非過敏性體質(zhì)人群也不可掉以輕心，要及時注意體質(zhì)變化。

　　春暖花開本該令人心情愉悅，但很多市民卻高興不起來，因為他們正被各種過敏性疾病困擾，如過敏性結(jié)膜炎、過敏性鼻炎、蕁麻疹和哮喘等。醫(yī)生提醒，易敏體質(zhì)或是曾有過敏史的人要盡量遠離花花草草，少去風(fēng)大處或是有花草的公園，外出時要做好皮膚防護工作，例如出門可以戴上口罩，盡量減少皮膚與外界的接觸面；女性朋友減少使用不明成分的化妝品，是春季預(yù)防皮膚過敏的重要手段。

　　過敏人群要遠離花草

　　“一到春天，大家的身體就變得更加敏感，平時吃海鮮、羊肉等高熱量食物都不會出現(xiàn)什么狀況，這時候卻有可能過敏?！睋?jù)高密市中醫(yī)院皮膚科李醫(yī)生介紹，春天是過敏性疾病的高發(fā)季節(jié)。忽冷忽熱、乍暖還寒的多變氣候，導(dǎo)致皮脂腺和汗腺難以平衡，易使皮膚脆弱敏感。除此之外，春季飛絮也會導(dǎo)致空氣中過敏原增多。原本就多風(fēng)且較為干燥，空氣中花粉濃度高，這大大增加了誘發(fā)敏感者產(chǎn)生敏感癥的可能性。此外，很多人脫掉厚重的冬衣，去野外踏青，采集鮮嫩的野菜，就會誘發(fā)或者加重過敏性皮炎、蕁麻疹等。

　　李醫(yī)生建議，易敏體質(zhì)或是曾有過敏史的人要盡量遠離花花草草，少去風(fēng)大處或是有花草的公園；關(guān)好家中門窗，勤打掃，防止室內(nèi)致敏源過多；外出時要做好皮膚防護工作，例如出門可以戴上口罩，盡量減少皮膚與外界的接觸面。非過敏性體質(zhì)的人群也不可掉以輕心，由于抵抗力下降等原因也可能出現(xiàn)皮膚過敏，尤其嬰幼兒、老人和孕婦要特別注意體質(zhì)的變化。

　　堿性肥皂洗澡易過敏

　　據(jù)李醫(yī)生介紹，飲食起居、陽光紫外線、春季植物花粉增多等原因都易誘發(fā)春季皮膚過敏，“隨著天氣轉(zhuǎn)暖，人們洗澡次數(shù)增多，皮膚的水脂乳化保護層容易被堿性的肥皂洗掉，干燥瘙癢引起過敏，多見于老年人，”李醫(yī)生說道，春季空氣中的植物花粉含量較高，過敏體質(zhì)的人在接觸花粉后容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，會出現(xiàn)打噴嚏、流清涕、鼻子發(fā)癢等癥狀，有些患者面部、手背還會出現(xiàn)紅斑腫脹、丘疹，甚至水泡等不適；春季陽光中紫外線的含量較高，暴露在日光下的皮膚容易突發(fā)出現(xiàn)瘙癢性皮疹；另外，進食某些光敏性食物，如芹菜、莧菜、油菜、菠菜等，也可誘發(fā)皮膚過敏。

　　李醫(yī)生提醒，如果是過敏性體質(zhì)，平時室內(nèi)要多開窗通風(fēng)，盡量少去人多通風(fēng)不暢的公共場所，避免使用堿性肥皂洗澡，忌用熱水燙洗，盡量不吃辛辣刺激性食物，避免飲酒，盡量不穿化纖、毛制品衣物，避免接觸花粉，少吃過敏性食物，外出時可戴口罩，打遮陽傘。

　　化妝品或會傷“面子”

　　如今，微信朋友圈里售賣各類面膜、化妝水的趨勢愈演愈烈，對此，李醫(yī)生提醒大家，在選擇化妝品的時候，一定要選擇適合自己的，即便同一品牌的化妝品，不同系列也有可能對不同膚質(zhì)產(chǎn)生負面影響。李醫(yī)生告訴記者，皮膚問題往往和皮膚毒素淤積有密切關(guān)系，導(dǎo)致皮膚中毒的原因分內(nèi)源性和外源性兩種?！捌渲校瑑?nèi)源性毒素包括攝入過量的脂類食物、螨蟲細菌的繁殖以及由于缺乏運動導(dǎo)致的自由基堆積。外源性毒素則包括礦物油類、粉劑類以及激素類化妝品的過量使用。尤其是不明成分化妝品的頻繁使用，常?？梢詫?dǎo)致皮膚過敏、色斑、暗沉等癥狀。因此，減少使用不明成分的化妝品，是春季預(yù)防皮膚過敏的重要手段。”

　　飲食和運動雙管齊下

　　李醫(yī)生表示，為預(yù)防常見的過敏性疾病，提倡的原則為飲食和運動雙管齊下，飲食清淡，勤于運動，才能保持良好的體質(zhì)，情志舒暢。當出現(xiàn)過敏性疾病的癥狀時，最好到醫(yī)院就診，不要偏聽偏信偏方，而是在醫(yī)生的指導(dǎo)下辯證施治。有些過敏性皮炎患者會表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)疹子或發(fā)紅等，有人就會擔心這類過敏性疾病是否具有傳染性？李醫(yī)生提到，過敏性疾病不會傳染，但可遺傳，父母有過敏性疾病，遺傳給下一代的幾率有70% ，父母單方有過敏性疾病，遺傳的幾率有 30% 至50% 。

　　“患過敏性皮膚病的兒童，除了用藥聽從醫(yī)生指導(dǎo)外，值得注意的是，其全身需穿棉質(zhì)衣物，減少使用沐浴露的頻率，可換作溫和的硼酸香皂用于洗滌，當然潤膚也十分重要?！崩钺t(yī)生建議，可多吃健脾潤肺養(yǎng)肝的食物，諸如百合、淮山、芡實，也可吃祛濕的食物，諸如薏米、扁豆，多吃此類食物有益于身體機能的調(diào)整。而一旦發(fā)生過敏性疾病，切忌過度講究食療，以在醫(yī)院的治療為主，衣著講究寬松舒適，以棉質(zhì)衣服為主，注重身體的清潔衛(wèi)生，不要胡亂抓撓，避免加重癥狀。

　　文/圖 記者 黃蘭蘭

（來源：半島網(wǎng)-半島都市報） 本文地址：http://gaomi.bandao.cn/news.asp?id=2516818