?　　半島網5月31日消息  隨著社會變革加劇，生活和工作中不可預知的壓力因素不斷增加，越來越多的人因而發生持續性的心境低落，無緣無故地感到沮喪，吃不下，睡不香，人生種種全無樂趣，甚至覺得生不如死，這就極有可能是患上了抑郁癥?？梢哉f，抑郁癥所導致的心靈痛苦，絲毫也不亞于軀體疾病所導致的痛苦。不少抑郁癥患者由于長期陷于沮喪、消沉之中，甚至到不能工作、不想活了，也不肯求助，也不去就醫，最終導致自殺。

　　據青島市精神衛生中心精神四科趙蕾醫生說，剛接診了一位剛退休女性患者?；颊叩募彝キh境還是很不錯的，夫妻關系和睦，子女也很好。退休后，和老伴便每天跳跳舞，學學畫，日子過得很舒服。但在幾個月前，患者便無來由地看什么都不順心，感覺自己不如別人，覺得自己跳舞不如人家好，畫畫也不如別人好，不管老伴怎么勸說，也不再去參加這些活動。老伴帶其到外地旅游散心，患者總是感覺乏力，沒有精神，不愿意逛景點，就想在酒店躺著。患者自己感覺整個世界都是灰色的，缺乏生機，覺得沒什么可看的可玩的。老伴對此表示不理解，認為是其沒事找事。外出旅游回來后，患者的情緒反倒更加不好，回家后整天躺在床上，不愿意出門不愿意見人，吃不下飯，甚至拒絕跟家人講話，覺得度日如年，經常說覺得活著沒意思，甚至跟家人交代后事，老伴也沒有放在心上，直到某天早上患者拿刀割腕，被及時發現。老伴及家人才意識到患者問題的嚴重性。

　　在臨床就診中，抑郁癥是一種非常常見的疾病，會給患者的身心健康造成極大影響，主要表現為顯著且持久的情緒低落，經過治療后，一般會取得不錯的療效。但是因其比較容易復發，且具有較高的自殺率，應該引起我們足夠的重視。

　　那么情緒低落就是抑郁癥嗎？趙蕾認為，情緒低落是常見現象，有的時候遇到不開心的事情就會情緒低落，生活中遇到不好解決的麻煩也會情緒低落。而抑郁癥引起的情緒低落是癥狀比較嚴重，影響到身體的功能反應，而且持續的時間比較長。我們將抑郁發作的表現概況的表述為“三低”，即情緒低落，思維遲緩，意志消沉。“但這’三低’，不一定出現在所有的抑郁癥患者，我們可以把抑郁癥患者的表現可分為核心癥狀、心理癥狀群與軀體癥狀群三方面?！壁w蕾說道。

　　如果你具有以下的表現，要引起重視，你可能是得了抑郁癥。一是消極悲觀內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，可產生強烈的自殺念頭和行為。二是飲食混亂。平時是按時吃飯的，突然就開始出現暴飲暴食，或者不吃不喝，對吃飯失去欲望。所以一般得了抑郁癥的人，發胖的速度和瘦下來的速度都很快。所以，患者了抑郁癥，不一定就是不吃飯呢。三是無明顯原因的疼痛。如果身體出現無原因的疼痛的感覺，要注意看是不是精神疾病造成的，因為抑郁癥往往伴有軀體癥狀，會出現明顯的疼痛感。

　　“當你發現自己有抑郁癥的癥狀后，通過調整沒有緩解，且呈加重趨勢，就要及時的看醫生，尋求幫助。如果你是身邊朋友有抑郁癥的癥狀，我們要給予積極支持，不要歧視和遠離，正常對待他。”趙蕾建議到。

　　如果您想了更多抑郁癥識別與治療知識，請于2019年6月1日上午9:30走進青島市心理健康教育基地（市南區安徽路32號），趙蕾醫生將進行《抑郁癥識別與治療》專題公益講座，現場與大家進行交流，歡迎廣大市民積極參與聆聽。

　　通訊員 齊文博 記者 孫貼靜

　　 [編輯: 王君莉]