放暑假了，孩子們終于可以放下沉重的學(xué)習(xí)包袱，痛快地玩耍。暑假期間各幼兒頻道的動(dòng)畫片正熱播，吸引著孩子們的眼球。動(dòng)畫片的種類有很多，這讓孩子們應(yīng)接不暇。而且，如今網(wǎng)絡(luò)、手機(jī)的普及 ，在大街上隨處可以看見拿著手機(jī)玩耍的學(xué)生，更別提一些晚上抱著手機(jī)聊天的網(wǎng)蟲，無形中對(duì)眼睛造成了長(zhǎng)期的傷害 ，同時(shí)也是增加眼睛近視的主要原因之一。

　　上網(wǎng)過度眼睛過敏

　　暑假開始，手機(jī)、電腦成為青少年最主要的娛樂方式，無節(jié)制地玩手機(jī)、看電腦，加重了青少年眼睛的負(fù)擔(dān)。近日，記者在高密市中醫(yī)院的眼科，遇到張女士帶著孩子看病，她告訴記者，“放暑假后，我們上班沒時(shí)間管，孩子就整天在空調(diào)的房間里上網(wǎng)，最近幾天孩子說眼睛癢，檢查后才知道是過敏性結(jié)膜炎，不能再讓孩子上網(wǎng)了。”據(jù)了解，由于孩子整天對(duì)著電腦，眼睛近視嚴(yán)重，而且，密閉的空調(diào)房本身是個(gè)內(nèi)循環(huán)，空氣不流通再加上空調(diào)扇葉清洗不到位，很容易出現(xiàn)塵螨過敏。

　　如今，越來越多的學(xué)生族對(duì)手機(jī)愛不釋手，每隔一段時(shí)間便登上微博、微信刷一下，看看朋友的狀態(tài)，盡管手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)給學(xué)生帶來了很大的方便，但是不合理的使用，給正在發(fā)育的學(xué)生帶來眼睛方面的影響。

　　暑期學(xué)生近視度增

　　隨后，記者走訪了高密市區(qū)幾家眼鏡店，在利群路上的天壇眼睛店內(nèi)，記者注意到幾名學(xué)生正在配眼鏡。其中一名初二的張同學(xué)告訴記者，“最近感覺以前的眼鏡有點(diǎn)模糊了，今天過來測(cè)了一下視力，度數(shù)莫名其妙地漲到了400多度，之前都是300度左右的。”通過了解，原來張同學(xué)每天晚上睡覺前都要抱著手機(jī)瘋狂上網(wǎng)、聊天，玩上一段時(shí)間，直到不知不覺中抱著手機(jī)入睡 ，長(zhǎng)時(shí)間如此，導(dǎo)致視力下降。

　　該店的高級(jí)驗(yàn)光師夏維強(qiáng)告訴記者，“暑期中，很多學(xué)生視力下降，眼鏡度數(shù)倍增，而且呈年輕化趨勢(shì)。前幾天就有一名小學(xué)的家長(zhǎng)帶著兒子來配眼鏡，就因?yàn)樘焯煸诩铱措娨暎蛔⒁獗Ｗo(hù)眼鏡，小小年紀(jì)戴上了厚厚的鏡片。而且，現(xiàn)在的智能手機(jī)一般亮度高 、文字密，長(zhǎng)時(shí)間注視眼睛容易干澀、視力模糊，甚至出現(xiàn)刺痛、流淚等癥狀，也有不少初中生因此導(dǎo)致視力下降，應(yīng)該引起重視。”

　　眼睛與手機(jī)至少保持30厘米

　　如何讓孩子不過多地看電視？如何讓孩子看電視懂得適可而止呢？很多家長(zhǎng)無從下手，既不能過于嚴(yán)肅又不想過于放縱，家長(zhǎng)可嘗試如下方法：一是約法三章，看電視之前與孩子定好“規(guī)則”。二要注意細(xì)節(jié)，讓孩子遠(yuǎn)離電視。三要多親近孩子，不要把電視機(jī)當(dāng)保姆。電視看得太多，不但對(duì)孩子眼睛極為不利，體能、智力、腦力也會(huì)受到影響。另外，別讓3歲以下的小孩長(zhǎng)時(shí)間看電視，至于大一點(diǎn)的孩子，建議只看優(yōu)質(zhì)節(jié)目，且一天不超過2小時(shí)。

　　對(duì)于整天抱著手機(jī)、電腦玩的學(xué)生們，夏維強(qiáng)提醒到，眼睛與手機(jī)之間應(yīng)至少保持30厘米距離，且手機(jī)光線不宜過強(qiáng)或過暗；用手機(jī)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，一旦眼睛感到疲勞應(yīng)立即閉眼休息或眺望遠(yuǎn)處；增加戶外運(yùn)動(dòng)，常到空氣新鮮、視野開闊的郊外遠(yuǎn)眺。文/圖 記者 李奇

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