春捂秋凍不適合糖尿病人，深秋鍛煉多加衣。

　　深秋季節即將來臨，天氣由初秋的涼爽轉為寒冷，往往使得一些慢性病患者猝不及防。這樣的天氣對糖尿病患者來說，尤其不是件好事，因為隨之改變的飲食常會使血糖不那么好控制了，更易加重病情。那么，糖尿病患者如何安然度過這個“多事之秋”呢？

　　糖尿病人秋季血糖易波動

　　一場秋雨一場寒，秋天不少人食欲增大，攝入糖分變多，血流速度減慢，血管容易出現內壁增厚腔隙變窄等病變。所以，秋天是糖尿病人容易復發和加重的時節。臨床統計顯示，糖尿病患者在秋冬季節住院的比例是春夏季的2至3倍。

　　高密市人民醫院內分泌科醫生解釋，秋天早晚溫差大，糖尿病患者易發生呼吸道和腸道感染等癥狀，引起血糖升高，尤其是老年患者甚至誘發糖尿病酮癥酸中毒。天氣逐漸轉涼后，人們的飯量會增大，攝入的熱量也隨之增加，很容易引起餐后血糖升高。寒冷會刺激交感神經使體內的兒茶酚胺類物質分泌增多，也可造成血糖的升高和波動。所以，秋冬季要特別注意監測餐后血糖。其次，秋天的寒意會刺激交感神經，體內兒茶酚胺類物質分泌增加，使血糖升高。

　　安然度秋做好心理防范

　　進入秋天，糖友往往心浮氣躁、情緒不穩、睡眠不佳，容易造成血糖波動、升高。這樣的情況則很容易引發糖尿病并發癥，人民醫院的李醫生提醒廣大糖尿病患者，最好做好心理防范工作，安然過秋。

　　“秋季天氣干燥，早晚溫差大，糖尿病患者的情緒不易穩定、睡眠不佳、焦慮，容易造成血糖波動，不易控制，對糖尿病治療不利。所以糖尿病患者秋季要做好心理防范，要注意保持心理平衡，靜心，安神，規律飲食用藥，保持身體健康狀態。”李醫生提醒廣大市民，“同時，由于在秋季糖尿病患者的血糖易波動，也易引起各種并發癥的發生和發展，所以糖尿病患者秋季要經常做檢測、檢查，避免糖尿病并發癥的發生，對于特殊情況的病人更適宜住院治療。”

　　■提醒

　　忌飯后立即吃水果喝茶

　　秋季飲食也是影響糖尿病治療的重要元素，因此秋季做好糖尿病飲食防范對糖尿病治療也尤為重要。李醫生提醒，糖尿病飲食防范要注意飯后不要立即吃水果，否則易形成脹氣，發生便秘，容易使血糖升高。飯后不要立即喝茶，飯后不要馬上洗澡，否則會使胃腸道的消化功能減弱。

　　同時，李醫生提醒廣大糖尿病患者，不要受“春捂秋凍”的誘惑。他表示 ，“春捂秋凍”這句話并不適合糖尿病患者，秋季氣溫下降，天氣變化多，如果挨了凍，容易引起感冒。感冒會造成血糖、血脂、血壓波動，有些感冒還會導致酮癥酸中毒、高滲綜合征等糖尿病急性并發癥，危及病人的生命。因此，糖尿病患者在秋季應注意保暖，按天氣變化適當加減衣服。

　　文/圖  本報見習記者 黃蘭蘭

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 張珍珍] 本文地址：http://gaomi.bandao.cn/news.asp?id=2464362