上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院兒科主任醫(yī)師陸文麗也注意到中國青少年平均身高增幅居全球前列的數(shù)據(jù)，事實上，她所在的兒科病房已采購了成人尺寸的床，以更好服務高個子兒童。

這份“重視”，有時也令醫(yī)生感覺壓力不小。陸文麗的門診上，不少家長帶孩子來看發(fā)育問題，主因就是孩子的身高沒達到預期。

“不少家長認為，女孩身高最好不要超過一米七，不然找對象困難，男孩則要一米八以上，找對象、找工作的機會都會增加。”陸文麗與同事們做過一個小調(diào)研發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)今上海家長認為的“完美身高”是：女孩169厘米，男孩180厘米以上。

多名醫(yī)生表示，真有家長到門診提出“要讓孩子長多少公分”的具體目標，“對這樣的要求，我們壓力很大”。

要知道，人體的最終身高是諸多因素共同影響的結果，遺傳因素對身高的影響占60%-80%，后天因素約占20%-40%，包括營養(yǎng)、環(huán)境、疾病、心理等。而醫(yī)院開設的生長發(fā)育相關門診，實際上是面向生長發(fā)育存在缺陷的孩子的，比如矮小癥等。此外，還可能會涉及到一些罕見病。醫(yī)生們估計，當前約半數(shù)就診的孩子，并不屬于這些患者群體。

“厘米焦慮”下，孩子留下終身遺憾

不能接受“矮人一截”的家長，還在尋覓著各種“拔苗”手段。

龍華醫(yī)院兒科副主任石李每周有一個周末門診，如今，門診往往從早上7點多開始，一直看到晚上7點多。“我當中就吃幾口午飯，盡可能讓家長和孩子少等待。”石李發(fā)現(xiàn)，不少前來問診的家庭中，錯誤的“追高”方法一大堆。

“首先要搞清楚孩子為什么生長落后，須先排除疾病因素。實際上，更多孩子長不高，是因為平時運動量太少，或長期睡眠不足。要知道，運動、營養(yǎng)、睡眠三大因素對生長發(fā)育太重要了。這三點做好，不需要額外干預。”石李還發(fā)現(xiàn)，不少孩子是“吃”出了問題，比如，有家長長期給孩子吃人參、太子參、西洋參等。

石李（右）與同事開展身高與生長發(fā)育咨詢義診，家長們拿著孩子的骨齡等檢測報告聚攏而來

“兒童正常飲食就可以了，長期隨意進補會引發(fā)早熟、營養(yǎng)過剩，就是不長個了。”石李在門診上，一遍遍地對家長科普。

生長激素：救命藥還是“身高作弊器”？

抱著希望孩子“高人一等”的心態(tài)，更有家長在市場上尋求干預手段。從骨齡檢測到生長激素注射，相關產(chǎn)品市場份額逐年走高。

以生長激素為例，在我國已形成百億市場格局。有醫(yī)生感慨，生長激素何嘗不是家長們的“豪賭”，動輒上萬的價格，需要每月注射。在網(wǎng)絡上，“你會為孩子長高5厘米投入10萬嗎？”等廣告語，也不斷刺激著家長們的神經(jīng)。

生長激素原本是治療矮小癥（發(fā)病率3%）的一種醫(yī)學手段，然而近年來卻被過度用于“改善身高”。有數(shù)據(jù)表明，我國矮小癥的就診量在5年內(nèi)急劇增長了300%，但其中90%的咨詢者根本不符合治療標準。

專家鄭重警告，超適應癥使用生長激素可能會引發(fā)胰島素抵抗、骨骺早閉等一系列風險，甚至可能導致性早熟。

對于來到門診、希望給孩子注射生長激素的家長，陸文麗總會婉拒，因為“超適應癥使用，會引發(fā)顱內(nèi)高壓、血糖紊亂乃至腫瘤風險上升等副作用。”

即便如此，依然有少部分家長“走極端”，在網(wǎng)上交流給孩子注射生長激素的經(jīng)驗，更有甚者跨國尋求“斷骨增高手術”。陸文麗接觸過手術失敗回國的病例，直言“非常可惜”。

“這些孩子其實長得不矮，往往就因為差了幾厘米，沒達到所謂的理想身高，家長就鋌而走險。”陸文麗說，一些家長陷入的“厘米焦慮”，讓孩子留下了終身遺憾。

春季長高黃金期，醫(yī)生：避開誤區(qū)，選對營養(yǎng)是關鍵！

春回大地，萬物生發(fā)。世界衛(wèi)生組織研究證實，兒童在春季（3—5月）的身高增長速度是秋冬季節(jié)的2—2.5倍，其中5月平均增高可達7.3毫米。這一現(xiàn)象不僅與人體生長激素分泌的季節(jié)性波動相關，更與春季日照增加促進維生素 D合成、戶外活動增多刺激骨骼發(fā)育等因素密切相關。

然而，面對市場上琳瑯滿目的營養(yǎng)品，許多家長陷入“補得越多越好”“貴的就是好的”等誤區(qū)，甚至盲目跟風購買高價產(chǎn)品，卻忽略了科學搭配與個體需求的重要性。到底咋給咱家寶貝選合適的營養(yǎng)補充品呢？新華日報·交匯點記者采訪了南京市兒童醫(yī)院藥學部專家——

問題一：孩子真的需要營養(yǎng)補充品嗎？

小朋友們就像正在茁壯成長的小樹苗，身體拼命長個兒，骨骼、肌肉、大腦都在飛速發(fā)育，對各種營養(yǎng)素的需求都較大。正常情況下，只要飲食豐富多樣，大部分孩子就能從一日三餐里獲取足夠營養(yǎng)，不用額外吃啥營養(yǎng)補充品。打個比方，健康飲食就像給小樹苗澆上了富含各種養(yǎng)分的“魔法藥水”，能讓它長得又高又壯。

可現(xiàn)實中，有不少孩子偏食、挑食，飲食習慣不太好，這就麻煩啦！一組調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，3—7歲的小朋友里，偏食的比例達到54%，7—12歲的孩子偏食比例更是高達59%！而且呀，只有10%的孩子每天吃的食物種類超過12種，超過六成的學生奶及奶制品的攝入量都沒達到《中國學齡兒童膳食指南（2022）》的標準。這么看來，有些孩子確實可能因為飲食問題，沒辦法從食物里獲取足夠營養(yǎng)呢。

問題二：怎么知道孩子要不要吃營養(yǎng)補充品？

想知道孩子是不是需要額外補充營養(yǎng)，其實有不少小竅門。咱們得先觀察孩子有沒有挑食、偏食的情況，還要多留意他們的大小便和睡眠狀況。要是孩子吃飯香、睡覺甜，每天活蹦亂跳的，那妥妥的正常吃飯就行。

但要是孩子總是沒胃口，挑食挑得厲害，和同齡人比起來長得慢，還不愛動，整天安安靜靜的，那家長可就得重視起來啦！這時候先別急著買保健品，最好帶孩子去醫(yī)院做個體檢，聽聽醫(yī)生的專業(yè)建議，再決定要不要給孩子吃營養(yǎng)補充品。

問題三：到底該怎么選兒童營養(yǎng)補充品？

選營養(yǎng)補充品的時候，就像給孩子挑選一件超棒的禮物，得特別用心！

安全性和有效性是首要考慮的。咱們得選那些經(jīng)過科學研究驗證，口碑比較好的產(chǎn)品。有些品牌會提供臨床試驗結果，這就是產(chǎn)品效果的有力證明，購買前一定要仔細瞧瞧這些信息。就像買玩具要看質(zhì)量檢測報告一樣，有了這些 “證據(jù)”，咱們才能放心給孩子用。

購買的時候，產(chǎn)品標簽也是個關鍵信息源！標簽上會清楚列出成分、含量、第三方認證。要注意啦，那些添加劑、人工色素太多的產(chǎn)品可別選。有些補充品加了甜味劑和色素，吃多了對孩子健康可沒好處，就像給小樹苗澆了“壞藥水”，影響它茁壯成長。

有需要的話，家長還可以找兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師咨詢。他們能根據(jù)孩子的年齡、性別、體重和健康狀況，定制專屬的營養(yǎng)補充計劃。比如，一個愛運動的學齡兒童，營養(yǎng)師可能會建議每天額外補充點蛋白質(zhì)和復合維生素，這樣孩子運動更有勁兒，學習也更有精神！

專家提醒，春季是孩子身高增長的“黃金窗口期”，但科學長高絕不是簡單的“吃補藥”。從均衡飲食到合理運動，從充足睡眠到情緒管理，每一個環(huán)節(jié)都需要家長的智慧與耐心。家長們可以和孩子一起制定每周的健康飲食計劃，讓孩子每天都能吃到蔬菜、水果、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，把營養(yǎng)穩(wěn)穩(wěn)“拿捏”住！

半島新聞綜合整理，素材來源：上觀新聞、新京報、丁香媽媽、新華日報等