斗志西南，維為立秋。

8月7日8點09分01秒，我們迎來了節氣“立秋”。

這是二十四節氣之第十三個節氣，也是秋天的第一個節氣，是秋季的起始。

立，是開始之意；秋，則為禾谷成熟。

立秋節氣一到，陽氣漸收，陰氣漸長。

在自然界，萬物開始從繁茂成長趨向成熟。

知道嗎？立秋也分“公母”

在《現代漢語方言大辭典》理，分別有“公秋”和“母秋”的詞條，那究竟是怎么一回事？它們又是如何劃分的？

我國南北地區氣候差異較大，分辨“公秋”和“母秋”通常有兩種方法。

第一種是按照立秋的準確時間來分辨。按照民間說法，白天為陽，當立秋在白天時便是“公秋”，夜晚為陰，立秋在晚上就是“母秋”。2024年立秋時間為8月7日上午8點09分01秒。照這個方法來算，今年便是“公秋”。

另一種說法是，按照近人楊心佛《金陵十記》的記載為“單日公秋，雙日母秋”。今年8月7日立秋，是農歷七月初四，這樣算來，今年便是“母秋”。民諺常說的“公秋爽，母秋兇”，其義為單日立秋，此后天氣涼爽，雙日立秋，“秋老虎”肆虐。

其實，無論“公秋”“母秋”，時節仍然向著“秋意漸起”推移，立秋時的植物雖沒有萬紫千紅之色，卻開始成熟，收獲的大幕被如鉤新月、清朗秋風扯動了一角，人們興高采烈地期待著瓜果飄香于天地人間。

立秋了，意味著就涼快了？

其實，氣溫上的炎熱與涼爽，其分水嶺并不在立秋節氣，體感真正產生涼意通常要等到白露節氣。

而且，立秋之后還有“秋老虎”一說?！扒锢匣ⅰ贝蠖喟l生在8月下旬至9月，這段時間通常是每年處暑后半個月左右。但“秋老虎”不一定每年都出現。

再有，現在我們劃分四季通常要按“候平均氣溫法”劃分。就是說，以日平均氣溫連續5天介于10℃~22℃之間，才算進入秋季。按氣溫法劃分季節的標準，下半年日平均氣溫穩定降至22℃以下為秋季的開始，除長年皆冬和春秋相連無夏區外，中國很少有在“立秋”就進入“候平均氣溫”（連續五天介于10℃~22℃之間）的地區。

我國醫學界將從立秋起至秋分前這段日子稱為“長夏”。立秋后天氣雖熱，但是在自然界中，陰陽之氣已開始轉變，萬物開始從繁茂成長趨向蕭瑟成熟。

關于立秋，古人有哪些說法？

在我國，立秋節氣共分為三候：一候涼風至，二候白露生，三候寒蟬鳴。意思就是說，立秋過后，涼風會取代之前的熱風，人們會感到涼爽，大地清晨開始有霧氣產生，寒蟬也開始鳴叫了。

此外，古人根據長久以來的經驗，還總結出了以下諺語：

立了秋，便把扇子丟。

立秋棉管好，整枝不可少。

丑秋蕎麥白露花，寒露蕎麥收到家。

立秋十八天，寸草皆結頂。

丑秋無雨一半收，處暑有雨也難留。

丑秋下雨人歡喜，處暑下雨萬人愁。

立秋摘花椒，白露打核桃。霜降摘柿子，立冬打軟棗。

頭伏芝麻二伏豆，晚栗種到立秋后。

立秋習俗，你知道多少？

除了我們常說的“貼秋膘”，你知道“啃秋”、“躺秋”和“曬秋”嗎？

所謂“啃秋”，又叫“咬秋”，古人會在立秋這天啃食西瓜、桃子等等。時至今日，江蘇有些地方還將立秋這天吃西瓜稱為“咬秋”，據說可以不生秋痱子，甚至認為這樣做可以防瘧疾。醫生的說法是，入秋后多吃果蔬，可以防秋燥。

“躺秋”，又被叫做“臥秋”、“睡秋”，人們會在立秋日選擇陰涼的地方躺一躺，表示夏天即將過去，暑熱難當無法安眠的日子即將過去，天氣慢慢轉涼，可以好好安睡了。

最后說一說“曬秋”。立秋過后，曬秋是農村常見的現象。曬秋，就是曬一曬豐收的農作物和果實。曬的東西多，寓意著收成好，生活好。

大眾·半島新聞綜合自新華社、央視新聞、澎湃新聞、人民健康、視覺中國等