冬季氣候原本就比較干燥，而空調、暖氣的使用讓室內空氣變得更加干燥，很多市民出現了皮膚瘙癢、干燥不適等癥狀，而這些也被稱為“暖氣病”。因此在供暖季節，保障室內溫度的同時，要勤開窗通風，多食用富含維生素A的蔬菜等。

　　“辦公室里供暖，每天感覺臉上和身上都干巴巴的，嘴上還起瘡。”市民高女士告訴記者，尤其是到了下午，在辦公室待了一天，更是感覺頭昏沉沉的，而且身上皮膚干得都起了一層皮。記者了解到，很多市民在冬天供暖時都會出現類似的情況，有的會不停地喝水，有的使用加濕器，但是效果還不是很明顯。

　　“到了冬季，很多市民都會出現煩躁不安、鼻咽干燥、出汗、頭暈眼花等現象，這就是因為暖氣、空調等熱出來的‘暖氣病’。”即墨市中醫院皮膚科主治醫師黃愛云介紹，因為天氣寒冷，在冬季的時候，很多市民都會把家里門窗關得非常嚴實，再加上暖氣、空調等溫度升高，此時空氣流通性比較差，也比較干燥，很容易引起身體抵抗力以及免疫力的下降，從而出現了這些內熱外寒的癥狀。

　　對于此類“暖氣病”，有沒有好的預防治療方法呢？黃愛云介紹說，家里的溫度盡量保持在18攝氏度至24攝氏度之間，空氣中相對濕度在45%~65%左右，這樣對人體的舒適度是最好的。同時要多開窗通風換氣。如果市民使用加濕器的話，最好是用蒸餾水，盡量別用自來水。而且加濕器要定期進行清洗，以免滋生細菌，引發呼吸道疾病。在飲食上，黃愛云也提出了自己的建議，“首先要多喝水，補充身體缺失的水分，然后要多攝入一些富含維生素A的食物，如蘋果、蛋類、胡蘿卜、西蘭花、卷心菜等食物，可以起到保護皮膚的作用。”另外，盡量少食用一些刺激性的食物，比如辣椒、咖啡等。

　　記者 李春燕

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