?　　本次新型冠狀病毒感染的肺炎屬于感受天地間疫癘之氣的寒濕瘟疫范疇。其病邪性質為夾濕的疫癘毒邪，臨床主要表現為發熱、乏力、干咳，少數患者伴有鼻塞、流涕、腹瀉等癥狀，重癥病例多在一周后出現呼吸困難。

　　《黃帝內經》云“正氣存內，邪不可干”。中醫傳統療法,特別是艾灸、推拿在扶助正氣，提高免疫力方面有很好的效果。在我國傳統民間醫藥學中，艾葉用于預防瘟疫已有幾千年歷史，其具有驅毒殺菌、驅邪避諱作用。濰坊市針灸專家組參照歷代中醫艾灸推拿防治疫病的文獻，結合多年臨床實踐經驗，提出以下建議，供大家參考：

　　一、常用穴位：

　　1.大椎

　　定位：俯伏坐位。后正中線，第七頸椎棘突下凹陷中。

　　功效：疏風解表、清解里熱

　　適應癥：發熱、咳嗽、咽痛等。

　　操作：（1）以指代針，拇指按揉此穴，酸脹為度，日兩次，每次3～5分鐘。

　　（2）伴有發熱者取該穴，刺血拔罐效佳。

　　

　　2.肺俞

　　定位：位于第三胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

　　功能：調補肺氣，補虛清熱

　　適應癥：咳嗽、氣喘、鼻塞、流涕等。

　　操作：（1）以指代針，拇指按揉，酸脹為度，日兩次，每次3～5分鐘。

　　（2）取艾條一端點燃，懸于穴位上方3厘米處，行溫和灸治療，日1次，每次40分鐘。

　　

　　3.天突

　　定位：胸骨上窩中央凹陷處

　　功能：宣肺降氣，利咽開音

　　適應癥：咳嗽、氣喘、胸悶、咽痛等。

　　操作：以指代針，食指指腹按揉，酸脹為度，日兩次，每次3～5分鐘。

　　

　　4.云門

　　定位：胸前壁外上方，肩胛骨喙突上方，鎖骨下窩凹陷處，距前正中線6寸。

　　功能：清宣上焦、疏調肺氣

　　適應癥：咳嗽、氣喘、胸痛等。

　　操作：以指代針，拇指指腹按揉，酸脹為度，日兩次，每次3～5分鐘。

　　

　　5.中府

　　定位：前正中線旁開6寸，平第一肋間隙處（云門下1寸）。

　　功能：清宣上焦、疏調肺氣

　　適應癥：咳嗽、氣喘、鼻塞等。

　　操作：以指代針，拇指指腹按揉，酸脹為度，日兩次，每次3～5分鐘。

　　6.太淵

　　定位：腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處。

　　功能：清宣肺氣，復脈通絡。

　　適應癥：咳嗽、氣喘、咽痛、胸痛等。

　　操作：太淵-魚際-少商為一直線，用食、中二指指腹，由太淵向少商直推為補肺經，反之則為清肺經。伴有發熱、咳嗽以清肺經為主，以氣喘、乏力為主癥以補肺經為主。日一次，每次3～5分鐘。

　　

　　7.魚際

　　定位：第一掌骨中點橈側，赤白肉際處。

　　功能：宣肺解表、清熱利咽

　　適應癥：發熱、咳嗽、氣喘、咽痛、失音等。

　　操作：以指代針，食指指腹按揉，酸脹為度，日兩次，每次3～5分鐘。

　　8.少商

　　定位：拇指橈側，距指甲角0.1寸。

　　功能：醒腦開竅，清熱利咽。

　　適應癥：發熱、咽痛、咳嗽、失音、昏迷等。

　　操作：（1）以指代針，拇指指甲掐揉此穴，酸脹為度，日兩次，每次3～5分鐘。

　　（2）穴位消毒，點刺出血，以血色變淡為度，清泄熱毒效佳。

　　9.足三里

　　定位：仰臥伸下肢，或正坐屈膝。在小腿前外側，當犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指。

　　功能：健脾和胃、扶正培元、調和氣血

　　適應癥：保健要穴，治療咳嗽、氣喘、心悸、氣短、胃痛、腹脹、泄瀉等

　　操作：（1）以指代針，拇指按揉，酸脹為度。日兩次，每次3～5分鐘。

　　（2）取艾條一端點燃，懸于穴位上方3厘米處，行溫和灸治療，日1次，每次40分鐘。

　　

　　10.神闕

　　定位：仰臥位。在腹中部，臍中央。

　　功能：回陽救逆，補腎培元。

　　適應癥：保健要穴，治療腹痛、泄瀉、虛脫等

　　操作：（1）取艾條一端點燃，懸于穴位上方3厘米處，行溫和治療，日一次，每次40分鐘。

　　（2）中等艾炷隔姜灸，每次3～5壯，日一次。

　　

　　諸穴配合扶正固本、驅邪外出，提高機體免疫，起到防病保健作用。

　　二、針對出現的癥狀，我們也提出以下幾個方案，供大家參考：

　　初期處方：

　　咳嗽：肺俞、太淵、云門、中府、天突

　　發熱：大椎、魚際、

　　咽痛：少商

　　操作方法：肺俞、太淵、云門、中府、天突等穴按揉或艾灸，每穴3-5分鐘，每天1-2次；大椎、魚際可刮痧或放血或按摩；少商穴點刺放血或點按，放血或刮痧三天1次，點按每天1-2次。

　　太淵穴：在腕掌側橫紋橈側，橈動脈搏動處，常按或艾灸此穴具有補肺益氣，止咳化痰，通經復脈的作用。

　　

　　肺俞穴：在背部，當第3胸椎棘突下，旁開1.5寸。該穴艾灸可祛風散寒，按揉可清瀉肺臟濕熱。

　　

　　天突穴：在胸骨上窩正中，按揉該穴3-5分鐘，可宣肺止咳平喘。

　　

　　云門穴：鎖骨外側端下方凹陷處，按揉該穴可治療咳嗽、氣喘。

　　中府穴：云門穴下一寸（約拇指末節長短距離），可改善咳嗽、胸悶、氣喘等癥狀

　　

　　魚際穴：第1掌骨中點橈側，赤白肉際處。日常用兩手對搓，或用另一只手的拇指按壓魚際，感覺酸痛時，再稍稍堅持一會兒，能清瀉肺熱，增強肺功能。

　　

　　大椎穴：該穴是退熱的有效穴位，亦用于增強體質。常按此穴，能使機體氣血運行通暢，提髙防病、抗病能力，點刺放血可有效瀉邪熱。

　　

　　少商穴：手拇指末節撓側，距指甲角1分，此穴點按或放血具有清瀉肺火，驅邪外出，開竅醒神之功。

　　

　　病后調理：

　　穴位處方：肺俞、足三里、太溪、三陰交

　　操作方法：以手指按揉上述穴位，以有酸脹感為宜，每穴3-5分鐘，每天1-2次。因該階段可有明顯陰虛癥狀，請勿盲目自行灸療，必要時咨詢專科醫師。（肺俞、足三里同上圖）

　　肺俞：清瀉肺臟濕熱。

　　足三里：補中益氣、通經活絡、扶正祛邪。

　　太溪：在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。可滋陰益腎，清熱生氣。

　　三陰交：在內踝尖上直上3寸（約4指寬度），可補虛化濕。

　　

　　

　　上述幾個穴位，操作方便，簡單易行，大家在家可隨時自我操作。

　　讓我們行動起來，充分發揮中醫藥特色優勢，從自身做起，提升自身免疫力，團結一心，眾志成城，共同攜手打贏新型冠狀病毒感染的肺炎防控戰！