?　　隨著生活質(zhì)量的提高，居民對中醫(yī)養(yǎng)生健康的需求越來越強(qiáng)烈，針對這種情況，登州路街道豐盛路社區(qū)邀請芙蓉路社區(qū)診所劉美玲主任為轄區(qū)居民奉上了一堂中醫(yī)養(yǎng)生、春季護(hù)肝的“中醫(yī)春季養(yǎng)生”健康知識講座。

　　

　　講座中，劉主任從春季的陰陽五行變化到機(jī)體與自然界的相互作用，以及春季如何預(yù)防各類常見疾病、春季中醫(yī)養(yǎng)生理念和方法等進(jìn)行了深入淺出地講解。她著重提醒，春季肝氣旺，居民要注意合理安排飲食、保持良好的心態(tài)，不盲目吃藥、濫用保健品；早春季節(jié)不要著急脫掉棉衣，要預(yù)防倒春寒，并建議老年人春季應(yīng)根據(jù)年齡和身體狀況適當(dāng)進(jìn)行一些戶外活動，舒展身心，增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力。居民們還就一些自己關(guān)心的問題向劉主任咨詢，進(jìn)行了互動交流。

　　

　　此次養(yǎng)生知識講座，使轄區(qū)內(nèi)的中老年居民了解了春季養(yǎng)生的正確方法，居民們一致認(rèn)為講座很實用，對保持健康，提高生活質(zhì)量具有很大的幫助。

　　[編輯: 焦琳]

　　相關(guān)專題：市北科普