3月31日，諸城和平街道路兩側(cè)開滿了花，有哮喘病史朋友別忘防護(hù)。3月31日，諸城和平街道路兩側(cè)開滿了花，有哮喘病史朋友別忘防護(hù)。

　　春天來了，天氣轉(zhuǎn)暖，大地復(fù)蘇，萬物呈現(xiàn)出勃勃的生機(jī)。但是，在我們迎接春天的同時，千萬不要忘記預(yù)防哮喘病的發(fā)生。專家指出，目前醫(yī)學(xué)上還沒有根治哮喘的良方 ，但只要防治得當(dāng)，發(fā)病機(jī)會將會大大減少，并提醒廣大市民春季防治哮喘時要注意以下事項。

　　重癥哮喘會危及生命

　　諸城中醫(yī)醫(yī)院肺病科主任李汝華介紹，人們通常說的哮喘病，在醫(yī)學(xué)上全稱為支氣管哮喘。典型的哮喘表現(xiàn)是反復(fù)發(fā)作的喘息、咳嗽、胸悶等。喘息嚴(yán)重時病人自己可聽到呼吸時的喘鳴音。

　　“需要注意的是有些病人僅表現(xiàn)為咳嗽，而無喘息，此種咳嗽一般為刺激性干咳，陣發(fā)性發(fā)作 ，痰很少。在重癥哮喘急性發(fā)作時，患者可有窒息感、煩躁、大汗淋漓、呼吸急促、不能平臥，說話不成句，嚴(yán)重者出現(xiàn)意識模糊，如不及時搶救，可危及生命。”李汝華說，大家熟知的歌星鄧麗君和飛人柯受良都是由于哮喘未得到控制，急性發(fā)作而去世的。因此哮喘患者如果不接受正確的診斷和規(guī)范化的治療，后果是非常可怕的。

　　哮喘沒有根治良方

　　李汝華介紹，目前醫(yī)學(xué)上還沒有根治哮喘的良方，但只要防治得當(dāng)，發(fā)病機(jī)會將會大大減少，并提醒廣大市民春季防治哮喘時要注意幾個重點問題。

　　預(yù)防哮喘發(fā)作，首先要避免與發(fā)病有關(guān)的過敏原接觸。李主任說，春天百花盛開，空氣中的花粉顆粒濃度顯著升高，這些漂浮于空氣中的花粉可以誘發(fā)或加重哮喘。另外，春天多風(fēng)，風(fēng)沙、揚(yáng)塵天氣較多，可吸入顆粒物的濃度增加，同樣會使哮喘發(fā)作。那么，外出時戴口罩是避免與過敏原接觸的簡單而有效的方法，同時還要避免到花粉濃度高的場所去，如植物園、花園等。居室環(huán)境要適宜。在居室的地毯、沙發(fā)、空調(diào)中的灰塵中往往寄生著看不見的螨蟲、霉菌等微生物，春季的氣溫、濕度很適合它們生長繁殖，而這些微生物也可誘發(fā)或加重哮喘。因此，應(yīng)定期開窗通風(fēng)，使空氣流通，居室布置力求簡單，不要放花草、地毯等，空調(diào)濾網(wǎng)應(yīng)定期清潔，被褥要勤洗勤曬，以減少螨蟲、霉菌等微生物。

　　諸城中醫(yī)醫(yī)院肺病科副主任唐合娟說，哮喘的預(yù)防重于治療，合理的預(yù)防，特別是吸入性激素的預(yù)防和治療，今天已被提到非常重要的位置。哮喘的本質(zhì)性病變是一種炎癥，一種變態(tài)反應(yīng)性炎癥。對付這種炎癥的最佳治療是激素，從這一角度講，激素是抗炎藥。但是由于長期應(yīng)用口服或靜脈滴注激素所引起的副反應(yīng)，使患者對激素充滿了顧慮，極不情愿使用激素。近幾年來研制的吸入性激素是一種對呼吸道局部作用很強(qiáng)。合理地用藥及預(yù)防性吸入激素的使用，可以使患者的哮喘得到最佳控制。這意味著最少的發(fā)作 、無急癥就診、最低限度地用藥和沒有或極少藥物副反應(yīng)。研究發(fā)現(xiàn)80%的哮喘患者經(jīng)過規(guī)范化的治療都能得到控制，可以像正常人一樣工作 、學(xué)習(xí)、生活。

　　控制鼻炎減少哮喘發(fā)作

　　李主任指出，哮喘病人中有60%左右的人患有變應(yīng)性鼻炎。“變應(yīng)性鼻炎也就是我們平常說的過敏性鼻炎，哮喘合并有變應(yīng)性鼻炎的病人，在氣管吸入糖皮質(zhì)激素治療的基礎(chǔ)上，積極控制鼻炎能明顯減少哮喘的發(fā)作頻率，并減輕哮喘的癥狀。由于春天也是變應(yīng)性鼻炎的好發(fā)季節(jié)，故一旦出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、鼻塞的癥狀，一定不要掉以輕心，可能是變應(yīng)性鼻炎，應(yīng)急時治療。”

　　另外，李主任提醒市民，春天天氣冷熱變化較大，晝夜溫差也大，使人容易患呼吸道感染，而呼吸道感染與哮喘的發(fā)作密切相關(guān)。“春天穿著要適宜，要根據(jù)天氣溫度變化，及時增減衣物，避免受涼感冒。”

　　調(diào)整飲食  適當(dāng)鍛煉

　　李主任建議市民，飲食上可多食入些高蛋白質(zhì)食物，“如雞蛋、牛奶、瘦肉、家禽、魚等。肥肉、海魚、蝦蟹等油膩葷腥食物，有助濕、生痰、動火之弊，吃了易引發(fā)哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。”另外，市民也可以多吃一些含維生素C的蔬菜和水果，如柑橘、橙、獼猴桃、西紅柿、菠菜、小白菜、青菜等，對預(yù)防感冒和治療哮喘有重要意義。

　　“總之，哮喘患者的飲食應(yīng)清淡又富有營養(yǎng)，不吃能引起哮喘發(fā)作的食物和‘發(fā)物’，少吃辛辣油膩的食品；要少食多餐，不吃過甜、過咸的食物。”

　　對于哮喘病人，必須減少劇烈運(yùn)動，但并不是不能運(yùn)動，李主任說，哮喘患者可選擇慢跑、散步、打太極拳等舒緩的活動，既能御寒又能提高身體抵抗力，還可進(jìn)行深呼吸鍛煉。

　　給孩子創(chuàng)造安全的呼吸環(huán)境

　　春季是感冒發(fā)燒的高發(fā)期，每到這個時候，不少媽媽們擔(dān)心孩子發(fā)燒咳嗽起來沒完沒了，有時甚至?xí)掷m(xù)幾個月，讓人又心疼又傷腦筋。李主任說，小兒哮喘的發(fā)生很大程度上跟居家的生活環(huán)境密不可分。

　　塵螨是室內(nèi)最常見的過敏原，小的用顯微鏡才能看到，在春夏兩季空氣濕潤的環(huán)境下，螨蟲和霉菌孢子會大量繁殖，隨空氣進(jìn)入孩子的呼吸道，引發(fā)過敏。所以，李主任建議家長，經(jīng)常換洗、涼曬枕被和衣物，不要使用易藏塵螨的地毯及毛絨玩具。

　　另外，李主任強(qiáng)調(diào)，香煙是最大的室內(nèi)污染物，特別是二手煙，釋放出的煙味煙塵能強(qiáng)烈地刺激寶寶的呼吸道，引發(fā)哮喘。所以，建議有吸煙習(xí)慣的家長應(yīng)該禁煙或者不要在室內(nèi)吸煙。也不要在家養(yǎng)寵物，寵物的毛屑漂浮在空氣中 ，很容易進(jìn)入孩子的口鼻，刺激呼吸道從而引發(fā)哮喘。

　　文/圖  記者 高璐 本報通訊員 王偉 （來源：半島網(wǎng)-半島都市報） [編輯: 張珍珍]

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