放暑假了，孩子們終于可以放下沉重的學習包袱，痛快地玩耍。暑假期間各幼兒頻道的動畫片正熱播，吸引著孩子們的眼球。動畫片的種類有很多，這讓孩子們應接不暇。而且，如今網絡、手機的普及 ，在大街上隨處可以看見拿著手機玩耍的學生，更別提一些晚上抱著手機聊天的網蟲，無形中對眼睛造成了長期的傷害 ，同時也是增加眼睛近視的主要原因之一。

　　上網過度眼睛過敏

　　暑假開始，手機、電腦成為青少年最主要的娛樂方式，無節制地玩手機、看電腦，加重了青少年眼睛的負擔。近日，記者在高密市中醫院的眼科，遇到張女士帶著孩子看病，她告訴記者，“放暑假后，我們上班沒時間管，孩子就整天在空調的房間里上網，最近幾天孩子說眼睛癢，檢查后才知道是過敏性結膜炎，不能再讓孩子上網了。”據了解，由于孩子整天對著電腦，眼睛近視嚴重，而且，密閉的空調房本身是個內循環，空氣不流通再加上空調扇葉清洗不到位，很容易出現塵螨過敏。

　　如今，越來越多的學生族對手機愛不釋手，每隔一段時間便登上微博、微信刷一下，看看朋友的狀態，盡管手機和網絡給學生帶來了很大的方便，但是不合理的使用，給正在發育的學生帶來眼睛方面的影響。

　　暑期學生近視度增

　　隨后，記者走訪了高密市區幾家眼鏡店，在利群路上的天壇眼睛店內，記者注意到幾名學生正在配眼鏡。其中一名初二的張同學告訴記者，“最近感覺以前的眼鏡有點模糊了，今天過來測了一下視力，度數莫名其妙地漲到了400多度，之前都是300度左右的。”通過了解，原來張同學每天晚上睡覺前都要抱著手機瘋狂上網、聊天，玩上一段時間，直到不知不覺中抱著手機入睡 ，長時間如此，導致視力下降。

　　該店的高級驗光師夏維強告訴記者，“暑期中，很多學生視力下降，眼鏡度數倍增，而且呈年輕化趨勢。前幾天就有一名小學的家長帶著兒子來配眼鏡，就因為天天在家看電視，不注意保護眼鏡，小小年紀戴上了厚厚的鏡片。而且，現在的智能手機一般亮度高 、文字密，長時間注視眼睛容易干澀、視力模糊，甚至出現刺痛、流淚等癥狀，也有不少初中生因此導致視力下降，應該引起重視。”

　　眼睛與手機至少保持30厘米

　　如何讓孩子不過多地看電視？如何讓孩子看電視懂得適可而止呢？很多家長無從下手，既不能過于嚴肅又不想過于放縱，家長可嘗試如下方法：一是約法三章，看電視之前與孩子定好“規則”。二要注意細節，讓孩子遠離電視。三要多親近孩子，不要把電視機當保姆。電視看得太多，不但對孩子眼睛極為不利，體能、智力、腦力也會受到影響。另外，別讓3歲以下的小孩長時間看電視，至于大一點的孩子，建議只看優質節目，且一天不超過2小時。

　　對于整天抱著手機、電腦玩的學生們，夏維強提醒到，眼睛與手機之間應至少保持30厘米距離，且手機光線不宜過強或過暗；用手機時間不宜過長，一旦眼睛感到疲勞應立即閉眼休息或眺望遠處；增加戶外運動，常到空氣新鮮、視野開闊的郊外遠眺。文/圖 記者 李奇

　　 （來源：半島網-半島都市報） [編輯: 林永麗] 本文地址：http://gaomi.bandao.cn/news.asp?id=2439366